(L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Moni88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 572 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3953

dzisiejsza dietka :)
chociaż, dzisiaj jest tłusty czwartek

to wytrzymam

Co do jedzenia warzyw. Jak zawsze do każdego posiłku jest coś dobrego ;)

Dzisiaj;
Śniadanie - cykoria + cebulka + szczypiorek
Sanidanie 2- pomidor + rzodkiewki
Obiad - brokuły
Obiad2 - 2 x marchewka
Kolacja - papryka

Kutwa, mam ochotę na pączka

mogę ?

Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-03 12:47:53

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13767

Kutwa, mam ochotę na pączka mogę ?
Ja bym najpierw spojrzała na tytuł Twojego wątku

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

Moni88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 572 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3953

ehhh, no dobra

idę się napić wody ;P

...

Caro_layna

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 415

Piękne spadki Moni :) Zazdroszczę!

Co do pączków, ja też dziś walczę i nie tknę najmniejszego...a tak kuszą :P

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

Mnie odrzucają

szczególnie te mocniej spłaszczone wyglądają, jakby ktoś na nich siedział

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13767

Ja natomiast uwielbiam ciepłe, ale nie jem dziś

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Przyszłam ukarać za te grzeszne myśli o pączkach

Kara będzie trwała 100dni

Od dziś zaczynasz BURPEE CHALLENGE

Zasada jest taka:

Dzień 1: burpee x1
Dzień 2: burpee x2
Dzień 3: burpee x4
Dzień 4: burpee x5
.
.
.
.
.
.
Dzień 100: burpee x100

A pilnować Cię będzie martasi

Rzekłam, niech się stanie

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13767

A pilnować Cię będzie martasi
Moni dawaj we dwie raźniej, mnie też Martucca zadała to samo

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

Powtórka z rozrywki z zeszłego roku

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13767

Proszę się nie śmiać z początkujących

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czas ucieka.. Szybkie przygotowanie do wojska..

Następny temat

Trening 4 dniowy do sprawdzenia .MASA! Hadrcorowo;P

Polecane artykuły

(L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

Trening dla początkujących

Czas ucieka.. Szybkie przygotowanie do wojska..

Trening 4 dniowy do sprawdzenia .MASA! Hadrcorowo;P

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?

Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up