Autorze weź sobie metę 1-7 20 mg ed, na odblok clom 50 mg eod (7 tabl na 14 dni). Lepiej na tym wyjdziesz, mniejsze spadki będą, mniejsza ingerencja w układ hormonalny. W ostatnim tyg mety zacznij jeść kretę (ja preferuję mono). Gwarantuję, że jeśli micha i trening będą ok to będziesz bardzo zadowolony.
to juz kwestia indywidualna ja np mialem spadki mozna powiedziec zerowe:)
a brales cos na spadki?? wino w tabs czy in??
moja rada: do cyklu saa bez creatyny z dobra dieta po treningu stacki i dobra dieta i odblok przede wszystkim. zminimalizuje to spadki po saa
[...] ma białko, mniej ww i tłuszczy... Ale jem dużo..bardzo dużo..tak że wiem, że juz nic więcej bym nie zmieścił. I masa idzie-powoli,bo powoli, ale jednak idzie. A jak Ci spadła siła na klate to oznacz albo przetrenowanie albo spadki po odłożeni koxów..;D Ale w to drugię wątpię- zrób tydz przerwy i wystartuj z innymi ćwicziami- powinno by lepiej;))
jak po red bullu źle sie czujesz to odradzam jakiekolwiek termogeniki z dodatkiem kofeiny przy takim bf stosuj antykataboliki, zawsze to ograniczy spadki mięcha mogłbys sie bawic cla, l-karnityna w sporych dawkach, ale to malo ekonomiczne będzie a zejscie do 7% bf cholernie trudne Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-15 10:54:27
spadki po*****u beda na odbloku z clenem anty jest jak walisz kosmiczne dawki
2 kreatyny przedtreningowe + 1 kreatyna po treningowa.
Tak lecz problemem jest to, że jestem po cyklu i mam małe spadki i chce je zastopować i myślałem, że to mi da konkretnego kopa i w miare się wszystko unormuje.
1.Czy w czasie przerwy w treningach trzymasz dietę?Aktywność? 2.Czym, spowodowane są przerwy? 3.Używasz alkololu? 4.Jak duże są spadki?
staram sie trzymac diete.Czasami gdzies wyjade i nie moge sie odzywiac tak jak w domu.Alkocholu praktycznie nie pije.Spadki sa takie ze np w ciagu 2 tyg spadnie mi 4 kg. wagi.To jest najgorsze.Bo chce aby ona byla jak najwieksza.A marnie u mnie z nabieraniem wagi.
Lepiej wziąć więcej niż za mało. Dobra terapia pocyklowa to podstawa. Witalność, samopoczucie, libido no i oczywiście spadki.
pompa zniknie ale efekty zostana a jak beda spadki to minimalne
Po 2 miesiącach odblok?? Teraz jest mu już niepotrzebny, tym bardziej że brał samego testa. Spadki już poszły a organizm sam dojdzie do siebie... To czy on teraz coś weźmie, to już jego sprawa, na pewno niech się nie bierze za saa, bo gdyby mimał diete to by mu nawet bez odbloku nie zleciało za dużo PS. Myślę, że o sobie pisałeś....
pakman całkiem możliwe:P zobaczymy jakie spadki bede miał:)
26ss Aeroby radze raczej robic po treningu, bedą wtedy mniejsze spadki w masie mięsniowej, a organizm bardzo szybko sie przestawia na spalanie tkanki tlooszczowej, poniewz glikogen miesniowy jest na wyczerpaniu. green tea i karnityna w zoopelnosci wystarczają, nasilą proces transportu tlooszczu i spalania go w mitochondriach komoorkowych, [...]
w dni nietreningowe cla bierz pomiedzy posilkami i rano, aeroby mozesz robic rano, ale wtedy spadki w masie mogą byc duze, jak bedziesz stosowal cla, zmniejszysz je. Najpierw zaczynaj od mniejszej ilosci czasu 3 razy w tygodniu wystarczy po 30 minut, nastepnie zwieksz czas trwania aeroboow do 45 minut, gdy juz wszystko bedzie ok mozesz dodac [...]
nie zmarnuje się jeśli będziesz postępował wg. powyższych wskazówek/szczególnie w temacie diety/. trochę siłą rzeczy spadnie czy to masay a przede wszystkim siły, ale będą to spadki przede wszystkim substancji, które najłatwiej odbudować czyli woda i glikogen.
pociagne do konca, jeszcze tylko 21 tabsow. w sumie 4 tyg i 2 dni. a twoj cyklon 9 tyg??spadki zanotowales jakies??
człowieku ,***** prawda że po omie bedziesz miał aż takie spadki. bedziesz trzymal diete , dobre białeczko sie bedzie wp*****lać, no i oczywiście dobry odblok. Teraz sie zima zbliża to oma jest spoko. Skończyłem cykl na omce i anapolonie miesiac temu, tylko mi zeszła opuchlizna z gęby i tłuszczyk sie zrzuciło. CHyba mieśnie ktore uzyskales na [...]
Ja zrobilem tak: 20 dni 10mg mety rano po sniadanku (w sumie 40 tabsow). Przyrosty nikłe, spadki zadne, ogólnie fajna pompka i dobrze sie bawiłem na treningach po tym mozna sobie zapodac tribusteron, ale niekoniecznie bo blokowanie znikome.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
