Dawkowanie spalacza to kwestia indywidualna. Z drugiej strony spalacz nie musi jakoś mocno pobudzać by wspomagać odchudzanie. Jakiego masz dyma burna? 90cps czy 100cps?
Faftaq, mam pytanie. Dzisiaj rano wziąłem 2 x lipoburn, wczoraj nic nie było, a dziś przy mocniejszym wdechu/ziewaniu coś kuje/rwie w okolicy serca/klatki. Co to może być. Możliwe, że od spalacza czy cynku/wapnia/magnezu? Brać dzisiaj spalacz przed rowerem?
Szyszka - kup spalacz + o3, np: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html 2 x dziennie 1cps przez pierwsze 5 - 14 dni, potem 3 x 1cps, nastepnie 2 x 2 cps na dobę http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html - 2 x dziennie po 2 cps nie glikogen nie jest priorytetowy, ale ostanie miejsce z którego [...]
[...] znakomitą opcją. Nie koniecznie też musisz jesć drób tylko, czy brokuły. Eliminuj śmieci z diety, jesli wywaliłes słodycze i fast foody - jesteś na dobrej drodze. Czytaj i ucz sie jak kompletowac posiłki i poprawiać dietę. Ja na Twoim miejscu - jesli chodzi o spalacz - maksymalnie inwestowałbym w scorcha. Nic mocniejszego nie jest Ci potrzebne.
[...] zamiast twarogu po treningu Dorzuć o3: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html i daj z 4cps na dobę do posiłków do tego na poczatek podstawowy spalacz w dawce 2 x 2cps / d, np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html dopiero potem coś miocniejszego, np: [...]
Dymaburn fajny spalacz, ale tylko wersja USA (opakowanie 100cps), bron boze UK (opakowanie 90cps). w diecie brakuje źrodeł o3, pomyśl o rybie, lnianym i/lub suplemencie powodzenia
fatfag, chciałem jeszcze dopytać co do dawkowania Dyma burn'a. W dni bez siłowni robię wieczorami interwały, ten trening wypada najszęściej w godz. 20-21. Czy przed tym treningiem brać dawkę spalacza czy to za późno? Spać chodzę ok.24:00 - 1:00. Jeżeli nie to jak stosować ten spalacz w dni bez siłowni?
[...] inaczej ale wciaz ruchu duzo 12. BUDŻET: dla efektow bez wiekszych ograniczen 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Prosze o polecenie mi odpowiednich suplementow, jaki spalacz bylby najlepszy jako kolejny po tym ktory teraz przyjmuje? Czy tez powinnam jakis czas pozostac przy tym. Ja nie czuje czy nie widze jakiegos mega wielkiego, [...]
[...] diety chce zwiększyć głównie na białkach i tłuszczach bo trochę ich mało w diecie. Aktualnie wychodzi 1.8-1.9g białka i <1g tłuszczu. Docelowo ~2.5B i 1.5T. A spalacz jakoś mnie motywuje do trzymania diety i ćwiczeń więc się przydaje :) I tak planowałem: 1 kaps przed śniadaniem, 2gi przed obiadem/treningiem. A olej lniany wygląda [...]
skoro tak to nie zaczynaj od CKD przy wysokim bf, możesz pojechać na diecie klasycznej lub LC. keto - zbędne z supli weź jakiś lajt na początek - np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html w dawce 4 - 6cps na dobę to fajny spalacz "bez rycia bani " Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-20 22:44:11
[...] na rowerku stacjonarnym tempem 20:40. Po całym treningu zrobiło mi się bardzo słabo, kręciło mi się w głowie, po dojścu do szatni poczułem się jeszcze gorzej, miałem odruchy wymiotne, przed oczami zrobiło mi się czarno i byłem blisko omdlenia. Musiałem siedzieć z 10 minut w szatni, żeby dojść do siebie. Czy jest możliwe żeby powodem był spalacz?
[...] coś dociął. A jakby tego było mało to mam problem z łaknieniem. (pozostałości po cyklu). 7-8 posiłków i każdy przelatuje w ciągu 20minut. Także fajnieby było, gdyby jakiś spalacz obniżał trochę apetyt. Naprawdę nie jestem zorientowany w spalaczach tych "normalnych". , a jak czytam wypowiedzi i opinie innych osób, to sam głupieje. [...]
tested burner to mocniejszy spalacz, zawiera "geranium" susbtacnje któa z jednej strony pobudza z drugiej - może hamowac łaknienie różnie jednak ludzie tolerują ten związek.
poszukuje spalacza podobnego do Scorcha, gdyż ten jest aktualnie trudno dostępny i drogi :< Polecacie coś o podobnym składzie i działaniu ? co sądzicie o San Tight (pierwsza wersja)? Czy to bezpieczny spalacz? Podobny w działaniu do Scorcha ? Zmieniony przez - ytz w dniu 2011-07-25 21:41:09 Zmieniony przez - ytz w dniu 2011-07-25 21:55:14
[...] Reoladed. Według opinii wyczytanych w internecie słyszy się że powinien dawać duże pobudzenie, na mnie niestety tak nie działa, jest to pierwszy mój kontakt z mocniejszym spalaczem w przeszłości stosowałem dyma burn, animal cuta x 2, scorcha, a na poczatku jakis termogenik dlatego teraz zdecydowałem się na coś mocniejszego co miało dużo [...]
[...] i wartością kcal b/w/t). Czesto wielu osobom wydaje się, że jedzą lekko ichudo - a tymczasem ich dieta obfituje w wątpliwej jakości pokarmy jak chocby tuczące jogurty owocowe czy płatki fitness Wcale nie jest potrzebny Ci mocny spalacz. a DO 100ZŁ ciekawą i mocną opcją jest dyma burn: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html