Thermo Speed Extreme z Olimpu badz mocniejsze Tight z San'a, termogeniki to spalacze majace takie skladniki ktore wiekszaja temperature ciala, a tak na chlopski rozum to pomagaja spalac kalorie z podkresleniem slowa pomagaja. Diete, pomoga Ci ja dopracowac, napewno nie uloza :) Zmieniony przez - Vexel w dniu 2010-07-25 21:52:41
[...] ciebie ULTIMATE Whey Supreme ( jakies 1,5 kg) Olimp Chela MZB Hi-Tec Bcaa tst Animal cuts - z 10 porcji-nie dla ciebie Animal Nitro - 20 porcji w twoim wieku kreatynya jak i spalacze zbedne!!!!!!!!! wszystko zrzucisz sama dieta i ruchem/aerobami.! wypelnij: ANKIETA [...]
w sumie , to dopiero początek jakoś około 3 tygodni , widac bardzo niecierpliwy jestem. Spalacze idą scorch 4 capsy przed siłką i bieganiem i TSE 2-3 capsy przed pracą rano, po wypłacie myślę dokupie bcaa xplode , i poobserwuje jak organizm reaguje, dodam nieco wiecej tłuszczy , dokupie omega 3 pierwsza redukcja także wiele się musze jeszcze [...]
No i dobrze, motywacja do chodzenia do roboty a ćwiczysz dalej pomimo pracy nie? Herek spalacze to tylko pomoc, bez nich też się obejdzie Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-07-26 20:29:00
podzielam zdanie Martuccy. na razie nie masz potrzeby podkręcania organizmu, oczyścisz miche i samo zleci. Spalacze bierze sie już "na dobicie", na ostateczną wycinke.
Ty jestes Vito piesek francuski jesli chodzi o spalacze ogolnie Co nie zmienia faktu ze 6 caps to juz nie jest malo , tez kiedys lubilem sobie przy*******ic duze ilosci pobudzaczy etc , naszczescie juz mi przeszlo ;) To napewno obojetne na naszym zdrowiu nie pozostaje ... noi pozniej te zejscia
[...] zerowym i czystej misce podniesie metabolizm, wrócisz na dietę i samo poleci Gdybyś jeszcze dołożyła porządny trening siłowy, poszłoby naprawdę ładnie Teraz już sięgasz po spalacze, a co będzie później, kiedy trochę schudniesz? Nie masz się co łudzić, że sprawią, że odchudzisz się do końca Kaloryczność 1000kcal i coraz większe hardkory?
W dziale "Odchudzanie", tam masz nawet podwieszone linki. Na początek redukcji daje się słabsze spalacze, jak Clenburexin a potem już można zarzucić jakąś petardę typu Mitotropin. Wszystko zależy jaki jest poziom otłuszczenia i ile faktycznie jest mięsni (sucha masa). No i kwesia chyba najważniejsza, czy chodzi po prostu o zrzucenie paru [...]
[...] ten zbedny balast z brzucha to jak dlugo to sie puzniej utzryma suple bcaa 20g amino 3200 - 6 tab miedzy posilkami vitargo 20g po treningu bialko izolat 25 g po treningu spalacze san t3- 3 tab l burn- 2 tab naczczo to jest na yohambina xenadrine raf-1 - 2 tab przed treningiem omega-3 1000mg - 3 tab zma- 2 tab na noc enzymy trawienne- [...]
[...] bym na twoim miejscu niedawal demolub 1110*8 , 1115*8 to by bylo dobre zmniejszenie ciezaru supementacja to tylko to co jest mi potrzebne, niezbedne a musze jeszcze spalacze dokupic, tak jakos psychicznie mi to pomaga, czlowiek lubi sie oszukiwac takim czyms Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-07-30 10:42:11 Zmieniony przez - rr-28 w [...]
Spoko, diete rozpisuje. Mam pytanie czy dorzucić jakieś spalacze czy inne odżywki? Moze zmienić tryb treningu ? Koniecznie muszę robić brzuch jak najczęsciej czy po prostu aeroby 3-4x w tyg wystarczą ? Aktualnie popijam tylko białeczko i carbo pije po treningu. Pozdrawiam dzięki za odp.
carbo wywal, spalacze na tym etapie zbędne,ułóż dietę tak jak pisze kolega wyżej B-2,5 T-1,3 W- reszta, daj aero w DNT i będzie dobrze. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-07-30 15:09:10
NICK: Regenat PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 189 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata i półtorej miesiąca WAGA CIAŁA: 80 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 cm OBWÓD BICEPSU: 35 cm OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 56 cm OBWÓD BIODER: 96 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 77 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 95 cm OBWÓD BARKÓW: nie wiem OBWÓD NADGARSTKA: nie wiem OBWÓD [...]
To co udalo mi sie posegregować mam nadzieje ze dobrze, Amentoris jakbyś mógł później to sprawdzić bo nie jestem pewien :P Bd wdzieczny za pomoc. Tu jest kilka produktów ktorych nie wiedzialem gdzie przydzielic Ajinomoto - Amino Vital 7,500 ER 2x Fuji Apple StarChem Labs - Evolution X10 1x Grape Sts - Pro Muscle Glycotein 1x Cookies & [...]
Nie ma co się bawić w spalacze. Odpowiednia dieta, trening, z suplementacji - białko zależnie od diety - duże dawki omega-3 - cynk, magnez - ew. 20g bcaa w czasie treningu Zmieniony przez - khazad_ w dniu 2010-08-02 01:56:31