spadki

dorothy77, spadki są i trzeba się cieszyć Będę trzymać kciuki i zaglądać

[...] lepiej ułozyc dobra dietę... i poprawić pozowanie, bo takie odniosłem wrażenie że te napinane mieśnie wcale nie sa napięte... natomiast o treningu nóg nie chce wpominać, reszta ma dobre "przebłyski". -------- napisz jakie spadki zaliczyłes podczas przerwy, jak zmienił sie procent tk. tł., a co poprawiło sie po powrocie do treningów...

no więc tak, gdy skończyłem ćwiczyć ważyłem około 75 kg, gdy zacząłem znów wazyłem w okolicach 77 ale oczywistą rzeczą jest że mięśień spadło a przybyło sadło;/ po powiedzmy 2 miesiącach mięśnia przybyło, sadło trochę spadło więc waga pozostała taka sama, a teraz czyli pól roku regularnych w miarę możliwości treningów ważę 80, smalcu też jest [...]

to fakt ze suspension ma moc. przekonalem sie o tym niedawno kiedy to lecialem megavola (mdrol) plus podklad z mixa, pod koniec megavola zaczalem xmassa ale to glownie zeby spadki zlagodzic bo nie ludzilem sie ze jescze po megavolu cos zrobie progresu, i akurat wpadl mi rece testo base na oleju i dalem w treningowe 4x w tyg 50mg na kilka godzin [...]

Phi .. całkiem ladne te spadki

Glutamine na cyklu bym sobie odpuscil,a bcaa bedzie ci bardziej przydatne po cyklu na spadki.

Spadki cacy

poprostu bierzesz od 1 do 2 szt dziennie ok 15 dni ,, tyjko bez hcg to słaby odblok ,,, a potemm zdziwienie ze sa spadki

[...] że szybko będzie mnie wiecej :P Dosłownie. Spokojnie większość z nas przechodzi przez ten etap jakaś dziwna podświadoma blokada psychiczna, a w efekcie wiele z nas chudnie jedząc takie ilości....fakt, że nie w tempie ekspresowym, ale ja osobiście jestem zachwycona jem duuuużo, smacznie, ćwiczę i czuję się znacznie lepiej, mało tego spadki są

witam zdecydowałem się na Epi i TRENAVOL na pierwszy cykl.jak brać ?ile i wa jakich porach?i co na osłonkę i odblokowanie?kiedy kreatyna na spadki?wiem ze dożo jest podobnych tematów ale każdy co innego pisze mówi i już nie wiem kogo słuchać dlatego może mi ktoś koto się wie o co chodzi napisać co i jak?z góry dzięki pozdrawiam

witam zdecydowałem się na Epi i TRENAVOL na pierwszy cykl.jak brać ?ile i w jakich porach?co czym brać?i co na osłonkę i odblokowanie?kiedy kreatyna na spadki?wiem ze dożo jest podobnych tematów ale każdy co innego pisze mówi i już nie wiem kogo słuchać dlatego może mi ktoś kto wie o co chodzi napisać co i jak?z góry dzięki pozdrawiam

caly rok i efekty ciagle sa?? tzn spadki jakies napewno-wachania... ale to nie szkodzi na watrobe w ogole??

Sila rosnie z treningu na trening, wytrzymalosc mega. 2 tydzien leci mdrol, prop koncze 3 tydzien jak juz pisalem. Fajny srodek ogolnie, zobaczymy po cyklu jakie beda spadki i jak zrobie badania ogolne i watroby jak wyjda.

[...] cykl na rzeźbę, zakładający redukcję tłuszczu 3. Znowu cykl na masę- lecz nie jesteśmy w stanie używać ciężarów, którymi ćwiczyliśmy pod koniec poprzedniego cyklu na masę. (??) Czy tak to działa i jest to naturalne, czy też spadki siły są efektami złej diety ? Pytanie jak na razie teoretyczne, jednak ta wiedza przyda mi się w przyszłości

[...] nie wpływa na nic 2 jak będziesz chciał utrzymać masę to raczej nie ucinaj wegli staraj się dodać białka i trzymać dietę , 3. aeroby ja raczej ich nie stosuje po cyklu bo spadki będą większe , aeroby robię podczas cyklu po cyklu staram się podtrzymać co się da, chyba ze mam cykl redukcyjny to wtedy wale do oporu 4. im więcej supli wrzucisz po [...]

[...] żadnych suplementów widać efekty. Teraz mam zamiar do tego 5 dni w tygodniu biegać rano naczczo (40min biegu). Problem jest w tym że chce zminimalizować straty w tkance mięśniowej żebym nie schudł cały. Jakie macie sugestie żeby głownie tracić tkanke tłuszczową z brzucha itp a ograniczyć spadki zbudowanych już mięśni Dzięki wszystkim za pomoc

[...] ja juz Cie opyerdalalam ostro i przy okazji sie wypowiem Za duzo gledzisz,obiecujesz, za malo robisz. Jest tak- albo trenujesz tak jak teraz i jesz byle jak, z tego owszem spadki jakies beda, ale szalu nie bedzie albo... ...bierzesz dupe w troki, zapyerdalasz, miska krzysztal i zadnego tlumaczenia sie z 150g owsa, bo ja tez nie znosze gotowac i [...]

[...] Niesamowita pompa i wielki power na treningu. Przyrosty były na poziomie 5kg wagi(ale częściowo fatu) i z 15-20kg siły na ławie. Niestety po odstawieniu miałem też spore spadki siły i masy. Na razie mam przerwe wegetarianizmie i kreatyna działa na mnie dużo słabiej. Ledwo czuje jej działanie. Przyrosty są małe, ale nie ma spadków. Z początku [...]

Szymson1: to info nie dla Ciebie juz cie nieruszy;) ale niektore suchary na roznych mieszankach stackow zrobia pare kilo co w porownaniu do '100 mety' (lub winka) ladnie wyglada, w szczegolnosci patrzac na: mase, spadki, skutki uboczne i dalsze postepy ;)

wiesz obawiam sie ze tylko ja ci teraz moge odpowiedziec bo foum ma bloda, smieszny i widzimy tylko czesc ludzi Marta cie nie widzi, ja cie widze wiec plank http://www.youtube.com/watch?v=MHQmRINu4jU I bardzo ladne spadki, ciesz sie