spam

ale to jest spam i trzeba go rozkrecic

YAREK TEOJ PLAN TEZ Zły.... A ILE JUZ CWICZSZ KOLEGO ???? od 15 grudnia masowke, a wczesniej cwiczyles? STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

czyli wnioskuje ze duuza byla ta przerwa ? trzeba budowac mase od poczatku... zrob regenerację a potem cykl (chyba 17 str. BUDOWA MASY) grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ NO I SUPLEMENTACJA: [...]

aaa fajnie ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

SPAM post keltona czeka na plakaty. Mysle ze zaslugi spamu sa nieocenione dlatego wszyscy userzy udzielajacy sie w spamie powinni otrzymac darmowe plakaty

Albo ekipa SPAM'u na plakacie

Przyłączam się do tego co napisał Maciek. Specjalna edycja z paniami z BOK'u dla SPAM'erów.

fajnie ale tak czy siak meczysz tricpoes na kazdym treningu ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

no najlepiej nogi barki (brzuch) - klatka tric (brzuch) - plecy bic (przedramiona) ==================== barki tric bic (przedramiona) nogi (brzuch) - klatka (brzuch) plecy =================== ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

mozesz i tak i tak . wazne aby dobrze dobrac grupy jakie bedziesz cwiczył ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

aha i sorry za spam, ale jestem juz troche wstawiony. smpa wybacz:) Nie kupuj piwa konserwowanego, jedynie piwo niekonserwowane. Ma bardzo krotka date przydatnosci do spozycia i jest najlepsze do w/w celów i nie przekraczaj 1-2 piw dziennie bo do tylka Ci nakopie. Zmieniony przez - hagze w dniu 2009-12-31 22:31:38

MAciek Groźny Maciek <oj dostanie sie po uszach za spam >:D Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-10-28 16:40:50

przepraszam za spam, wymagane jest 18 lat ?

ja tez z góry przepraszam za spam ale chciałem sie zapytac czy osoby redukujace tez by mogły spróbowac?

Sory za mały spam ale nie mogę edytować wyższej wiadomości. Wyszło mi zapotrzebowanie kaloryczne 3100 KCAL. Ale licząc tak jak powiedział Marian 87. wychodzi mi 2257,2 KCAL więc nie rozumiem tego. IneTheEnd, wczoraj przeczytałem cały ten artykuł i bardzo mi pomógł ale nie rozumiem tej jednej rzeczy z zapotrzebowaniem no bo mi wyszło [...]

Justine jeżeli znalazłbyś troche czasu wpadnij do odżywiania wtedy ten dział zyska na wartości oddzielisz ziarno od plew. Sory za spam

potrzebuje pomocy a nie ostrej krytyki , widać tutaj zaangażowanie w jej udzialaniu. bardzo dziękuję . sory za spam chodź nie leci tylko ode mnie..

Czytanie ze zrozumieniem ;) Nie nazwałem Ciebie ekspertem, powiedziałem, że tutaj takich pełno. End of spam, pliz. (jak masz lepszą sylwetkę, to się nią pochwal %-) ale nie tutaj, tylko w galerii zdjęć, dziennikach, czy w spamie) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-01-31 16:02:09

Sorry za maly spam ale nie mogę edytować tamtych odp :/

W sumie z tym końcem kariery Pudziana, to nic niezwykłego bo swoje lata już ma, a i tak trochę tych walk stoczył. Wydawało mi się, że na koniec kariery mogliby mu dać kogoś do pokonania, żeby się ładnie pożegnał zwycięstwem. Prosiaku, niezmiernie mnie cieszy Twoja decyzja o wyjściu poza spam :)