SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz dnt

  • [...] moja redukcja w tym ostatnim tygodniu bardzo mocno ruszyła - dobry finisz DIETA / SUPLE szczegółowa rozpiska założenia tak jak dla DNT B - 208g T - 65g W - 153g Kcal - 2080 spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed porannym bieganiem białko Whey C6 - 20g rano w placku witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - ~10g przed porannymi aerobami białko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 21:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] okresie aby nie było lipy na koniec testu. Dzisiaj mam zamiar wybrać suple konkursowe. Tutaj tez nie wiem od czego zacząć, gdyż mam całkiem spory zapas redukcyjny (kretka, spalacz, na stawy, białko, bcaa). Najwyżej odstawię niektóre, i zacznę te podobne produkty brać tylko z HITEC'a. No nie wiem, trzeba pomyśleć. Miska ciut ponad założenia. [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 09:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek – 28.06.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png MC -spalacz 15g bcaa 35MIN AERO I 5jajek, II 50g ryżu,200g piersi -spalacz TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -75g rodzynek, 50g ryzu, 150g czereśni,45g białka, III 50g ryżu, 200g piersi VI 4jajka,oliwa V 4jajka oliwa [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8265 Data: 2012-06-28 19:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 65cm > 63,5cm (-1,5cm) Udo (środek)prawe: 64 >62,5cm (-1,5cm) Udo (góra)lewe: 69,5cm > 67cm (-2,5cm) Udo (góra)prawe: 68,5cm > 66cm (-2,5cm) FIRE FIT Fitmax spalacz Duzo chyba nie ma co pisac. Lajtowy spalacz, nie było czuc jakiegoś dużego pobudzenia, na pewno termogeneza na plus. Produkt moim zdaniem dla kogos na pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8265 Data: 2012-07-02 10:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Język Polska jest trudna DT spalacz 2 kapsy rano i dwa przed treningiem hmb 2 kapsy z posiłkiem przedtreningowym i dwa do kolacji lub posiłku potreningowego DNT spalacz 2 kapsy rano i po południu 2 hmb 2x2 do wybranych posiłków

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 21:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niby dla niektorych duzo ale jestem ekto. wystarczy ze dorzuce na czczo aeroby w dnt i przypilnuje naprawde diety a bedzie szlo z dnia na dzien. dorzuce tylko jakis lekki spalacz. ale do tego planu jeszcze z 3/4 miechy zostaly wiec nie mam cos się tak jarac musze sobie tylko kupic rolki bo naprawde lubie na nich jezdzic, robienie aerobow po [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 23:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] trening, jest mała szansa!! Byłem dzisiaj w sklepie z odżywkami po PAM'a bo mi się puszka powoli kończy. I przez te moje niepowodzenia w redukcji podpytałem o jakiś mocny spalacz, gość mi pokazał coś takiego: http://worldssupplements.com/product.php?id_product=79 Ponoć kosa :)). Oczywiście pytałem tylko orientacyjnie, nie planowałem nic [...]

    Odpowiedzi: 367 Ilość wyświetleń: 19245 Data: 2013-12-18 13:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] sobie już kilka takich metod: -Startuję z większego pułapu kcal, więc mogę obniżać -Przerzucę się na 50g ww w dnt, 100g w treningowe i 70g w dni only cardio -IF -Mocniejszy spalacz (aczkolwiek bez szaleństw, bez efy i gery, mam już coś na oku) -Cardio Antykatabolicznie: -Zaczynam od treningów z większą objętością, stopniowo będę jednak [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 18:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • [BLOG] MajinBuu/Redukcja na IIFYM

