spalacza

[...] mam grube i mocne lydki i uda ale np nadgarski i przedramiona mam raczej szczuple. przy 180 kg waze 90 kg ale nie jestem grubaskiem chociaz brzuch lekki mam i tez chce go zrzucic. i pytanie jeszcz co do spalacza, czy brac go przed treningami czy po, czy w dni bez treningu tez i czy sa jakies przeciwwskazania? z gory dziekuje i pozdrawiam

Siema. Pobudka o 6:45, porcja kreatyny i spalacza i poranny trening: Dziś zrobiłem 4 obwody. Zestaw ćwiczeń to oczywiście: 20 przysiadów + 30 wspięć na palce + 15 uniesień nóg leżąc (do pionu). Po wczorajszych unoszeniach mam zakwasy na brzuchu , więc dzisiaj to ćwiczenie dało trochę popalić, ale wytrwałem. Trening trwał jakieś 6 min. Byłoby [...]

nie pytal o diete bo zle dobral srodki prowadzace do osiagniecia postawionego celu. w przypadku redukcji dieta to podstawa.nie ma sensu brac spalacza jezeli nie ma sie odpowiednio ulozonej diety.poprostu chce go naprowadzic na wlasciwy tor dzialania

Jezeli urosla opona to musisz uzyc jakiego spalacza tluszczu a nie jablczan kreatyny,do tego dieta i aeroby. Reszte mozesz znalezc na forum bo juz wiele bylo o redukcji.

to jak masz duzy BF to na poczatku bym w ogole zrezygnowal ze spalacza bo i tak bedzie ladnie szlo

Odświeżam....może być adres choćby adres sklepu internetowego... przejrzałem juz wiele i do tej pory nie namierzyłem spalacza... Proszę o pomoc :)

Rano przed aerobami weź spalacza i 15g-20g białka z prochu (jakieś WPC albo WPI WPH) ale spokojnie możesz aeroby olać i robić je po posiłku około 2, 3 godziny po treningu max 20 minut i nie bierz nic przed aerobami po treningu

[...] została opróżniona. Ostatni shake z pierwszej puszki. Te półtora miarki konkretnie pozamiatało... moje gardło. Paliło jak po papryczce chilli. Masakra... %) Opakowanie spalacza również wyzerowałem. Ostatnie 3 kapsy łyknąłem przed treningiem... NO-boostera jest jeszcze sporo. Łykam tylko przed treningami 3 kapsy (porcja), więc nie schodzi [...]

jak to nie ma tussipect jest a serio - nie ma teraz na rynku spalacza z efedryną... dlatego trzeba sobie radzić samemu

no co do TSE jako sredniego spalacza to sie w sumie zgadzam bo sa lepsze ale on bylby itak tylko uzupelnieniem Thyrotherma (dodatkiem) z efedryna nie mialem kontaktu .90tab TSE+60tab Thyrotherma? ( i wrazie czego dokupic w blistrach TSE) albo 120tab Thyrotherma?

Panowie myslałem o kwestii spalacza ,żeby dac sobie spokój z tym thermospeedem i zapodac combo tussi +sally + dyma burn? Czy znacie cos równie dobrego w podobnej cenie do dyma burn?

[...] to nie spalacz tłuszczu tylko Qwasi witamina czytaj cos jak witamina ale nie witamina . na masie spalacze sa jak najbardziej ok nalezy sobie uswiadomic ze niechudniemy od spalacza ino od deficytu kalori ( wywolanych wysoka aktywnoscia i dietą )a Ty jak bedziesz na masie to napewno nie bedziesz miał deficytu kalori ogólnie nawet na masie [...]

przyzłej diecie to nawet najlepszy spalacz nie pomoże - to taka uwaga którą weź sobie do serca na poczatku. Z co do spalacza, czyli tych 5% sukcesu: to zalezy czy masz już jakieś doświadczenie z tego typu suplementami. Większośc jest oparta na kofeinie, ablo podobnie dzialających do niej substacji... jak reagujesz na mocną kawę?? Trzeba być [...]

bez aero to musisz mieć dietę na 100% zaklepaną.Nawet 0 twarogu.0 tłuszczy. Ale efekt potem może być opłakany. Daj te aeroby. bcaa i glutaminę możesz oprócz spalacza dodać do zestawu.

hmm... z tym HMB trzeba pomyśleć. A np jak teraz jestem w połowie cyklu na kreatynie to mógłbym zrobić tak: dołożyć teraz hmb, zacząć biegać i ćwiczyć aeroby, za 3 tygodnie odłoze kreatynę i dokupię jakiegoś spalacza tłuszczu do tego hmb??? Czy nie mozna tak robic?

Ergopharm Ergolean AMP imo nie ma ekonomicznego spalacza

Dodaj aeroby w dni nie treningowe to unikniesz nabrania większej tkanki tłuszczowej podczas masówki, ale spalić raczej nie spalisz. Edit: Możesz używać spalacza i kreatyny na jednym cyklu. A jeżeli chcesz tak bardzo pozbyć sie tego tłuszczu to zrób najpierw redukcje a potem masówke Zmieniony przez - Bebak w dniu 2007-08-24 11:16:33

A czy dobrym pomysłem bedzie wziecie 30 min przed bieganiem glutaminy t6 i jakiegos spalacza tłuszczu?

jaki spalacz wybrales? ja szukam spalacza ktory nie bedzie mial skutkow ubocznych w posatci zaburzenia koncentracji jest taki?a bedzie skuteczny podajcie kilka to poczytam o nich a moze jakies recenzje? pozdrawiam

plecki i nogi wrzuce jak zrobie foto..zeby zgubic brzuch bede musial jakiegos spalacza zapodac ale to jak bede skladal zestaw plazowy jakos w przyszlym roku ;) teraz bede bardziej dbal diete..