spadki

krzykacz to ile przedłuzyc te npp?? to mastera zostawic na koniec w spokoju tak?? a jak to jest bo propa brałem i spadki zawsze były cholerne..nawet po dobrym pct oczywiscie dieta tez była a po enanie nie wiem bo teraz dopiero pierwszy raz mam stycznosc i prosiłbym cie jeszcze jak rozpisac te npp z enanem bo lece co 4dni pon i czwartek enana i nie [...]

[...] Bf ok 15%.Cel to zjechać z BF,oraz wyrzeżbić brzuch,tracąc najmniej mięśni.Różnica byłaby tylko w godzinach bo pracę mam 2 zmianową. Czy po treningu żeby mieć najmniejsze spadki i dostarczyć węgli może to być mleko w proszku?? 10:00 - 70g platkow owsianych - 300ml mleka 0,5% - 100g sera bialego chudego 12:30 - 150g sera chudego - 100g [...]

[...] w sobotę i wzrosła o 1,5kg, spodziewałam się tego (święta), nie mniej jest mi bardzo, bardzo nie fajnie z tego powodu :( Ale nie przestanę, ćwiczę dalej i dalej jem poprawnie. Wiem, że dalsze spadki wagi przede mną. Jutro treningu na siłowni nie zrobię (nie mam możliwości), będzie domowy. Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-12 22:41:02

a jakie proporcje radzicie na poczatke??co się stanie jezeli nie będziemy przestrzegać tych propocji na kg masy ciala,większe spadki w mięsniach??Czy po treningu,przed posiłkiem banan oraz mleko w proszku to dobra opcja??

[...] coś od początku na 100% niż później wyrzucać sobie, że mogłam zacząć wcześniej. Jeśli o te tłuszcze chodzi to redukcje na dietach tłuszczowych mi nie służą bo mam duże spadki siły i masy mięśniowej zarazem. Potrzebuję źródła energetycznego w postaci dużej ilości węglowodanów (aktualnie najwyższa w historii). Tłuszcze liczę tylko i wyłącznie [...]

po cyklu nie licz na progres jakies spadki są nie uniknione a jakie to już zależy od wielu czynników

Tu sie o rekompozycje prosi a nie spadki na wadze. A jaki trening masz i obciazenia?

[...] i 15dni po ostatnim strzale zacząłem ładować HCG po 250jm co 3dni jutro wale 3 strzał HCG, problem w tym że w ciągu ostatnich 3tyg straciłem już 4,5kg z 11kg które przybrałem na cyklu a gdzie tam koniec odbloku czy to normalne? Mam dużo stresu ostatnio ale to chyba i tak za duże spadki po sylwetce tak tego nie widzę ale waga też nie kłamie.

Na masę to jest dieta a nie trening %-) W dodatku nie ćwicząc słowo na redukcji narażasz się na spore spadki masy miesniowej, a kaloryfer nie powstanie z niczego, trzeba mieć jakieś mięśnie najpierw Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2015-05-25 08:30:09

[...] podajesz nolve i clomid.. 1-20clomid 50mg 1-30 tamox 20mg sermy bierz przed snem. Proviron w razie kłopotów z libido 2 razy 25mg rano i około 15-18 godz , stack kreatynowy + mono na spadki. Jeśli pasuje tobie takie pct, możesz z niego skorzystać jak nie to poczekaj na inne propozycje. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-31 14:39:17

[...] ciężko będzie to ustabilizować. Tym ciężej, im bardziej hardkorowa będzie twoja redukcja. Ten drugi rozkład wygląda sensowniej, ale nie nastawiałabym się na spektakularne spadki, bo przy takim bf jak twój, to już szybko nie leci, tym bardziej, że już sobie zaserwowałaś dietetyczne cuda na patyku. Wyglądasz na bf zbliżony do mojego - to już [...]

IMHO cykl krótki duże przyrosty mokre środki , duże spadki pct tradycyjnie hcg potem nolva i lub clomid.

uwierz że po odstawieniu ma się większe problemy niż spadki po długich kuracjach, psychika cie zniszczy jak szmate jak cienki jesteś

Jeśli brałeś monohydrat to spadki trochę będą ale tylko wody :-) Po cyklu kreatynowym warto lekko zejść z intensywnością ćwiczeń

[...] się stagnacja. Druga sprawa masz rozpisane 16-24 tren e 100 e3d to za mała dawka minimum 150 e3d jeszcze zależy od trena e które są bardziej cięte na stężeniach niż acetaty to nawet dawka 200mg e3d nie jest wielka jak już się ,, zablokujesz'' to już dawce która działa. Antek na końcu też średnio da progres napewno, ale spadki będą wielkie.

[...] 485.66 -tłuszcz: 117.72 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+prop, enan+wino, (po ostatnim cyklu była przerwa ze względu na złamaną ręke no i nie stety były spore spadki, a przez wakacje udało się powrócić do formy) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan+wino 11. POZIOM BF%: 13 12. [...]

Chyba troche przesadzasz, pale 2-3 fajki raz na 3-4 miesiace... A normalnie to zawsze odmawiam wiec nie jestem chyba uzalezniony juz... I na pewno nie uzaleznie sie od fajek bo na dluzsza mete nie dalbym rady palic ciagle XD Wiec odpowie mi ktos na pytanie czy odczuje spadki w kondycji po zapaleniu 2-3 fajek?

spadki w sile mam wyciskanie z 115 na 105 lipa troche:( biceps 38cm teraz tylko potrzebuje ile kalori i jaki stosunek białka ww i tł zeby spokojnie podbić do 90 kg na masie bez tłuszczu na brzuchu z góry dzieki Zmieniony przez - rafiki1991 w dniu 2015-11-25 20:24:28

Porób badania ogólne + hormony. W 9tyg cyklu na tych środkach to powinieneś hulać już dobrze a nie notować spadki wagi/siły. Zdecydowanie coś jest nie tak.

2 tygodnie to spora przerwa więc spadki formy są nieuniknione, tym bardziej, że dieta będzie "świąteczna". Lepiej zachować umiar i w miare możliwości zrobić przez ten czas 1-2 treningi nawet w domowych warunkach niż potem ocknąć się z dodatkowym balastem w nowym roku.