A można wiedzieć czemu taka decyzja? Że ja to zrozumiałe, ale dla osoby bez takich problemów wydaje się to dość bezpieczny spalacz, jeśli bierze się z głową?
Hmmm...no dobra jak uwazasz to go schowam wtedy MOZE wrzuce go jak bede robil redukcje przed latem,taka typowa rzezbiaca i dokupie sobie jakis inny spalacz jeszcze i bedzie okej. Pozdrawiam!
Dla lepszego samopoczucia i lekkiego pobudzenia na treningu jak chcesz to weź sobie jakiś spalacz. Nie wiem jak stoisz z odżywką białkową ale z tego co pamiętam to Activlab miał całkiem niezłe smaki izolatu. http://www.activlab.pl/produkty/dla-kobiet/kontrola-wagi/odzywki-bialkowe1/high-whey-protein-isolate [...]
Bardzo ładnie wszystko wygląda i idzie w dobrym kierunku. U mnie przygotowania do startu pełną parą. Treningi, gotowanie, suple. Do tego praca i synal. Wczoraj był mój pierwszy prawdziwy Dzień Ojca :-) Spalacz w DNT tylko rano na czczo. Nie ma sensu przed posiłkami. Lecimy dalej, nie ma zmiłuj. Oczywiście po zakończeniu dziennika dalej chętnie [...]
w bcaa od al akurat jest glutamina w stosunku całkiem przyjemnym, więc gitarcia, b komplex, witaminy i minerały i omega3 kupię :-)) no i wpc i crea+beta alanine bo mi się kończy ;-) po maturze wchodzi spalacz
A moglibyście polecić mi jakiś spalacz do tych ćwiczeń podanych w tym temacie: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_na_Koniu_i_innych_o_pomoc_w_zrzuceniu_tkanki_-t845871-s3.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Spalacz warto wrzucić kiedy redukcja stoi albo od samego początku kwestia indywidualna. 3. To zależy, podeślij zdjęcia i ocenimy :-). 4. 2 miesiące to dużo, nie musisz rozwalać planu od A do Z ale warto pobawić się w zmiany ćwiczeń izolowanych i poszukać nowych bodzcow treningowych. Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2018-12-16 18:29:08
[...] ok, po porządne źródło węgli, a nie razowiec. w 5 i 6 dodaj tłuszcz, twaróg możesz na noc Ostrowią zastąpić. Teraz jak to u Ciebie z b/t/w wygląda? bo na razie masz schemat diety. Venom jaki by nie był, dla początkującego odpada, z resztą Ci żaden spalacz nie jest potrzebny. BCAA przy tym bf odpuść. od jak dawna na siłowni trenujesz? pzdr/
[...] barzdiej pzrydatny!A i lepiej zadziala..!Pomysl nad tym.!jak masa to masa..I redukcja przyjdzie a zawsze jak bedzie si edzialo 'niedobrze; obcinasz wegli iw tedy ew.mozesz spalacz dorzucic Wszyskto zalezy od organizmu, sma go obserwuj i dokunuj zmian. Pozdraiwma i jeszce raz powodzeina zycze Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-17 [...]
solaros; no faktycznie test skorupa zapowiada sie dosc ciekawie , ja jednak odstawilem spalacz(thyro) bo w sumie jeszcze az taki tlusty nie jestem wiec niech poczeka az bedzie potrzebny , a masa u mnie idzie do gory tak ze to masakra :D , aha , pijac cp bardzo dobrze dolozyc dextro , lepszy smak i lepiej wchodzi bo sam cp jak pije na czczo to [...]
[...] Dzisiaj tłusty czwartek, tak więc bez pączka nie może się obyć. Wpadnie więc przed treningiem, ale tylko jeden hehe :-) Kolejna nowina to taka, że dostałem od kolegi spalacz o nazwie thermo armour firmy GEN LAB. Niestety nie znalazłem opinii na jego temat, wyskakują tylko strony z ceną. Brać będę na początku 2 tabletki 15min przed [...]
[...] tułowia 35x20, 36x16, 38x14, 31x15 -uginanie ramion prostą 29x12, 31x10, 33x8 Trening dość szybki, zwiększenie obciążenia o kilogram w każdej serii. Przed treningiem 3 tabsy thermo i kawa rozpuszczalna z pieprzem cayen. Od jutra spalacz przed pierwszym posiłkiem treningiem po 2 tabsy. /SFD/Images/2016/2/17/2172b3b50c104423820ce545b4b2220c.jpg
Kolejny trening za mną. -wiosło wąsko x5 -wycisk skos x4 -sztanga wzdłuż tułowia x4 Co prawda w treningu miałem tydzień przerwy, ale dziś wprost rozpierała mnie energia. Ciężar jak Przed tygodniem, a ilość powtórzeń większa :-) Miska w 100% czyściutka z dużą dawką warzyw. Kretka się skończyła, więc został sam spalacz i omega3.
[...] Teraz sprawa dla mnie poważna i potrzebująca kilku odpowiedzi. W połowie lipca jadę do Polski ihciałbym wrócić w ,, nowej odsłonie", tak więc: ° co byłoby lepszą alternatywą spalacz zaproponowany przez Ciebie Anubis, czy ECA. Jak dawkowanie i kiedy ° czy na tym poziomie redukcji korzystny będzie cheatmeal, cheatday(nie mam pojęcia jak to się [...]
[...] które wybrać ale sądzę, że mi pomożesz. Brzuch cały czas spada, od termogenikow, których użyłem tylko dwa opakowania minęło ze 3 miesiące, może troszkę dłużej więc kolejny spalacz po tym okresie odwali robotę nie pomijając oczywiście diety i sesji treningowych, które są tutaj kluczowym elementem w moim celu. Wagi tutaj niestety nie posiadam, [...]
przy okazji spytam jeszcze o suplementacje dokładniej, jakie witaminy polecacie? jakie dawki będą dobre? myśle nad vitaminami i chela-min z olimpu, + Omega-3 + Tran. Co sądzicie o ZMA? potrzebne przy redukcji? czy bardziej przy budowaniu masy mięsniowej? BCAA też by mi się przydało? o Spalacz nie pytam bo watpie w jego działanie, chciałem tylko [...]