spadki

ładne spadki baw się dobrze na balu

zwykle była jedna dziennie, ale teraz jakoś tak jedna za drugą leci...no cóż taki okres, zawsze mleko z kawa piłam, spadki mimo tego były więc pierniczę, coś niech od życia mam za dużo stresu żeby sobie tego rarytasu odmawiać oj ale o 12:00 to coś mi się walnęło...nie było 300 g myślę ze ze 150 było -------------------------------------- plan [...]

panowie :D:D:D 1. WD dziala :D spadki miesnie sa jak na kazdej diecie jesli pociagniez ja za dlugo , zejdziesz zbyt nisko z kaloriami, lub za nisko z procentem tluszczu w ciele :D tak ziala organizm :D nie ma magii :D NIESTETY :D 2. diety niskoww tez maja swoje wady :D jak wszystko :D ale moesz tak ulozcy diete niskoww ze ebdzie dla ciebie !! [...]

super spadki, gratuluję

akneraj jakie ładne spadki i jak slicznie waga Ci zleciła ,ile jeszcze chesz sie redukować?

akneraj widze ,ze u Ciebie dalej spadki ,zazdroszczemoze juz wystrczy redukcji do ili chcesz schudnac,jaki jest Twój cel?

Sradki nie mam narazie siłki aby mieć spadki

Po 3 browarach będą spadki?

[...] za to dochodzę do wniosku, że chyba źle się mierzę.. niemożliwe żeby mi w cycki poszło.. po analizie wyników pomiarów zapowiada się kolejny tydzień oczekiwania na jakieś spadki :) i tak pozytywne zmiany w strukturze ciała motywują do dalszej pracy nad sobą :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d25b1c0dc3ae438ca14a704938dd1446.JPG Zmieniony przez - [...]

no! wkońcu ruszyło! patrzyłam z zaciśniętymi kciukami czy dasz radę na tym tysiącu...pięknie! jak wrócisz do ćwiczeń to pewnie za tydzień będą jeszcze piękniejsze spadki!

Gratuluje przetrwania glodowki i naprawde podziwiam, ze dalas rade przy takiej pogodzie :) Ja wyjde tylko na chwilke na zewnatrz i odrazu robie sie glodna, mroz zle na mnie dziala %-) No i spadki tez sa :)

Viki ja sobie robię takie kremy warzywne z mrożonek..wrzucam do gara..gotuje..przyprawiam..i do blendera.. mogę to jeść i jeść.. na mrozy jak znalazł..a przynajmniej ciągle mam coś w "gębie" :D spadki może i są ale wizualnie dalej żadna rewelacja :) doopa jaka była taka jest :D obliques dzięki :)

[...] makrelą którą uwielbiam a która rzadko mieściła mi się w bilansie :-) Węgli nie żałuję bo mialam ich 180 g i czasami męcyzło mnie to upychanie kaszy na siłę. Tak się tym podjarałam że jak najszybciej zaopatrzę się we wszystko co potrzebne i ruszam. Dodatkową motywacją są super spadki u dziewczyn które są lub były na tym eksperymencie :-)

[...] pytanie - dzisiejsze pomiary są dopiero po drugim dniu treningowym (akurat nogi) po 10 dniowym roztrenowaniu. Czy fakt że to pomiary po 10 dniowej labie tłumaczy niektóre spadki (biceps/przedramię/łydka) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92c0e950636a4b8cbfb0fe8032d1df80.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db4774c23a474270adc9343576f80f45.jpg [...]

[...] 45x12 8b) podchwytem 45x12, 45x12, 45x12 45x12, 45x12, 45x12 45x12, 45x12, 45x12 45x12, 50x12, 45x12 brzuch Cardio 40 min komentarz do treningu Trening udany ale już spadki siły da się odczuć. Wiosło 130 myślałem, że dam radę a tu tylko 5 ruchów gdzie tydz temu było 10. Ogólnie po niemal każdej serii na wolnych czułem straszne zmęczenie [...]

teraz moje oczy widza tableke! :-) fajne spadki, naprawde spore jak na tak krotki czas. Pieknie!

Zmienia się zmienia i to ładnie się zmienia:-) Z brzucha i pleców ładnie Ci schodzi. Ciężko Ci już będzie o spadki z tygodnia na tydzień, bo dużo tam Ci do zrzucenia nie zostało. A góra się suszy;-)

[...] jest tyle samo co w biodrach czy źle wpisane? dziwnie duży wzrost - zakładając że w to wszystko weszło weselicho może być lekki wzrost ale nie koniecznie tak wielki... jak wpisane pod pępkiem... do klocka Ci daleko a i to ogarniemy... postaraj się tydzień trzymać się w ryzach i zobaczymy czy będą spadki - jak będzie znów wzrost zmienimy makro...

jak podajesz pomiary to daj poprzednie zeby mozna bylo porownac bez przekopywania sie przez te wszystkie strony...no i spadki sa to o co zasadniczo chodzi?

eleganckie spadki, z pasa nieźle spada