[...] tu: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
prowokacja? twoj cel to masa, a ty chcesz stosowac spalacze? do tego biegac po treningu silowym areoby, badz HIIT, w zaleznosci od zaawansowania, w dni nie treningowe raczej, choc jest duzo teorii, sposobow laczenia, proponuje lekture ( podwieszone w dzialach: odzywianie, dla poczatkujacych, odchudzanie ) Zmieniony przez - gateway93 w dniu [...]
[...] 3) waga/wzrost - 165 4) staż treningowy - ponad 4 lata 5) cel cyklu: szczupły bardzo umieśniony 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałam 7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie stosowałam 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 0 10) informacje na temat diety [...]
[...] 66/ 185 4) staż treningowy 2miesiace 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy activlab mass up, gain bolic 6000, bcaa olimp 7) stosowane wcześniej spalacze glutamina 1400 olimp 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 7 miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
Aha. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ale mam 17lat - sporo osób odradza w tym wieku spalacze... A ja mimo to mocno w nie wierzę... Generalnie to dziwna sprawa - niby skład tego spalacz powyżej jest naturalny - kakao, kawa, herbata, grej a jednak chemiczne to jest...
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] wywołać zadnych niechcianych niedogodnosci (tego akurat jadłem, venoma mialem tylko pare kaps dlatego posłuzylem sie opinia opartą na osoba 3-cich, tak samo moglbym ocenic inne spalacze, bo akurat mam kontakt z osobami je stosujacymi na codzien, ale przeciez nie o to tutaj chodzi ;) ) pozdr. Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-17 23:11:14
Oczywiscie Bananie, kazdy reaguje inaczej. Jednak niewiem czy kobieta ktora bedzie brala te spalacze nie jest laikiem I nie uslyszane a sprawdzone na kolezankach ktore pobudza 1kap tse ze spac nie moze. tak czy inaczej Szacunek.
[...] no i nie mówiac o waleniu serca. Kiedyś miałam CLA TONALIN od Premium Nutrition i fajnie że nie powodowało takich efektow jak Jet Fuel. Schudłam ale nie wiem czy to od CLA czy od treningów ;) lepiej trenować :P. Nie zapominajmy że te wszystkie spalacze na bazie kofeiny strasznie odwadniają a po CLA przynajmniej skóra i włosy są ładne.
dlatego też nie napisalam że od CLA schudnie - nawet podkreśliłam że to nie działa tak jak jet fuel :) Wydaje mi się że te wszystkie spalacze powodują że tracimy wagę ale na wskutek odwodnienia... w każdym razie ja tak sie czulam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zazwyczaj spalacze bierze się na sam koniec redukcji bo wtedy mogą się przydać ... Na początku i w połowie nic ci nie dadzą bo tłuszcz pali się efektywnie tak czy siak :) . Kwestia tylko diety dobrej diety :) . Nie ma takiego trybu życia żeby nie móc trzymać diety . Kwestia chęci przemyślenia i działania . To dieta jest kluczem sukcesu nie jakiś [...]
[...] kaloryka tak?Nie szukaj usprawiedliwienia dla czestych odskoków ... Samo sedno. Odchudzanie zawsze powinno się zaczynać od głowy. Jak tu sobie wszystkiego nie ułożysz, to zawalisz wszystko. I polecam ciekawy artykuł: http://www.psychologia.net.pl/artykul.php?level=795 Tak w ogóle, to są jeszcze dostępne jakieś spalacze oparte na efedrynie?
W podwieszonych masz ankietę, jak chcesz indywidualnej rady to wypełnij ją sumiennie. A poza ankietą napisz jeszcze czy szamałeś już jakieś spalacze i czy robisz aeroby
[...] od poltora roku bjj/mma 5) cel cyklu- redukcja tkanki tluszczowej zachowanie miesni/budowa 6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-bcaa,kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny-aktualnie biore kreatyne z rana zostala mi z czasow [...]
[...] green magnitude, white flod, mono, cm3, animal pump, double impact, beta energy, storm, bcaa, masakra, aakg i jeszcze pare juz nie pamiętam... 7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny około 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]
[...] 2) wiek:22 3) waga/wzrost 103kg/188 4) staż treningowy około 3 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna Bcaa ,białko 7) stosowane wcześniej spalacze TS,DYMATIZE DYMA BURN,VIIPER,MAN SCORCH ale to było ponad rok temu. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] 5) cel cyklu osiągniecie górnej granicy testosteronu(naturalnego) 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, witaminy i minerały białko carbo 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]