spalacz

[...] ? Co do mojego dnia to wyglada tak 6.00 sniadanie 9.00 2 sniadanie 12.30 obiad 16.30 mniejszy obiad 17.00 - 18.00/18.20 trening. 19.00 kolacja 20 .00 2 kolacja. OD połowy kwietnia zamierzam przejsc na redukcje i na stałe zakupic bialko, bcaa i i mozliwe ze spalacz ale to wszystko zostawiam na pozniej. Teraz interesuja mnie te 2 wyzej produkty

Niestety zapasałem sie jak świnia,musze do dietetyka sie umowic,poki co mam w planach nie jesc kolacji,6 razy w tygodniu rower i 3 razy silownia.Kupiłem spalacz tluszczu Diablos-pisza ze niby ma 50 mg efedyryny w 1 kapsulce 1.05.23 waga 151,6kg obwod talii 136cm /SFD/2023/4/30/3ce60cde1aca4d028225e68a1ff297a9.jpg [...]

Pewnie tego rodzaju tematow jest tu mnostwo... ale teraz chodzi o mnie, mam pytanie co do suplementow , odzywek , a dokladnie chodzi mi o spalacz tluszczu. trenuje prawie codziennie(pomijajac pt,sb) , nie sa to cwiczenia na silowni , typowo silowe , ale aeroby. Mysle, ze jestem gotowa zaczac brac cos do tego wszystkiego zeby efekty (redukcja) [...]

[...] to nie najgorszy pomysł. I teraz pytanie: czy, kiedy skończę "Animal Cuts" (za dziewięć dni) wystartować z kreatyną - myślałem o shock therapy+storm plus jeszcze jakiś spalacz, czy może bez kolejnego spalacza. I jak z cyklem kreatynowym przy redukcji? Krótszy, dłuższy niż przy sile/masie? Co do treningu - cztery razy w tygodniu trening [...]

Witam , aktualnie waże 77kg wzrost 175cm , chciałbym zejść do 66kg , i wyrzeźbić mięśnie.Codziennie rano ćwicze pompki , przysiady , brzuszki , hantelki do tego 3 razy w tygodniu biegam 15km.Kiedyś aby schudnąć z 100kg do 80kg używałem : Burneika Sports Lipo Rush , Eca 30 Plus , Erase Pro ale mi się suple skończyły. Myślałem o zwiększeniu ilości [...]

[...] pozbyc się tłuszczu i przybrać na mięśniach, mianowicie chodzi mi oto,że ćwiczę dość sporo, pon środa piątek - silka, wtorek czwartek sobota biegam, dziś zaczelem zażywać spalacz clenburexin i białko whey 100 od treka, pytanie czy dobrym polaczeniem było by CM3 i diet control od treka?? Proszę o konkretną odpowiedź gdyż no nie mam zabardzo od [...]

Witam cwicze już 4 miesiące. Jestem na cyklu z kreatyną. wstawię zdjęcia przed 1 treningiem i dzisiejsze. prosze powiedziec co robić cwiczyc na mase czy rzezbic ? czy moze spalacz kupic ,bo tluszcz mam ;x Fotki starsze http://img849.imageshack.us/img849/6435/54592377.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/829/28483227.jpg/ Fotki dzisiejsze [...]

[...] czy też ud. Chciałbym rozpocząć jakieś ćwiczenia na tą partię ciała, ale nie wiem czy jest sens robić to przed spaleniem tłuszczu. Tak przy okazji... Jak to jest też z tymi spalaczami tłuszczu? Do czego one służą? Słyszałem że chodzi o trudno dostępne miejsca, ale wolałbym być pewien. Jeśli przykładowo chciałbym się pozbyć tłuszczu z wyżej [...]

[...] i dobrego ich połączenia. Oczywiście dieta rzecz jasna też jest i treningi, ale chodzi mi jak dobrze połączyć pewne suplementy. Otóż zakupiłem BCCA z ActivLabu, spalacz Thermo Speed i kreatyne Crea9. i Tu moje pytanie, jak najlepiej byloby połączyć te suplementy, żeby to mialo jakis sens i jak dawkowaćw dni treningowe i nietreningowe [...]

Wiek 20 lat Wzrost 172 cm Waga-ok 78kg nieprzerwany staż- ponad 2,5 roku Obecne zażywane odzwki Białko,BCAA,Witaminy,kofeina obecnie chce zacząć również spalacz Olimp TS + Activlab TCM i tutaj kwintesencja mojego pytania, otóż chciałbym znaleźć, zaczać jakiś nowy trening na siłowni, do tej pory jechałem tylko na splicie i FBW przemiennie, jak [...]

