maximus_pl To sa weglowodany wiec kazdy musi lykac inna porcje Ja pije 50g Pitt Bull Cobraf Kazdy ma inne cele, cwiczyc bede mam nadzieje jeszcze tyle ile bede mial sil wiec do tych wakacji mam plan dobic do 37 w lapie na zylce no i sylwetke chce miec jak najbardziej proporcjonalna. W wakacje bede cwiczyc ale wiadomo ze ciezej idzie niz podczas [...]
cp i spalacz/ts/ to chyba dobre wyjście dla ciebie. masz carbo i białko więc w razie braków w diecie możesz odpowiednio układać proporcje. np. rano 30%. białka, 70% węgli, w srodku dnia pół na pół a wieczorem samo białko itp. coź wiecej można napisać- to jaką masę będziesz robił zależy od boźca- odpowiedni trening, a także diety/odpowiedni [...]
cell pump i spalacz + carbo + bialko ! 2x male CP = 101 zł + ts 38 zł + carbo 2 kg 30 zł + mono kilka blistrów !:)no i bialko z 4 kg !
82 w pasie, jw czy jest sens? Tak samo ten spalacz, nie ma sensu go brać bo i bez niego poradziłbyś sobie
Wszystko jest stanem umysłu:)) wypij kawę lec na trening działaj na uczelni i cierpliwy bądź do 16... Co prawda ja zarzucam jakaś przedtreningowke/spalacz i BCAA no i jest moc:) i tak trening wychodzi 1-1,5h efekty no cóż bez aerobow ok. 3kg w dół i w pasie 4-5cm a siła powoli rośnie:) więc good deal
zamiast wsadzać kasę w spalacz, wsadź w dietę. To wg mnie wystarczy
Odejmij najpierw 200 kcal, daj 2g białka 1,5g tłuszczu i resztę węgle. Białko, bcaa czy spalacz nie są konieczne. Co to artów o redukcji, to czytaj posty podwieszone.
od niedawna zacząłem znów z silka chcialem sie trzoche wprawic przed Ph, a co powiecie na sam epithin e + spalacz chyba mniej toksyczny? i po tym kreatyna + cos jeszcze. zastanawia mnie jedno czytalem ostatnio toche o tych PH myslalem o trenadrolu ale odradzili odrazu wiec zastanawialem sie nad m drolem, skoro ich dzialanie jest wymierne do [...]
[...] troche wegli z tego, a bialko ograniczyl do 2,5g/kgmc. Miesnie zabezpieczyc BCAA i po kazdym treningu dodal 30-60 minut aeorbow (zalezy od Ciebie), efekt beda widoczne, za spalacze sie nie bierz narazie. Przy Twoim BF tluszcz sam powinien spadac, miesnie powinny w miare zostac. W spalacz mozesz zainwestowac jak dobijesz do 15%. Jak juz musisz, [...]
Na redukcje dobrym rozwiązaniem byłoby połączenie jakiegoś spalacza i bcaa/ewentualnie białka żeby zabezpieczyć mięśnie; na Twoim miejscu wziąłbym PFX od Scitec'a i do tego chociażby BCAA 6400 z tej samej marki, na pewno odczułbyś działanie i zobaczył efekty. Po PFX tłuszczyk leci świetnie, dobry spalacz i nie 'odmóżdża' jak niektóre specyfiki, a [...]
doklep diete,i kup dobry spalacz
Kondycja ma sie nijak do stawow. Suplementy ? Hmm wapn, kawsy tluszczowe omega, witaminy, ewentualnie jakis delikatny spalacz - tse,schorch
ja na twoim miejscu brałbym tego spalacza po cyklu kreatynowym,bo ta kredka co masz ma włąściwości pobudzające tak jak ten spalacz,a robisz przerwy między cyklami??bo z tego co piszesz już zakupiłeś nowego stacka, chyba,że robisz zakupy na zapas
moze powiedz tacie, co to jest tyrozyna, bo jak ma podobna nazwe do efedryny to ja widze wiecej 'zlych' srodkow idac tym tokiem myslenia : kofeina, tauryna... limuzyna Inna sprawa : wez spalacz bez tyrozyny i moze sie dogadacie, a l-karnityna szkoda kasy a nazwa tez podejrzana ; pzdr
[...] zawsze sie przyda bo podczas rzeźbienia mamy mniej energi, siły, wytrzymalosci wie cnapewno sie przyda. Jako Antykataboliki Napewno BCAA , dopiero poxniej HMB I dodaj jakis spalacz plus ewntualnie zwykla kawe rozpuszczalna oczywsicie trening siłowy i Aeroby bez diety redukcyjnej dobrej nie ma nawet po co podchodzic do reduckji bo albo spalisz [...]
[...] przerzuć na porę potreningową w dnt może dać 100 gram węglowodanów a w DT daj powiedzmy 200-300gram w porze potreningowej. Białko i tłuszcze trzymaj na takim poziomie jak masz. Ucinaj stopniowo węglowodany i jak nie będzie szło możesz dodać spalacz, kup też wit.D i kreatynę wspomoże troszkę redukcje gdy ma się mniej energii . Pozdrawiam
ok jednak wybiore o niskim IG, mam jeszcze jedno pytanie czy Anavar będzie dobrze współdziałał z tymi suplami jakie mam wypisane w diecie, wiem że tu chodzi o koks juz ale nie chce zakładać nowego tematu, czy spalacz dobrze będzie komponował z Anavarem przy robieniu rzeźby.
Można by też spalacz+aminy+jabłko
[...] -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html L Karnitynina, stosowałbym jako dodatek do spalacza, nie jako właściwy spalacz bo jest słaba, nawet bardzo, aczkolwiek przy jako dodatek suplementacji jest ok. I stosowałbym jedynie około treningowo
No i jest taki spalacz lipo 6 blac.Mi bardzo pomógł.Ja dla mnie jego głównym walorem jest to że bardzo hamuje apetyt.Ja brałem go przed posilkiem przed 18.00 i nie miałem potrzeby jeść.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
