spadki

Jak pisze Kurek wyżej , oczywiście tez zwraca sie uwage na wage ale zawsze mogą być jakieś nagłe spadki/przyrosty i nimi nie ma co sie kierować , lustro zawsze prawde Ci powie ! %-)

Orvokki, widzę że u Ciebie też ładne spadki :-)

oddałaś 10g tłuszczu za spadki?:D a ja myślałam, że później się dodaje. nieźle z taką małą ilością! co do moich wymiarów to idzie, idzie, aż jestem tempem zaskoczona. od października (jeszcze mnie tu nie było) ubyło mi łącznie z talii już 10 cm! i zastanawiam się, gdzie ja to miałam :D

Tak troszkę z innej beczki. Nie uważacie, że osoby z dużą nadwagą na początku odchudzania powinny odnotowywać spore spadki wagi. W tym reality show co ostatnio był w telewizji wszyscy chudli po kilkanaście kilogramów miesięcznie. Sądzicie, że byli na niskokalorycznej diecie albo może brali jakieś dopalacze? Będą efekty jojo?

wiem wiem gadalem juz z nim o tym ;) hmm nad m-drolem kminie na wakacje mi styknie odrobic melanzowe spadki a pozniej z grubsza bombka rusze

jak narazie to spadki sie powiekszaja ale wczoraj byłem na siłce tak ze nie jest tragicznie

DreamEvil, myślisz, że jakbym izolat serwatki kupił i stosował potreningowo, to będą mniejsze spadki? Jeśli o ile będą oczywiście :P Też się od dłuższego czasu zastanawiałem i jak to wygląda; u ekto jest mało procesów anabolicznych i dużo katabolicznych, czy i tego mało i tego? I jak u endo to wygląda? Dużo anabolicznych, mało katabolicznych? Czy [...]

rich w internacie spoko silka blisko wyjde z internatu minuta drogi i na silce jestem a kvrwa ten tydzien spadki na hvja przez caly tydzien zjadlem tak jeden obiad i dwie kolacje takiego stresa mialem przed przyjazdem do chaty ze nie moglem jesc ani nic wogole porazka bo odyebalo mi i se wlosy pomalowalem na granatowo i mialem irokeza wpadlem do [...]

Ja to 2 dni pocheatowałem. Po wakacjach " spadki ", ale wracam do formy ;)

Mocny zayebiscie poszlo w gore nie musisz sie martwic o spadki , przeciez wiesz jak je zminimalizowac

No jak nie cwiczył grubo ponad pół roku to trudno się spodziewac, że będzie teraz lepiej wyglądał niz przed przerwą. Ale myślę, że Krac szybko odrobi spadki.

[...] w opadzie nachwytem: (bez rozgrzewki ) 62.5,72.5,82.5,92.5,102.5,112.5kg x 3,122.5 x 2 92.5kg x 12 Wnioski i uwagi: 1. Przysiad jako tako. Problemy z koncentracją i spadki nastroju (kurva - jęczę jak stara baba). Plecy już nie tak pospinane. Ostatnie powtórzenie w ostatniej serii - prawdziwe trójbojowe DZIEŃ DOBRY (technika złamana jak [...]

moze nawet mniej spadki mialem straszne

dziki jak tam po cyklu spadki lapia?

ja od wrzesia zrobilem 9 kilo, powakacyjne spadki mialem straszne

ja jestem ciekaw czy beda spadki po chorobie duzeoby nie heh

jak mogą być spadki po przedtreningówce? \-) xD

To miał spadki po stacku kreatynowym? %-) Jeszcze lepiej %-)

No i połowa konkursu za nami! Pomierzyłam się i jest dobrze chyba w końcu nogi ruszyło W ogóle dotychczas przy zmianie diety spadki były tylko po pierwszym tygodniu, a teraz po drugim też są. Nie wiem czy to sprawa zmniejszonego białka, protokołu czy odstawienia hormonów, ale póki co cieszę się i nic nie zmieniam. Protokół tak średnio stosowałam [...]

rotacja starczamozesz 1 dzin wyzej 4 dni niskie, i na jedno z efektem wyjdzie A konkursu jeszcze jest pare tygodni Ja tam spadki u ciebie widzialam wiec nie jest zle O fajnie ja zawsze chciałam sprobowac taki rower co sie w kapsule siedzi i pod ciśnieniem pedaluje i ma to rzekomo celulit niszczyc Ale o ile widziałam to wszedzie 10lta temu to [...]