[...] brzmi czy treningi piłkarskie (3x w tyg po ok. 90 min + mecz w weekend ok. 90 min) wystarczą jako ta część biegania? Czy warto na start brać jakieś suplementy? (posiadam spalacz Olimp Thermo Speed Extreme Mega, białko Activelab Whey 90, witaminy MagneStrong B6, napój Ionto Vitamin Drink liquid, metanabol nie wiem jakiej firmy - dostałem go w [...]

Cześć. Postanowiłem powrócić na siłownię po kilku latach przerwy i zalaniem się obrzydliwym tłuszczem tylko i wyłacznie brzuch klata i biodra. Nogi ręcę barki bez widocznej tkanki tłuszczowej. Mam do Was jedno pytanie z racji że dieta jest przygotowana przez specjalistów z działu SFD chciałem zapytać o suplementy które posiadam. Czy brać coś z [...]

[...] i mnie zalało daje zdjęcia pleców tam najlepiej widać ilość tłuszczu , jest go troche i potrzebuje go ładnie spalić , będę tutaj dodawał fotki z efektami jestem strasznie zdeterminowany ale potrzebuje porad waszych , oprócz diety , aeroby po treningu , jakiś spalacz tłuszczu kupic ? biegać w dni nietreningowe ? nie pisać puki zdjęć nie dodam

[...] czasu na siłownie bo tak: Szkoła do 15 później trening 19 w domu i tak prawie codziennie a gdy tak nie mam chce się regenerować bez zbytniego wysiłku, jednak mógłbym ćwiczyć w domu. Czy na ten nadmiar tłuszczu polecacie jakiś spalacz tłuszczu? W domu mam do dyspozycji: podłogę :D , hantle i to tyle :/ Polecicie co mam robić? Jakieś rady? :)

[...] mam 16 lat, mieszkam z rodzicami i nie mam możliwości samodzielnego przygotowywania posiłków. Moglibyście mi poradzić jakieś ćwiczenia na brzuch? Narazie robię a6w (10 dzień) mam to zrobić do końca czy robić inne ćwiczenia ? mniejwięcej w połowie wakacji planuję kupić jakiś spalacz tłuszczu z olimpu. Proszę o pomoc. Za wszyskie porady sog'i

[...] jeszcze z 8/9 kilo a tu taki psikus. Czy wzmożony wysiłek przekłada się na masę następnego dnia,gdyż wczoraj 1,5 godziny grałem w piłkę nożną a potem pływałem przez 45 minut. I paradoksem jest to, że mam dzisiaj 700 gram więcej masy jak wczoraj. Macie jakieś porady jak to przełamać ? Jakiś spalacz albo coś. Pozdrawiam i proszę o pomoc Kolegów ;)

Mam 21 lat,obecnie waże w granicach 102-103kg przy wzroście około 190cm chciałbym zrzucić do 90kg nie tracąc siły,a nawet zyskując.Mam spalacz któy używam przed wysiłkami aerobowymi typu rowerek stacjonarny(codziennie 40-50minut)jest to Body Fire+3razy w tygodniu trenuje siłowo na rzeźbe z użyciem HMB.Dieta moja to 2kanapki na śniadanie z wędliną [...]

[...] bf+- 20% Staram się nie jeść słodyczy,unikam chleba,pije tylko napoje lite i woda. Nie jem owoców. Moje pytanie jest takie. Czy przy takim bf(zdjęcie niżej) mogę dorzucić spalacz? Wkurza mnie to,ze jestem "chudy,ale z brzuchem"... 96 cm w pasie...Mam bardzo podlane boczki i brzuch. Panowie pomóżcie! [...]

[...] jak cwiczyc na rzezbe hantlami , jakis plan moze by mi ktos ulozyl, i jakie cwiczenia (z opisem). Do tego mam rolki i planuje troche na rolkach jezdzic, biegac ok. 2-3 km dziennie, raz w tygodniu jakas sauna. I do tego myslalem jakis spalacz tluszczu zakupic, cos byscie polecili, ma to jakis sens? Prosilbym o pomoc, z gory wielkie dzieki :)

[...] nie mam jak bo są bardzo napięte terminy i dopiero wolne terminy maja w lutym;/ ćwiczenia izometryczne robie, cwicze równiez na gumie z Thera-Bandu. Zamówiłem również sobie spalacz Hellburner. Mam 182 cm wzrostu i niestety 96 kg.. dlatego potrzebna mi redukcja zeby pozniej kolano nie było niepotrzebnie obciazane i przez wage niepotrzbne kolejne [...]