spadki

Po 40 pokierało mi się z ciężarami i od razu przeszłam do 60 kg I tak się bije rekordy Fajne spadki

[...] lekkim? Przyznam, że 20 brzuszków na takim ostrym skosie nieźle daje w kość, a przy 3 serii to już w ogóle Interwały - umieram POMIARY Ku wielkiemu zaskoczeniu, ale z wielką radością informuję, że są spadki I to jakie Tylko niebardzo wiem czemu dvpa i nogi stoją w miejscu od początku diety Rąk nie będę się czepiać, bo są mniejsze od nóg

Kutfa wymiksowuję się z SFD, bo zacznę brać chemię na uspokojenie Spadki eleganckie Może być tak, że reszta ruszy później, mam tak z brzuchem, że dopiero z niego zaczęło lecieć, jak już nie było za bardzo skąd

Monia, jakie spadki Szczena mi opadła i rąbnęła o podłogę Graty ogromne To chyba efekt kryształowej miski .... ciężko będzie wykonywać treningi A i B na zmianę. Yyyy... Nie do końca chyba rozumiem Nie możesz treneować 2x/tydz. i robić w jednym dniu treningu A, a w drugim B? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-22 07:56:51

Moni88 boskie spadki

Moje spadki i zastój w udzie. i nudna micha... Oprócz cycka z kurczaka, co mogę jeść ? Widziałam w Lidlu mięso z królika ( ale nie wiem, czy mogę ) Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-01 11:04:01

Moni, spadki to Ty masz konkretne Brawo! Dopiero zobaczyłam Pięknie leci

Piękne spadki Moni :) Zazdroszczę! Co do pączków, ja też dziś walczę i nie tknę najmniejszego...a tak kuszą :P

Ogarnij się Masz yyy.. szalone spadki w obwodach, więc na co Ci waga? Jak przeszkadza, to wywal przez okno Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz.

Gratulacje! Nie myśl o wadze, przecież wygląd pokazują wymiary, a spadki masz super!

[...] tak, więc i pomiary są :-P Ostatnio Dziś Biust 85. 84 Pod biustem. 77,5. 77 Talia. 70. 69 Pępek. 76. 75 Biodra. 96. 95 Udo p/l. 56/55,5. 55/54 Łydka p/l. 35/34,5. 34,5/34 Kolano. 39. 38 Wszędzie spadki:-) cieszę się! 8-)

Nie pyerdol %-) Spadki fajne :-))

no właśnie w piątek mam trening nie może być off, bo od soboty cały tydzień imprezuję będą spadki

wiem, że z biustu spada, ale myślałam, że największe spadki już za mną bo jeszcze w czerwcu rok temu miałam miseczkę D a teraz A, a się nie spodziewałam spadków na takim bilansie @-| wagą to ja się nie przejmuję :-)) może se rosnąć... z uda to widać, że spadło... bo są wysuszone razem z brzuchem

Za tydzień postaraj się zrobić w przysiadach 47,5 na 10 powtórzeń ;-) jak się uda to 50kg przyatakuj następnym razem ;-) Aktywacje jak najbardziej robić. Tylko nie przesadzać z ilością ;-) Super, ze mini spadki są przy całkiem bogatej misce :-)

superrr, oby tak dalej, spadki masz the best Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-05-02 22:12:27

no Aniu spadki ładne i oby tak dalej

Ania, spadki konkret

ja pyerdole, ale spadki. graty

[...] więc ciężej mi będzie trzymać diete a tak apropo diety mugł by ktoś coś tu wkleuć chodzi o dietye na żeźbe razem z thermom jaknajlepsze odtłuszczenie jak najmniejsze spadki masy mięśniowej z góry dzięki, oczywiście bez suplematów ,brak gotówki na już na therme sie zapożyczyłem u kumpla pozdrawiam p.s kurcze wkuża mnie te forum coraz [...]