http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html żeby Spalić Tłuszczyk to trzeba mieć odpowiednia Diete i Trening. A żeby sie wyrzebić to trzeba mieć co najpierw, HMB tratkuj jako Antykatabolik bardziej niż Spalacz. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-03 10:23:10
masy nie zrobisz razem ze spaleniem tluszczu... a przynajmniej nie w wiekszym zakresie.. jakos spalacz na poczatek TSE Olimpu mysle, ze wystarczy... polacz to z diete i regularnym treningiem a dasz rade wrocic do formy w miare szybko BCAA jako antykatabolik np... EAA tez fajna zabawka. ale w sumie nie odczujesz bezposrednio dzialania.. :D dieta [...]
Tak clena juz brałem kiedys ale nieprzemyslanie i pochudłem cały wiec wiem jak wyglada samopoczucie na clenie wiec dlatego pytam bo wyczytałem na forum ze biora 2tyg clena na 2 tyg ECA..!!! a jezeli chodzi o ECA jakis dobry spalacz to co byscie poradzili?? "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"
Dieta nisko węglowodanowa z ujemnym bilansem kalorycznym, do tego 3-4 razy w tygodniu aeroby + ćwiczenia siłowe, spalacz jest zbędny. Zastosuj termogeniki z żywności na przykład produkty zawierające kofeine, guarane, zielona herbate.
http://potreningu.pl/articles/1555/dmaa-geranium-geranamina---kontrowersyjny-spalacz-tluszczu-i-silny-stymulant Z 2 godziny może trzymać, mogłeś przecież zacząć trenować wcześniej jak wiedziałeś że do policji chcesz
no tak ale ja np nie wiem czy bf mojej dziewczyny jest duży czy mały. to nie byla konkretna odpowiedź tylko napisanie zwykłej teorii. a ja chcę wiedzieć czy przy takich wymiarach i diecie jak podałem ten spalacz będzie dawał efekty.
fitgoral: ze spalaczy to używałam i szczerze polecam: vpx meltdown, hydroxycut hardcore, lipo i generalnie "tą półkę", a nie jakieś badziewia udające spalacze. Yohimbine w składzie powoduje, że fat topi sie aż miło...poza tym, co można wymagać od spalacza za 30 dyszki jak thermo speed..dobry..ba...bardzo dobry spalacz MUSI kosztować i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Schdunąc i zgubić brzuch mówisz? Do kazdych cwiczen jakie wykonujesz rób pod koniec zawsze brzuszki, albo podciaganie nóg na drążku do klaty. Wykonuj rózne aeroby. Jako spalacz tłuszczu polecam Ci hmb :)
[...] dieta uboga w tluszcz i wegle, a bogata w bialko. Po drugie aeroby, moze byc trucht powyzej 30min albo jazda na rowerze. Po trzecie clen burexin od treca troche slaby spalacz juz lepiej polecilbym jakas guaranke w kapsach (mniejsza kasa bo okolo 30zl za opakowanie) i stosowac ja jako pobudzenie okolo 30min przed treningiem. dzialanie [...]
Odpuść sobie narazie spalacz bez diety Poczytaj w zależności od tego co Cię interesuje: 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by [...]
[...] będzie ok to za np. miesiąc gdy nie będzie efektu to znowu na tych samych założeniach ustalę zapotrzebowanie do aktualnej w danym momencie wagi. Na koniec mogę zawsze jeszcze zwiększyć czas aerobów (teraz "kręcę" 30 min) i na koniec jakiś spalacz. Na tą chwilę przy wadze 97kg mam wyliczone zerowe zapotrzebowanie na 2910cal i z tego obciąłem 30%.