spadki

[...] praca fizyczna i to po kilkasnacie godzin /???z zarciem bedzie ciezko wiem jak jest, wez odzywki, przedewszystkim bialko i gainery zeby te kalorie uzupelnic, wez jakies hantle cos tam zawsze pocwiczysz choc znajac zycie po 12 czy 14h to nie bedziesz mial sily i ochoty.staraj sie jesc dobrzse przed praca i po pracy, spadki beda to wiadomo niestety

nic nie zostanie z ciebie,będziesz mniejszy niż przed cyklem najprawdopodobiej. znając życie nie dopilnujesz tam miski i treningu,a podniesiony mocno poziom hormonów katabolicznych na pct spotęguje spadki

Bieganie w treningowe po treningu o malej intensywnosci daje duze spadki tkanki tluszczowej ze wzgledu na niski poziom glikogenu, ktory sie wyczerpuje podczas treningu, ale takie zbyt dlugie i intensywne bieganie moze sie wiazac z utrata tkanki miesniowej. Bieganie w dni nietreningowe jest calkiem bezpieczne jesli chodzi o tkanke miesniowa(o ile [...]

1 możesz oszukać oczywiście jednak to wymaga większego zaangażowania i cały czas trzymania sie określonych celów bo szybko moga być spadki jednak przy odpowiednim jedzeniu nie ma sprawy 2 w zupełności starczy

[...] ze słodyczami na minimum miesiąc Od dziś zaczynam REDUKCJĘ KONTROLOWANĄ. Tymczaem wstawiam pomiary kontolne, po miesiącu redukcji niekontrolowanej. Zaliczyłam jednak jakieś spadki, mimo odstępst w diecie. Spodziewałam się dużo gorszych wyników, bo ostatnio chodziłam opuchnięta jak balon, być może za wszystko odpowiedzialne były hormony (teraz [...]

Ale duże masz te spadki W ciągu tygodnia tyle cm... No, no A waga... Też mi figle płatała A teraz juz sie uspokoiła Także waga to raczej słaby wyznacznik. Trzymaj sie i oby tak dalej

to zależy też od organizmu, czy to jego pierwszy cykl, itd... ale spadki napewno jakieś bedą:) tego trudno uniknąć:)

ja jestem tego samego zdania co Cezaruozo, baw sie dobrze olej spadki... młodość musi się wyszaleć... nie trzeba popadać w paranoje, większość ćwiczy dla siebie, własnej satysfakcji... na starość będziesz wspominał jak chłopaki balowali a Ty masę robiłeś...

[...] 40 mg mega h 4-chloro-17a-methyl-androst-1,4-diene-3-17b-diol 25mg dzieki tomczers17, a myslisz ze mega h po 2caps przez 4 tyg i x mass od 2 tyg po 3 capsy mas sens? Cycu_ś po trenadrolu przytyłem z 6 kg w miesiac. siła masakrycznie do góry 140x2 przed cyklem, po 160x2 na ławeczce.Teraz spadki siłowe sa spore ale masa została.

a tak właściwie od kiedy się zaczynają spadki odrazu po odstawieniu koksu czy po jakimś czasie

największe spadki są ok 2 tyg po odbloku ja na odbloku miałem taką samą siłę jak na cyklu potem się*****nia zaczęła. trochę z***ałeś z ta kreatyną powinieneś zacząć brać gdzieś 2 tyg przed końcem cyklu żeby się dobrze rozbujała . najgorzej jest utrzymać siłę zwłaszcza klata barki inne partie mniej spadają siłowo a masę można utrzymac nawet i [...]

Ja daje cały czas na maksa,bo jak po cyklu zrobie mniejszy ciezar to potem bd dwa miechy wracał do ciezaru z cyklu a tak jak jade cały czas tak samo,to spadki siły są minimalne. Ja tak robie w kazdym razie

Nie obraź się, ale tak się pier**lisz z tym aero Jak ja się tak cackałam, to guzik leciało, albo spadki niewielkie. Teraz jadę 3x 60 min, to efekty lepsze i to o sporo Nie chcę Ci w jakis sposób rządzić, czy cos nazwę wiec to podsunieciem Ci pomysłu. Jeśli skorzystasz- to dobrze, jeśli nie- też dobrze Więc tak dietę wiesz jak układać, jesteś że [...]

Odblok i tak ci nie pomoze spadki beda i to nie male To srodek do dluzszych cykli a ty pewnie solo za!ebales

Cześć witam na forum juz masz bardzo ładne spadki to nie pozostaje nic innego jak życzyć powodzenia w osiągnięciu celu

Tak jak ktoś napisał mdrol to nie jest środek dla początkujących. Powoduje on bardzo szybkie przyrosty jak i też równie szybkie spadki i mocne skutki uboczne. Ja widział bym go tylko w dłuższych cyklach jako kickstart(nie dłużej niż 3-4 tyg, dawka max 2 kaps)tak aby zatrzymać z przyrostów jak najwięcej. Sam z powodzeniem stosowałem ten środek [...]

[...] i tez dzialalo, ale lece po mecie i zrobilem ledwie 1,5 kg przez 5tyg po mecie juz i do to na kijowej omie, bo teraz na propku inna bajka i co mam podejrzewac ze npp nei dziala, jakby nie dzialalo to by sie tylko spadki zaczely juz. poza tym czuje ze wale npp bo mam dusznosci od 5tyg, nie zaraz po strzale tylko ogolnie, a mam tak po npp wlasnie

[...] trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. " czyli mam rozumieć zeby się do tego nie stosować ? Ten trening 6x w tygodniu będzie bardziej efektywny czy będą następowały spadki siły/mięsni ? I powracając do początkowego mojego zapytania, co do spalacza to zdecyduję się chyba na Xenadrine, co mam do tego dorzucić ? Jakieś białko,hmb ? Carbo mi [...]

No nie jestem :D niby z siatką ale jak to wiadomo 3 miechy + 3 miechy daje pół roku co za tym idzie spadki że ja pipole :( niby gdzieś wyczytałem że po 1 miechu można już dzwigać 50% maksymalnego obciążenia :D

okk powiedzmy że bym przerwał diete a ćwicze juz 18 miesięcy w tym 10 z dietą to spadki jakieś będą ? czy w moim wieku i przy mojej masie nie powinno być czegoś takiego ?