[...] bo mam taka prace która mi na to nie pozwala ale jestem zdeterminowany żeby schudnąć lecz nie wiem jak się za to zabrać nigdy nie byłem na żadnej diecie nigdy się nie odchudzałem może jakiś spalacz a może ktoś by mi pomógł dostosować odpowiednia dietę nie chce podawać swoich wymiarów ale są bardzo duże . z gory dziki za podpowiedzi ;d Biedrona
Anubis84 masę mam i to aż zadużą ;(. Dlatego spalam zbędne Kg, a co Ty na to? Można łączyć białko i spalacz jednocześnie? Pozatym aeroby robię 4-5 x w Tyg od 45 do 90 min rower. Rzeźba-moje BTW Ok 2G Białka na Kg Ok węgla 2-4G/KG Tłuszcz max 0,5G/KG
To daj jego ankietę + szacowany bf + aktywność fizyczną. Bo jeśli chce brać spalacz to najpierw powinien zrzucić o własnych siłach tyle ile może. Spalacze to nie magiczne pigułki. Pomagają tym, którzy umiejętnie je stosują.
jako spalacz siegnij po Thermo Sim - jesli nie masz problemow z zadnym ze skladnikow - zacznij oczywiscie od 1 kapsuki co kilka dni zwiekszajac az do docelowej 3-4 jak dlugo jestes na diecie - ile wazysz obecnie i jaki jest % tkanki tluszczowej ?
Thermo stim moge polecic, bo juz probowalem, gdy zbijalem wage do zawodow, bardzo dobry spalacz, ktorego dzialanie odczulem. Do tego dieta z niska zawartoscia weglowodanow i tluszczy, a wyzsza podaza bialek i bedzie sukces. Gdy nastepnym razem bede zbijal wage to dla urozmaicenia wyprobuje TSE, bo sklad tez ciekawy.
Witam Dziś mam na sprzedanie spalacz vpx - redline ultra hardcore Zostało 70kaps - otwarte 3tyg temu Data 10/13 Dodatkowo gratisy 3 płyty + próbka hot blood ! Cena: 80zł + 5zł kw Jeśli ktoś chce pobraniówke wtedy cena kw na pewno wzrosnie! http://img833.imageshack.us/img833/3908/20120729125335.jpg Spalacz naprawde konkretny :-))
Witam Mam pytanie kupiłem: Mutant mass 7kg , kreatynę Vitalmax 0,5kg i 20 ampułek Olimp L-carnitine 3000 extreme shot. Mam 18 lat, ważę 73 kg ale mam stosunkowo dużo tłuszczu (według tych całych internetowych kalkulatorów to ok. 26%). Moje pytanie brzmi następująco: Jak zacząć brać te specyfiki (planuję chodzić na siłownię przez 6 mies, [...]
[...] Suplementacja: brak. w późniejszym czasie zastanowię się może nad jakimś białkiem i przy następnej redukcji wezmę pod uwagę jakiś spalacz i bcaa Trening: A: Przysiad ze sztangą Wiosłowanie sztangą nachwyt Wyciskanie sztangielek skos w góre Unoszenie sztangielek na boki B: Martwy Ciąg [...]
[...] silowe z wlasnym ciezarem ciala Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer, bialko, stak kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, najlepiej jakis spalacz Stosowane wcześniej diety : mialem diete na mase @allen662 1. miedzy 4 a 5 posilkiem 2. zazwyczaj ogorki kiszone, pomidory z cebula, mizerie, trafia sie tez jakies [...]
Siema, mam pytanie odnośnie w/w produktów. Mam nadciśnienie i jestem na lekach, jak ma się do tego branie spalcza? Czy przedtreningówki mogą w jakiś sposób także wpłynąć na ciśnienie? Moje średnie ciśnienie to 140/90. Lekarza się nie pytam, ponieważ dla nich suplementy to zło wcielone (odradzano mi odżywki wysokomineralizowane), znam tylko [...]
To zmotywuj brata tzw. placebo. Jakaś kawka na pół h przed biegiem a dopiero po kilku miechach zajmie się spalaczami. Biegajcie zmiennym tempem wolno-szybko jeśli na to pozwala kondycja. Ew. zainteresuj go crossfitem i niech pilnuje miski. To da o wiele lepsze efekty niż sam spalacz. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-07-29 19:54:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ostra zeby nic nie jesc tylko moj Plan dzialania jest taki Dieta/aeroby 3 razy w tygodniu + silownia 2 rayz w tygodniu , w celu zwiekszenia wydajnosci zakupilem rownierz spalacz tluszczu TREC CLENBUREXIN II Wiec prosilbym o wasze jakies zalecenia , porady mam 18 lat wzrost 184 cm waga 76 kg . Bardzo prosze o was o porady jaka dieta byla by [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem ze schodiz z calego ciala tylko opisuje gdzie go mam najwiecej i sie pytam czy dieta + te cwiczenia jak napisalem pomoga a spalacz jak brac bo ja myslalem 1 tabletke rano na czczo i 2 tabletki 30 minut przed trenigiem tylko w dni treningu chyba ze mam je inaczej brac to napiszcie
Witam kupiłem spalacz black mamba hyper rush i nie mam pojęcia jak to dawkować jedni piszą ze rano ze śniadaniem inni, że przed treningiem. Jak najlepiej to Brać ?
Witam , mam pytanko. Jem spalacz QNT Riptek 120 caps. Jestem bardzo zadowolony z efektów , KG spadają ;D. W 2 tyg , 5 KG mniej (bez żadnej diety ) :(. Tera kupuje Dietę SFD . Tabletki skończą mi się w tą niedzielę , w poniedziałek kupię jeszcze 1 paczkę QNT Riptek'a. Ale co do tego? Sam spalacz , czy spalacz np. z Tauryną dla lepszych efektów? . [...]