Pawelo5x z przykrością muszę stwierdzić, że mrCROSS ma rację, spalacz jest ostatnią rzeczą po którą powinieneś sięgnąć, trening i dieta to klucz do sukcesu, 46km na rowerze ? wszystko ok tylko po co później to bieganie na bieżni ? lepiej trening siłowy + jazda na rowerze / bieganie. Kalafior z bułką tartą i masłem nie był zbyt dobrym rozwiązaniem [...]
[...] biegam kilka razy w tygodniu, pływam dużo ( teraz jeziorko to 5km dziennie nie problem pożądnym tempem), rowerek to samo 30km nie problem 12. BUDŻET: 100-200zł 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Szukam spalacza który będę mógł wrzucic w okolicach 90kg, czyli za 1.5 - 2 mc, aktualnie mam pol opakowania TSE i mysle ze to poleci na rozgrzewkę
I jak pali fat? To Clean BureXin II nie jest w capsach? Jak to zjadłeś? Położyłeś na talerz i pokroiłeś nożem czy za jednym razem? Załóż sobie dziennik treningowy i pisz codziennie co robisz i co jesz. Będzie chociaż codzienna dawka humoru. Ty po co tu wogóle przyszedłeś? Pytasz o rady a nie chcesz sie do nich stosować. Kalafior z bułką tartą i [...]
Idz lepiej do miesnego/warzywniaka i zapytaj sie ile mozesz kurczaka i warzyw jesc. Bo sam spalacz nic nie pomoze. Dieta+Kardio to jest podstawa zapamietaj
[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): bardzo dobrze wyposażona siłownia Dieta: znam mniej więcej zasady diety i trzymam się w miarę możliwości Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: dymatize bcca (zmieniam na amikowasy same), olimp l-carnityna, sporadycznie białko, planuję wprowadzić kolejny spalacz i cla
[...] BCAA Blast BC + EAA Anabolic Edge 3x ATP tabs Piracetam 1,3D PEA 2x CLA pro 3x Arginina ze Swansona Hydroxycut dojdzie jeszcze jakas 'kosa' na koniec w sensie jakis mocny spalacz moze z efka - choc watpie jesli nie to jakies kombinacje chlopakow z BF'u ...no chyba ze CLA z HMB zrobi robote Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-26 14:57:42
[...] BCAA Blast BC + EAA Anabolic Edge 3x ATP tabs Piracetam 1,3D PEA 2x CLA pro 3x Arginina ze Swansona Hydroxycut dojdzie jeszcze jakas 'kosa' na koniec w sensie jakis mocny spalacz moze z efka - choc watpie jesli nie to jakies kombinacje chlopakow z BF'u ......czas trwania cyklu -> nieograniczony Tj. jak pojawia sie zarysy kraty to przerwie [...]
Witam serdecznie. Interesuje mnie spalacz w którym będą naturalne składniki wspomagające spalanie tłuszczu. Chciałbym abyście polecili mi taki, który ma dobre opinie i jest skuteczny. Zdecydowałem się na spalacz, ponieważ juz przez 3 tygodnie 4x w tygodniu jeżdze po 30 minut na rowerku i oczywiście do tego trenuje siłowo i chce zwiększyć rowerek [...]
Alpha-T2 - to ekstremalny spalacz służący do niszczenia najbardziej uporczywego tłuszczu oraz przyspieszenia przemiany materii, działa wielokierunkowo atakując tłuszcz którego nie mogą unicestwić ani długotrwałe treningi aerobowe, ani inne spalacze termogeniczne. Przyspiesza metabolizm Spalacz ukierunkowany na spalanie tłuszczu z uporczywych [...]
[...] sie skupic na masie, chyba nie za bardzo ogarniasz waga 69 wzrost 170, to albo ty juz jestes po redukcji albo jak zredukujesz to mało z ciebie zostanie. niewiem po oc ten spalacz od razu zakupiłes. Dieta i areoby to jest sukces w tym wypadku, tylko że ty powinnes zmienic cel TRASY. Podaj ciezary jakimi pracujesz w podstawowych cwiczeniach??
Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 69/70 Wzrost : 170 Cel treningowy : Rzezba, wycinka Staż treningowy na słowni : 4 lata z przerwami, w kratke, ale teraz jade od 2 mcy bez przerwy i juz nie odpuszcze! Uprawiane inne sporty : rolki w weekend Dostęp do sprzętu : Full - lawka, hantle ,sztanga, na nogi maszyna do wyprostu i na uda Dieta : 5 posilkow [...]
o, a co trzeba zrobić żeby Ci suple dali na test? też bym chciał .. troche omegi + spalacz + puszka bcaa i by było fajnie no ja jutro waznie, mam nadzieje że nie będzie załamki;) cholera, te dzienniki z żarciem nie działaja nie moge wejść i nic poprawic:/ Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-06-25 22:48:28
[...] miej to w dupie.Zadaj sobei najpierw pytanie,cwiczysz dla siebie czy dla kogos?. Wiec jestem za tym zebys robil mase.I nie sluchaj tego jak ktos Ci bedzie gadal"wez ten spalacz ,wez to bialko,wez te aminokwasy" bo to jest poprostu glupie gadanie i brak jakiej kolwiek wiedzy. Dlatego bierz sie za mase z nie za wielkim dodatnim bilansem [...]
To co dzisiaj jadłem nie nazywam dietą...tylko napisałem co zjadłem i tyle:P Dietę ułożę z osobistym trenerem w siłowni. Myślę, że przy dużej intensywności treningów spalacz pomoże :D Codziennie planuję: jazdę rowerem 20-30 km skakanka 500-1000 skoków brzuszki 50 - mięśnie brzucha mam ch** i jakiś fitnesik z 20 minut bieganie na bieżni około [...]
Pierś z kurczaka pieczona,orzechy włoskie, warzywa. Musiałeś popełnić błąd w diecie, złe obliczenia, nie stosowanie się do diety brak treningów itd... Spalacz nie wyssie z Ciebie tłuszczu jak nie będziesz się przykładał do diety i treningów, to tylko przynęta dla grubasów (bez obrazy)