spadki

branie mety na pct chyba mija sie z celem... i od kad to kreatyna jest antykatabolikiem? (i dotego dosc mocnym aby powstrzymac spadki spowodowane znacznym obnirzeniem poziomu tescia) Sam sie zaglebialem (i sprawdzalem na sobie) co najlepiej brac "na spadki" po cyklachy 10-12tyg (mniejszych/wiekszych) nie robilem wiec sie nie wypowiadam. [...]

[...] HST mimo ze nie miałem przyrostów masy ani siły, wiedziałem ze przy moich wymiarach nie mozna juz za bardzo liczyc na jakieś efekty,odpowiadało mi to do czasu az zaczeły sie spadki:( a ze spadkami masy i siły wypracowanej prez 9 lat treningu ciężko sie pogodzic. Liczne wizyty u lekarza i badania nic nie wykazały,praktycznie od początku mojej [...]

jak zaczne grać w piłke to mi pas poleci do 80cm wtedy jak wejde na bombe to aeroby będe robił bankowo, żeby utrzymać sylwetke już siebie wyobrażam po wakacjach spadki...spadki....spadki

do el nino. Pytasz o sile po redukcji:) Oj spadki,spadki i jeszcze raz spadki :) Klatka ze 180 na wycisk do ok.150, przysiadu nie sprawdzam od lat tak ze trudno mi powiedzec. ale ogolnie slabszy wszedzie.za to kondycja i mlody wyglad po schudnieciu rewanzuje wszystko:)(uwaga urodzilem sie na poczatku lat 70-tych :),to juz nie przelewki [...]

[...] redukcji. Obcenie u zaawansowanych stosuje sie deloading i treningi regeneracyjne . 2 .czy jeśli okres ten wydłuży się do miesiąca to będzie nie korzystne dla mięśni "spadki"? Spadki pojawiaja sie juz dzien po okresie do ktorego przyzwyczaily sie miesnie ze pora cwiczyc. Tzn jak cwiczyles partie raz na 7 dni oczekuj ze po 7 dniach [...]

[...] stary nie chce Cie krytykowac ale jak bym zobaczyl ziomka z takim czyms na stole to nie wiadomo jaki to by byl dobry kumpel i tak bym sie z niego smial.(no chyba ze by mial 120 kg wagi :D) nasluchaliscie sie ze po alko spadki spadki spadki gowno prawda chyba ze caly tydzien do nie przytomnosci bedziesz pic to Ci zejdzie 1-2 centy z lapy.

[...] przez kilka tygodni, spalisz trochę mięcha i fatu. Na Epi odbudujesz mięcho i spalisz dodatkowo fat. Potem odblok, na którym trzeba delikatnie ćwiczyć by zminimalizować spadki. A po koksie spadki są zawsze. Jak te spadki jeszcze dopalisz spalaczem, to po cyklu będziesz pewnie słabszy i bardziej odtłuszczony niż przed. Na odblok powinno [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg Tydzień 2/Dzień 13 Pomiary: spadki,spadki,spadki 8-) Waga: 55,8 kg -> 54,8 Biust: 83,5 -> 83 Pod biustem: 75,5 -> 75 Talia: 67 -> 66 Pępek: 69,5 -> 68,5 Biodra: 93,5 -> 93 Udo P/L: 54/53,5 -> 54/53,5 Kolano: 36,5 -> 35,5 Bic: 25,5 -> 25 DNT Cardio: bieg 40 min Suplementy: +Thermo Fusion [...]

Patrząc na spadki masy ciała mocno zaniżyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Na początku oczywiście spadki są większe z uwagi na wodę, ale bez przesady. Podkręciłeś coś z pomiarami obwodów ciała. Skoro nastąpiły znaczne spadki masy ciała, to nie ma możliwości aby nie spadły obwody. Przecież nie spadły te kilogramy z głowy. Musi to mieć swoje [...]

a spadki ? jakie spadki ? przykładowo z 20 kg 3 kilo spadku to duzo ? duze spadki maja tacy kolesie co cwicza 3 miesiace i zaczynaja cykl tym koksem

[...] to organizm nie ma potrzeby "utrzymywac" duzego umiesnienia. To jest rowniez uzaleznione od indywidualnych warunkow fizycznych (genetycznych), nie kazdy ma wielkie spadki i jest jeszcze teoria o pameci wyjsciowej komorek. Kiedy to niby to spadki po cyklach zawsze beda przewyzszac "baseline" z przed cyklu (Dave palumbo). No i [...]

[...] Zastanawialem sie nad TKD lecz wybralem CKD ze wzgledu na ... w sumie nie mialem powodu Wrazenia takie jak wiekszosc na ckd (wrazliwosc na cukier po dniach ladowaniam, spadki wody itp). Zastanawiam sie w takim razie nad przejsciem z CKD na TKD w najblizszych 2 tygodniach i bylbym wdzieczny jesli wypowiedzialbys sie na temat takiego [...]

władek nie one szepczą ,woda woda woda albo spadki spadki spadki Polska...Wrocław...Śródmieście Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

spokojnie zostan na 45 minutach, rano tez jest palona efektywnie tkanka tlooszczowa. Po 45 minutach beziesz wyczerpany, mozesz miec przy dloozszym czasie powazniejsze spadki w masie. Spokojnie 45 starczy, jezeli bedzie dobra dieta itaka sooplementacja, to schudniesz tak samo na 45 minutach i na 6 minutach. Ale spadki w masie mogą byc roozne. BCAA [...]

na spadki jest CLOMID tak jak i odblokowanie ... jak nie wezmiesz clomidu to dopiero zobaczysz spadki Na spadki to mozesz Clena zapodac 2on 2off

nie dziwie sie ze maja spadki po omie a spadki sa dlatego takie ze aplikuja sobie tacy wczesniacy ome po 500mg na tydzien do tego mete 20mg dziennie i puchna jak pliłki plazowa a w dodatku nie maja diety solidnego treningu wypoczynku uzupelnienia diety(suple) tylko czekaja az podejda woda i spuchna im ryje tak az bedzie przypominalo pelnie [...]

Dzieki, miałem wielkie spadki, byłem odroczony na poł roku z siłki. Miałem wtedy trudny okres-rozstanie z laską, załamka z powodu kontuzji- spadki ok 10 kg. Teraz odrobiłem spadki i próbuje iść do przodu Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-01-06 14:24:37

spadki? tu nie chodzi o spadki siłowe czy spadki mięsa tylko o wode po co ci ta woda?lepiej chyba jak zejdzie

[...] Rano - 9,5 grama CP Popołudniu - 9,5 grama CP CO do spadków przyczyn może być wiele moze tak naprawde twój kolega nie suplementował sie Nitrobolanem tylko SAA i z tąd takie spadki. Jeśli przyłożysz sie do diety na cyklu i po cyklu oraz zmniejszysz intesywnosc ćwiczeń po cyklu na okres 2-3 tygodni powinno być dobrze. Spadki siły o ile bądą [...]

bo wynika z tego, że po suplu X są spadki X a po suplu Y spadki Y. bez sensu przecież. jak zaniedbasz dietę/regenerację/trening to spadki zawsze będą.