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Spalacz wprowadź dopiero jak co innego nie zadziała. Masz duże pole do popisu w diecie. Zacznij od tego ;) Wiem, że spalacz na końcu ;-) Tylko nie wiem właśnie co w tej diecie dalej zmieniać, czy ciąć węgle, czy wyżej WW w DT nisko w DNT [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 20:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kostka zdrowa od dłuższego czasu. Siła rośnie itp. Ale nie o tym. Mimo Waszego odradzania kupiłem delikatny spalacz bo kofeina w tabletkach przestała dobrze kopać jak na początku, a i może coś szybciej się ruszy. Dziś pierwszy raz zjadłem burn4all przed treningiem i było naprawdę fajnie, nie za mocno, ale dał kopa. Pytanie jak to przyjmować w dnt? [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-01 20:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam, i z góry przepraszam za dzień nieobecności Może relacja: Get up 5:30 Zrobiłem papu na cały dzień Jazda za materiałem, praca itp itd do 18 30 byłem wolny, łyknąłem spalacz, potem CREA SHOT I BCAA Trening nóg, a już po rozgrzewce wiedziałem że nie dam rady Odpuściłem, zrobiłem HIIT na rowerku Jutro ładowanie WW Zmieniam też sposób [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 21:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Zrobiłem kapustę zasmażaną z pomidorami i grzybami dość duża ilość wyszła więc na razie będę ją męczył.., wyszła bardzo dobra.., ale czy nie będzie po niej żadnych niespodzianek;-D Suple: wit-min 2x, crea 6g, beta ala 4g, omega3 3x, spalacz 1x /SFD/2017/2/6/3e890de42ff64a44a9fdec196dd5bd01.jpg /SFD/2017/2/6/fe46daa9d7014f97a38affc80568ca49.jpg

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-06 11:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i w dt i w dnt.., zobaczymy jak wyjdzie i będą chęci.. Forma się robi.., żona mi tak powiedziała dziś:-) Dieta: /SFD/2017/2/23/c2b4d1a0c4d1422998210bd41c8a5f35.jpg /SFD/2017/2/23/364353a44c6240db97d20ef407f3cca6.jpg Suple wit-min 2x, wit c 5g, omega3 3x, crea 6g, beta ala 4g, spalacz 1x Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-02-23 13:35:21

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-23 13:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Posiadam: 2,5 kg Carbo bx 25 saszetek Purple wraath Lemon Puche duża BCAA Olimpu 2,5 kg Białko Whey Compex Olimpu ZMA Taka suplementacja DT rano: omega, witaminki, spalacz, chrom, wapn przed treningiem: porcja PW, spalacz po treningu: 10g BCAA + 50g carbo wieczorem: ZMA DNT rano: omega, witaminki, spalacz, chrom, wapn popołudniu: spalacz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2008-07-22 09:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz bierzesz stale. w DT i w DNT, jesli sie redukujesz. jesli chcesz go jako pobudzacz- mozesz tylko przed aero/silownią. termogeniczny efekt, to wlasnie pobudzenie, potliwość, etc... diete w ogole masz, bo zadajesz pytania jak dzieciak? jak moze kolidowac spalacz z bialkiem? to tak jakbys zapytal, czy spalacz koliduje z koteletem albo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2012-05-13 08:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Śledź, śledź. Kopia z dziennika: 02.05.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img560.imageshack.us/img560/1010/dieta20130502.png Opis: Menu: Bilans domknięty prawie na 100%. Jedynie białka weszło 10g więcej niż założenia dietetyka. Mam nadzieję, że wróciłem już na odpowiednie tory. Chce mi się robić żarcie, ma fajnie wyglądać, smakować, być robione na [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 21:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Kopia z dziennika: 08.06.2013 – DT Menu: Nie wrzucam, gdyż do godziny 20 szło zgodnie z planem, potem było ładowanie %-). Przyjechał kumpel z Irlandii no i siedzieliśmy całą noc. Weszło dużo orzeszków, jakieś M&M'sy i takie tam. O niedzieli też nie wspomnę, bo od rana ssało, więc pominę ten dzień w całości (treningu nie było). Trening: [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 20:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, bcaa, spalacz - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrzuc ankiete dzialu DT rano 5g kreatyny+spalacz, przed treningiem spalacz+porcja bcaa 10g, po treningu bcaa10g+kreatyna5g DNT rano 5g kreatyny+spalacz, po poludniu spalacz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2011-01-14 14:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 17lat 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszcz do konca roku i wskoczyc na mase. Mam diete (coś na Twój wzór Morales z linka w podpisie), po treningach robie aeroby i chce wspomoc organizm przez BCAA albo jakis spalacz, mam na mysli thermo speeda od olimpa. I mam pytanie... Czy spalacz to dobry pomysl? Czy moze zle wplynac na moj organizm? Kiedys, nie pamietam gdzie czytalem ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-11-10 16:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzies w okilicy godziny treningu.. O fundusze sie nie rozchodzi.. tylko o jak najlepsze efekty I by z niej jak najwiecej wyciagnac! Aktualnie jestem na lekkiej redu I mam spalacz black burn.. niby kofa wyplukuje crete.. fakt, ze sikam dosc duzo ale.to przez to, ze wypijam w samej pracy 4 bidony wody po 750 ml.. niby sa badania , ktore.mowia , [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 23:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)