spam

Piana Party... Godna impreza 60km. odemnie ale warto E: podbijam bo spam prawie już przeniósł się na 2 strone Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-10-06 15:46:09

w wiekszosci przypadkow przerywalem z powodu wyjazdu/urlopu cykliki - zarowno masa jak i redukcja krociutenkie - i chooyowe rezultaty w gruncie rzeczy ....ale z redukcja do 3 razy sztuka - dwa razy skonczylem w polwie drogi - kolejny raz musi byc kosa sorki za spam pozdro

Sorki za spam, ale Panie Piotrze Pana posty czyta się rewelacyjnie! Konkretnie na temat, czasami z humorem, czasami podparne solidnymi argumentami. W mojej ocenie jest Pan nalepszym doradcą na sfd.

serii nie liczymy w rampie cwiczenia chcesz zmieniac - to nie rob tego planu bo zrobi sie spam a nie plan Marynarzu wypada znac swoj max zaczynasz od ok 40% maxa wiec jesli znasz tego maksa tylko orientacyjnie to i tak starczy wyliczyc na bramie nic nie cwicz

jw jn Jabi było ban za spam

Witam, W tym temacie składajcie swoje prace( fotki) z konkursu " Moja TREC Siłka". http://www.sfd.pl/KONKURS__Moja_TREC_Si%C5%82ka_-t655526.html#post0 SPAM i pisanie nie na temat OGRANICZCIE DO MINIMUM Z całym TREC Team'em i Firmą TREC Nutrition życzymy powodzenia wszystkim uczestnikom konkursu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-10-06 [...]

Osz, kurcze, co tu się jakos atmosfera zagescila. Luzowac poslady to jest spam! Vexen ile ty masz lat? pytanie nieaktualne, juz widze Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-10-06 23:29:47 Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-10-06 23:30:54

daniel, to nie ten temat chyba...niepotrzebny spam, ale czy nie lepiej ułożyć sobie samemu? Wiesz jak potem modyfikować dietę wg potrzeb.

[...] nastolatki robią niektórze trenują i to się chwali i trzymanie diety, treningu etc. to NIE JEST MARNOWANIE 'NAJLEPSZEGO OKRESU' 5kg w miesiąc- świetnie szacunek za diete i zawzięcie, trzymaj tak dalej rzadko piszę, bo widze, że wqrvia Cie spam, i się nie dziwię, więc tak tylko napisałem aaa, żarcie faktycznie masz suche, ale jak wchodzi to luz

ale teraz taka mala dygresja(spam) te laski w reklamach megabolu sa straszne ,jakies wiesniary oderwane granatem od pluga.hehe

PBC_Slupsk ok teraz skończmy spam i nie urażajmy innych zachowajmy się jak przystało....

Witam, założyłem temat w dziale Fitness: http://www.sfd.pl/Aerobik_w_domu__filmy_instruktarzowe-t654192.html Urzyszkodnik Spartan13 zamiast udzielić odpowiedzi na zadane przezemnie pytanie rozpoczął SPAM-polemikę na temat Aerobiku na DVD, przez co z tematu zrobił się syf. Doszło do ogólnej kłótni i obrzucania się obraźliwymi zwrotami. Dodatkowo [...]

Cezi na spam zajrzał Bijcie świnie, wódka na stół będziemy świętować

Sory za spam, ale mam jeszcze jedno zagadnienie. A mianowicie czy jak dajmy na to trenuję i mam dietę na masę to czy gdy będę codziennie biegał(rano) nie wpłynie to bezpośrednio na mój trening? I czy proces anaboliczny mięśni zostanie zachowany? Pozdrawiam.

Nie zaczynajcie kolejnej dyskusji na temat tego czy poszlo SAA czy nie, zostawcie swoje przemyslenia dla siebie, bo tak to robi sie tylko spam niepotrzebny.

Że lapek z Tesco dodawać nie muszę! Klasyczny już plakat BNP na którym historycy rozpoznali jeden z polskich samolotów : :D Ankieta jak się nauczę jak dodawać :D

Hubert jakie nieprzyzwoite? tu nic nie wyjdzie poza spam

Cześć Maja Chce mi się zdawać, że spam się rozpił

Ale LEYUS Z.J.E.B.A.L.E.S----> trzeba bylo od poniedzialku zaczac kuzwa 4 spam a mnie nie ma na pierwszej stronie ........... Kasuj ten smietnik zakladaj jeszcze raz a ja ci puche fasoli wysle i 100g skwarek + 10min na solare dla Mariolki???????

siemano nikt nie spamuje, widze że spam umarł w butach