...
Napisał(a)
Witam.Jestem w drugim tyg cyklu enan+meta i nurtuje mnie kilka spraw ,a mianowicie czy jest sens przyjmowania glutaminy i bcaa tak jak przed cyklem?Czy jedniodniowa przerwa w tyg wskazana?Czy poprostu robic intuicyjnie czyli ze jak czuje sie caly polamany to dzien odpuscic?Dodam ze suplementacja micro-macro i dieta na tip-top
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Glutamine na cyklu bym sobie odpuscil,a bcaa bedzie ci bardziej przydatne po cyklu na spadki.
,,Gdy życie doświadcza, to o wene nie trudno...''
...
Napisał(a)
antykataboliki zostaw na po cyklu
co do przerwy to już sam musisz czuć
jednodniowa, czyli ćwiczysz codziennie?
co do przerwy to już sam musisz czuć
jednodniowa, czyli ćwiczysz codziennie?
...
Napisał(a)
Gdzies doczytalem ze na cyklu organizm nie wytwarza kortyzolu więc antykatabolikow nie trzeba ale wolalem sie upewnic bo rozne sprzeczne informacje krążą po necie.Tak trenuje 5xtyg.Wczesniej robilem przerwe w srode chociaz tez nie zawsze
...
Napisał(a)
dla mnie to by było za dużo,a le jeśli uważasz, że dostarczasz odpowiednią ilość kalorii, odpowiednio się regenerujesz to rób tak jak czujesz
saa to tak dobre antykataboliki, ze szkoda kasy na bcaa/glutę
saa to tak dobre antykataboliki, ze szkoda kasy na bcaa/glutę
...
Napisał(a)
Jest to dopiero 2-tydz a ja zaczynam czuc sie jak mlody bóg:)dlatego pytam o tą przerwe bo chcialbym w pelni wykorzystac potencjal saa.Trenuje wieczorami,więc caly dzien mam czas na miche i odpoczynek bo w pracy siedze 8 godz przy kompie:)
...
Napisał(a)
"Na cyklu org. Nie wytwarza kortyzolu"
Dobra bzdura, bez kortyzolu bys za dlugo nie pociagnal.
Gluty nie warto brac, nigdy. Placebo - badania.
Dobra bzdura, bez kortyzolu bys za dlugo nie pociagnal.
Gluty nie warto brac, nigdy. Placebo - badania.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
Dowolnna biochemia, medycyna sportowa, fizjologia itd. Poczytaj jaka role ma kortyzol w organizmie.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Polecane artykuły