[...] na poważnie traktować swoje żywienie, to znaczy skonstruować dietę adekwatną do Twojego celu ( adekwatna ilość kalorii, podział makroskładników etc.. ) Odpuść sobie ten spalacz, naprawdę nie potrzebujesz tego, jesteś w stanie spokojnie kreować swoją sylwetkę bez takich rzeczy. Nawiasem pisząc, regresja tłuszczu w wybranej części ciała to [...]
O witam! Jest guru mody:) Z ta nową modą chodziło mi właśnie o pójście z duchem czasu:) Temat przejrzę na pewno. Spalacz wrzucać na dni wolne od clenu czy łączyć razem?
Jak zaprzeczam samemu sobie? Rozumiem co piszecie do mnie, ale Wy chyba nie bardzo. Zadałem pytanie czy ograniczając FAST FOODY, ALKOHOL,SŁODYCZE jest możliwość spalenia tego tluszczu. Wystarczyło napisać, że to nie wystarczy i potrzeba ciąć kalorie. Żaden spalacz tłuszczu nie wchodzi w grę kiedy jestem tak zalany prawd?
nie mam siły. Nie wchodzi spalacz w gre , bo nie wiesz ile jesz, więc ci nei pomoże . Odcinając słodycze,fast foody,alkohol nic nie zmienisz bo będziesz jadł nadal nie wiadomo ile rozumiesz? odetniesz to, podjesz chleba więcej, czy nawet glupiego ryzu, wrzucisz cos bez sensu i nagle makro przekroczysz , bo nie wiesz ile jesz i znów bedzie [...]
w tym wypadku mięsa nie ma ,więc bez problemu %-) tak poważnie to nie potrzebujesz brać się za tak mocny hormon kup sobie dobry spalacz i ułóż normalną dietę
Dopnij dietę, spalacz nie jest ci potrzebny. Dieta w 99% przypadków nie jest idealna więc skup się na niej a nie na spalaczach i efekty będą bardzo szybko :)
widac ze na sile chcesz zeby doradzic Ci jakiis spalacz, a prawda jest taka ze nawet jakby mial Ci pomóc to moze bedzie 1% calosci, przede wszystkim , jak juz nie raz zostało wspomniane , odpowiednie odzywianie
[...] Dzisiaj tłusty czwartek, tak więc bez pączka nie może się obyć. Wpadnie więc przed treningiem, ale tylko jeden hehe :-) Kolejna nowina to taka, że dostałem od kolegi spalacz o nazwie thermo armour firmy GEN LAB. Niestety nie znalazłem opinii na jego temat, wyskakują tylko strony z ceną. Brać będę na początku 2 tabletki 15min przed [...]
[...] sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia FBW+cardio po treningu Odżywianie : Low carb max 30-40g ww Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Monohydrat kreatyny universal creatin , spalacz clenburexin
[...] tułowia 35x20, 36x16, 38x14, 31x15 -uginanie ramion prostą 29x12, 31x10, 33x8 Trening dość szybki, zwiększenie obciążenia o kilogram w każdej serii. Przed treningiem 3 tabsy thermo i kawa rozpuszczalna z pieprzem cayen. Od jutra spalacz przed pierwszym posiłkiem treningiem po 2 tabsy. /SFD/Images/2016/2/17/2172b3b50c104423820ce545b4b2220c.jpg
W sporej mierz to też zależne jest od Twoich osiągów/postępów w redukcji bo np mozna wybrać dwa spalacze na poczatek revex, ocenić jakość redukcji, jak będziesz jeszcze chciał docinać, można zrobić przerwę od stymulantów i wybrać kolejny spalacz.
Pierwszy cykl , jeden środek niech zostanie testosteron, posłuchaj też dobrej rady Flexa , bilans kaloryczny na minus, policz sobie kalorie , ułóż sobie dietę z deficytem kalorycznym możesz dodać jako motywataor efedrynę lub spalacz sklepowy, i testosteron solo tyle ze specyfików. Trening i dieta to priorytet.
[...] drugie i wazniejsze masz nikle dswiadczenie treniongowe i dobrze nie znasz swojego organizmu i jego reakcji na rozne zabiegi dietetyczne, treningowe, zacznij od tego bo to bedzie podstawa, suple to maly dodatek do tego , i nawet najlapszy spalacz na nic sie nie zda jak podstaw nie opanujesz, zacznij od Revexa na spokojnie jak juz bylo polecone