Dziewczyno rodziłaś 3 m-ce temu od 6 tyg chodzisz na siłownię i jeszcze spalacz #-P Mnie tutaj nauczono, że ciąża trwa 9 m-ce przed i 9 m-cy po urodzeniu. Chcesz sobie krzywdę zrobić {:-( Poczytaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html Na forum mamy kilka młodych mam. Żyrafkę, Mathildę [...]
Siema kupiłem dzisiaj spalacz Man Scorch jak go dawkować?? posiłki mam 10,12,15,17(przedtreningowy)potem biegam półtorej godziny i o 19.30 mam potreningówke i ostatni posiłek na noc o 21 . na każdym spalaczu jest instrukcja dawkowania. ;-)
[...] taki sposób rozkładu makroskładników między posiłkami. Powoli brzuch się odsłania. Płasko bo zdjęcie robione koło południa a więc na czczo, oraz t3 w tle leci co wypłaszcza dodatkowo. Od jutra spalacz, również z ciemnej strony mocy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bca12c762cc4ee88f5b4e766b627b39.JPG Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-24 00:05:32
[...] słabo, mieliśmy gości i miska trochę się rozklekotała, uciąłem za to trochę węgli, ale napewno nie pokryło to nadwyżki kcal które wciągnąłem ze słabych źródeł suplementacja spalacz x1 - ~30min przed porannym bieganiem 1 kaps słabszy kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - ~10g przed porannym bieganiem [...]
[...] troche pieprsu cayene, papryka chili platki imbiru cynamon i powiem tak, zaczęło mi być gorąco 2-3min po wypicu takiego wywaru. Koniu go zaprezentował jako najtanszy "spalacz" i powiem ze termogeneza po tym jest dobra, ale ledwo co idzie to wypic, takie ostre. zaraz po tym poleciało aero. Polecam 8-) Zmieniony przez - Hekade w dniu [...]
z tego co slyszalem TSE to raczej lajtowy spalacz ale jak na pierwsze "spotkanie" ze spalaczem to wolalbym wybrac cos lzejszego a nuie odrazu z grubszej rury. Podobno Scorch dobry ;)
[...] ud, tricepsów nawet nie piszę bo zawsze mam bardzo mocne. + Ostatni trening grzbietu który zrobiłem z kumplem, miałem największe domsy w karierze:-) Przyznam, że barków (tyłu, boku) bardzo rzadko, nawet nie pamiętam kiedy miałem. PS: Może jakiś spalacz wrzucić, czy nie ma sensu się w to bawić? Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-07-31 18:03:29
[...] roku i teraz dla porównania, chciałem zyskać mięśnie, nie tłuszcz. Jestem taki wk*rwiony ja pi*rdole %-) Fotka rok temu: http://oi41.tinypic.com/333i9vo.jpg Fotka teraz: http://oi39.tinypic.com/w0s0t3.jpg Także szybko proszę o pomoc, może jakiś spalacz by się przydał? Jestem już skłonny wydać tyle ile wlezie, byle żeby lepiej wyglądać! HELP!
[...] ograniczyć jedzenie do 3-4 posiłków dziennie (śniadanie, obiad, podwieczorek i lekka kolacja). Pompeczki robie we wtorek, czwartek i sobote, tak sam jak i z biegiem, a brzuszki od czasu do czasu. Czy do tego nie będą potrzebne jakieś spalacze i bcaa? Spalacz by mi szybciej fat usunął a bcaa mięśnie przytrzymał, jak tak to prosze o propozycje :D
[...] : aktualnie brak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt. Dieta : CKD + IF Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : spalacz Machine man burner activlab; omega 3-6-8 trec; wpc uns econo białko; Ostatnio przerabiany plan: split 2x partia w tygodniu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]
A ja się o statystykach nie będę wypowiadał, przytoczyłem tylko znany każdemu przykład anegdotyczny. PE ES- będzie już tydzień z okładem od kiedy odstawiłem kofeinę i spalacz, siłę czerpię więc głównie z zielonej herbaty i okazyjnego espresso przed treningiem. W sierpniu nie będę brał johimbiny, chcę mieć 4-5 tygodni odpoczynku od stymulantów, a [...]
no własnie problem jest w tym że mam całkiem inne priorytety No fakt z ładowaniem PH na diecie redukcyjnej do tego spalacz i aż 0,5cm w łapie to jestes dla mnie mistrzem. ZAzdroszczę Ci takiego pomysłu na redukcje
A co ci US dolega bo jakos ze 3 razy czytalem i nadal nic nie rozumiem \-) Omar-My tak piszemy z zazdrosci stary, jak mnie bedzie stac to tez sobie kupie spalacz Olimpu i polacze z PH :-))
No właśnie też mam ten spalacz i też szukałem informacji na ten temat ale nigdzie nic nie mogłem znalezc, oprocz tego ze cale combo ma wlasnie wiecej niz 2g w 3caps, wiec tak czy inaczej malo bedzie wypadalo .