spalacze

[...] do 45-48 kg, potem wejsc na mase a celem jest debiut w fitness sylwetkowym. Diete trzymam, bardzo uwazam na to co jem, biore oprocz tego izolat i bralam wczesniej rozne spalacze ale nic nie dawaly. Waga spadala ale po odstawieniu bylo tak samo potem, nawet przerozne cardio nie pomaga, nawet po 2 razy dziennie ;/ najmniej wazylam 50,5kg ok [...]

staż 2 miesiące i już spalacze, dopiął byś dietę i by poszło BCAA mozesz brać

A czy są potrzebne np. Spalacze Tłuszczu?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 lat WZROST: 180 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 3 lata treningów nie przerywanych na dłużej niż 2 tygodnie, ogółem 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* (Wartości niedokładne) WAGA CIAŁA: 80 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 cm OBWÓD [...]

Jakich srodkow nie powienienem tykac w przyszlosci jesli mam problemy z zakolami i czy exe,master,ari wlosy leca? Nisko test,dd,npp,meta+spalacze only?

[...] 23 3) waga/wzrost 187 4) staż treningowy 3 miesiace 4 lata przerwy 5) cel cyklu redukcja tluszczu+rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Mumin222, to ma też przełożenie na nadwagę. Upasiona dupa to stan umysłu, sportowa sylwetka wymaga charakteru. Możesz wcinać spalacze wiadrami, ładować tony koxu i nic z tego nie będzie jak ktoś jest leń, obibok lub jest słaby psychicznie. Na tyle słaby by przegrać codzienną walkę z pączkiem, ciasteczkiem lub batonikiem za 70groszy. [...]

[...] "jestem pieprzonym leniem i nie mam jaj" :)) - tego nie mówią, ale cóż... jak od dwóch lat wyglądają tak samo cały czas trenując i robiąc aeroby, w dodatku stosują mocne spalacze tłuszczu, które są już traktowane jako doping, a oni cały czas są spaślakami...szkoda czasu, wolałbym posiedzieć już w domu. Zmieniony przez - arnold69 w dniu [...]

Jakich srodkow nie powienienem tykac w przyszlosci jesli mam problemy z zakolami i czy exe,master,ari wlosy leca? Nisko test,dd,npp,meta+spalacze only? Co ma wypaść to i tak wypadnie, czy będziesz omijał pewne substancje czy nie.

greg12 - wcześniej już stosowałeś jakieś spalacze?

Witam. Polecacie jakies spalacze dla początkujacego? mam spory problem bo waże 96 kg przy 174 cm wzrostu wiec mam sporą nadwagę. W tym tygodniu zacząlem lekkie bieganie, po 30 min na początku (3-4 razy w tyg) żeby kondycje sobie wyrobic i zrzucic troche kg zeby zabardzo nóg nie przemęczać. A później zacząć intensywniejszy trening cardio oraz [...]

przy tym bf nie są Ci potrzebne spalacze.

greg12 - wcześniej już stosowałeś jakieś spalacze? Nie nie brałem

[...] wzrostu. No i mięśni mało. -Pytanie brzmi, czy celowo robisz trening, który NIE MA potencjału na efektywne budowanie mięśni? Bo to chyba powinno u ciebie być priorytetem. Wybrałaś taki tryb ćwiczeń celowo, czy po prostu bierzesz, co ci trener dał? -nie wrzuciłaś diety, a pewnie tu jest problem przede wszystkim -spalacze na pewno nie są potrzebne

[...] po prostu trening ogólnorozwojowy. Trenera poprosiłam w sumie dość enigmatycznie o coś "żeby się ogarnąć". Czego mogę się zatem spodziewać po tym treningu ? - dietę zamówiłam z potreningu, przychodzi w poniedziałek i wtedy będę wrzucać na bieżąco - spalacze nie, ok a białko i bcaa ? Zmieniony przez - ZiggyStardust w dniu 2015-02-26 10:35:22

Witam mam do dyspozycji dwa mocne spalacze tluszczu, thermal pro 60 kaps oraz vpx redline ultra hardcore 132 kaps. Mam pytanie jak skutecznie je polaczyc zeby efekt byl jak najlepszy przy malej stracie masy miesni, mam jeszcze w swoim "barku" bcaa ok 400g, jablczan kreatyny ok 300g, agmatyna ok. 40g oraz troche cytruliny. Czy mozna z tego [...]

[...] wiem jakie wartosciowe jedzenie jesc bo scisla diete mialem juz pare razy, puki co jem za duzo i ciezko mi te jedzenie ograniczyc (licze na ograniczenie apetytu przez spalacze). Licze na pomoc! Bez diety to możesz wyciepać te spalacze przez okno... Nawet doping by w takiej sytuacji przyniósłby efekty tylko na kilka dni (o ile by [...]

No wlasnie jak pisalem, narazie nie okreslilem dokladnej diety bo tez nie umie ocenic jak bardzo ogranicza moj wilczy apetyt te spalacze, jednak jestem w stanie w ciagu 1-2 dni ulozyc solidna diete redukcyjna, puki co jestem na L4 od 1 grudnia po wypadku (jeszcze 2 tyg laby), moge cwiczyc od ok 3 tygodni, lecz podczas tego zwolnienia dosyc mocno [...]

[...] bo pisze zeby brac redline 3x dziennie najlepiej co 3h, a thermal pro 2x dziennie, jak to polaczyc? z ktorych porcji zrezygnowac na rzecz drugiego spalacza? i jak dlugo ciagnac ten cykl, bo z tego co wyliczylem wystarczy na ok. 2 miesiace a to moze byc zbyt dlugo jak na takie mocne spalacze? Zmieniony przez - USHIDO w dniu 2015-02-26 20:44:41

Nie wiem czy na Twój BF są w ogóle potrzebne. Na samym początku pojechałbym bez spalaczy. Potem używałbym jednego rano, drugiego przed treningiem, nie bawiłbym się ,że na jednym pisze co 3 godziny , a na drugim 2 razy dziennie , to mocne spalacze, dawki zwiększałbym stopniowo.