W zeszłym roku mimo kiepskiej diety schudłem 15kg a dwa lata wcześniej 20kg. Więc myśle że spalacze jednak coś dają. Plan zaraz wkleje. Z dietą właśnie ciężko u mnie:/ Coś popróbuje
[...] ok Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile będzie trzeba, chce zacząć regularnie biegać/rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedyś jakieś słabe spalacze i podobne pordukty ale to bylo kilka lat temu, potem winstrol i kontuzja, skok z 95 do 145 przez 2 lata... obecnie: omega3, bcaa, wpc, thermo stim/ za tydzien viper [...]
witam mam nadciśnienie i biorę tabletki na nadciśnienie betaloc 50 mg , i accupro 20 mg czy mogę brać spalacze i białko? czy nie będzie to koligować z moimi tabletkami?czy ktoś mi mógłby pomóc bo czytam na wszystkich forach i tak za bardzo niewiem czy mogę brać czy nie proszę o pomoc z góry dziękuje.
[...] ( przód lub tył): - Wiek: 25 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa+siła stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Hi-tec Whey Mass Builder, Trec Ultimate Protein ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: [...]
[...] 3) waga/wzrost 71(spadło)/ 185 4) staż treningowy Ponad rok 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Białka, Gainer, Kreatyny, Stack 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BRAK 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
Wojti, mi sie włos na głowie jezy jak widzę co ty mu polecasz. Superserie do załamania miesniowego? Spalacze? Aerobiczna 6 Weidera? Spalacze bez odpowednij diety i w młodym wieku to złoo. Zaleca sie stoswanei spalaczy powyżej 18-21 roku życia i po wizycie u lekarza, czy nie ma problemów z sercem, nadciśnieniem itp. Chyba że masz zamiar polecić mu [...]
[...] Waga: 69 Wzrost: 170 Cel cyklu: redukca tłuszczu z brzucha stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: kajakarstwo stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: nie ma przewidziane finanse na cykl: 30 do 45 uwagi i sugestie: niema [...]
[...] lub tył): gf Wiek: 25 Waga: 108 Wzrost: 187 Cel cyklu: siła ,masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : venom suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na cykl: 500 zł uwagi i sugestie: brak [...]
walić spalacze, dawaj diete do oceny, moze tez czas na urozmaicenie treningu/progresy siłowe. Bez spalaczy przy twoim BF powinno wszystko schodzic przy dobrym planie
[...] 6 lat, na poważnie od dwoch miesiecy. 5) cel cyklu Regeneracja, lepsza pompa na treningach. 6) stosowane już wcześniej suplementy 4x mono, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: obecnie 2 tydzien mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]
[...] 4) staż treningowy ok 2 lat 5) cel cyklu masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko ostrowi,myofusion,kreatyna z olimp,napalm i detonator, 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni cykl na kreatynie mono olimp,bcaa Dymatize,czasem Napalm Shot przed treningiem, 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 [...]
[...] Waga: 109 Wzrost: 189 Cel cyklu: głównie siła stosowane już wcześniej suplementy : Głównie stacki i bcaa Uprawiane inne sporty: Siłka tylko stosowane wcześniej spalacze : nie stosowałem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Białko, Glutaminy różne, BCAA i 3 odzywki te z firmy BSN co wymieniłem juz ilość dni wolnych od [...]
[...] 4) staż treningowy - 2lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo, no xplode, shotgun, shock, storm, pare porcji meso, noxa 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - bedzie ponad 2 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]
Apokalipsa możesz więc powiedzieć co jest w nim złego ? Bo z tego co pamiętam to podwieszony temat w Spisie treningów jest bardzo podobny do tego co wstawiłem (niestety teraz link do niego nie działa więc nie mogę powiedzieć na 100%) Nie było opcji dodania ankiety jak zakładałem temat, dlatego jej nie ma, ale nie ma problemu by była: ****DANE [...]
[...] wiek; 16 lat waga/wzrost; 78 kg 190 cm staż treningowy; ciężko powiedziec ale około roku cel cyklu; MASA stosowane już wcześniej suplementy; kreatyna stosowane wcześniej spalacze; TS suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak ilość dni wolnych od kreatyny: około 4 miesięcy informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
[...] Wiek: 18 Waga: 72,5 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono universala i vitalmaxu Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: okolo 6miesiecy przewidziane finanse na cykl: juz zakupilem uwagi i [...]
wiek 20 lat wzrost 182 waga 89 staż 3lata cel cyklu spadek poziomu tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej spalacze tylko thermo speed extreme którego aktualnie kończe poziom tkanki tłuszczowej około 20% dieta zbilansowana
[...] - Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, no2, bcaa, gainery Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 60 przewidziane finanse na cykl: tyle ile potrzeba uwagi i sugestie: [...]
[...] Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: asdasd stosowane już wcześniej suplementy : asdasd Uprawiane inne sporty: asdasdsa stosowane wcześniej spalacze : sadadas suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: asdasdas ilość dni wolnych od kreatyny: asdas przewidziane finanse na cykl: dasdas uwagi i sugestie: [...]