SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • [...] od wznowienia treningu. Planuje tak za miesiąc dwa coś wrzucić (jak zacznie się zastój). Zjadłem tony mono i zawsze dobrze działało. Niestety po cyklu zawsze były spore spadki. Czy warto zaczynać teraz od mono, np do wakacji zrobić ze 2 cykle a po wakacjach wskoczyć na coś konkretniejszego, czy od razu pominąć mono? Dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2015-03-01 13:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd a trening ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i przedramiona Pt: Barki i kaptur A NÓG NIE CWICZE DLATEGO ZE MAM USZKODZONE LEWE KOLANO (NA ROWERZE) A NIE Z POWODU ZE MI SIE NIE CHCE !!!!!!!!! Jesli by miali byc jakies spadki z tego powodu to zrezygnuje z wyprawy... -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2003-08-14 14:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power a utrzymanie rezultatów..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] djae spuchłe mięśnie.. Nie zalezy mi na obietości ale na definicji.. I najważniejsze, odkładając kreatynke i czasami pijac efekty zatrace..? Jak podtrzymać efekty, na jakie spadki mogę liczyc po odstawieniu i nie chlaniu wodu na pompe na umór.. Dodam, że zacząłem 26 lat, bic 39, klatka 104, pas 83, rekord około 120. Próbowałem w przeszłości cm3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2014-01-11 01:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko jest takie,po jakim czasie po mietku zaczynaja sie spadki,czyli mniej wiecej po jakim czasie przestaje dzialac(np po 150tab),prosilbym o spostrzezenia osob ktore braly mietka,a nie jakies tabele z okresem poltrwania... jedni mowia kilka dni inni dwa tygodnie?? gdzie jest prawda?? Pozdrawiam!! bykuu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 2004-01-22 10:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z cyklu "na budowie"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosta pilka za tydzien jade na trzy miesiace do niemiec na budowe, nie bede mial mozliwosci treningu oprocz tego ktory sobie zrobie w domu ale to juz inna sprawa, popytam w treningu. Spadki beda to nieuniknione. Tutaj chcialbym sie dowiedziec co polecacie. Srodkow na razie nie mam wiele bo tylko 200 zl, dojdzie w czasie pracy wiec moze tam cos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2011-04-15 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl!

    Temat
    Doping

    [...] Dragona 10mg/tab do tego witaminy (jakie polecacie, czy moze być zestaw witamin i jedna tabletka na dzień?). A po zakończeniu cyklu zarzucić sobie jakąś lepszą krete zeby spadki były jak najmniejsze. Co o tym myślicie? Niżej zamieszczam swoje DANE 1.WIEK: 18 2.WAGA: 74 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 35,5 KLATA: 104 UDO: TALIA: 5.STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-02-04 15:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiec miesniowa?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takiego jak pamiec miesniowa? Czy to prawda? Jesli tak to przydala by mi sie ona - przez wakacje zaniedbalem trening (nie bylo mnie w domu caly czas) i diete - zaliczylem spore spadki z 74 kg do 69! O dziwo w bicepsie nadal mi zostalo 36,5 Teraz zaczynam nadrabiac. Macie jakis dobry, nowy trening (jakis Wasz wynalazek nowy? ). Pozdrawiam, X

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2004-09-07 11:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Trener na silce powiedzial mi ze lepsze efekty bede mial jesli przez pierwszy miesic bede jadl samo mono, a przez drugi tylko CP. Wtedy efekty maja byc dluzsze (mniejsze spadki). 1. Co sadzicie o moim dawkowaniu? 2. Czy dawac 5g mono po treningu czy zrezygnowac z tej porcji? 3. Czy dawkowac tak jak rozpisalem czy pomysl trenera z silki jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2006-06-19 12:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg i tak co 2 dni az dobilem do 5000 i pozniej po 500ui co 2 dni tak do tej pory jeszcze zostalo mi jakies 3-4 shoty tego hcg i bedzie 10000 czuje sie dobrze libido b.dobre spadki wiadomo są bo jakby mialo ich nie byc ale nie jakies tragiczne . Teraz tak chce zaczac enana i moze metke na poczatku moje pytanie czy skonczyc to hcg i dopiero bic [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2017-04-16 20:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono+dieta+siłownia+treningi MMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeżeli będę trzymał dietę, brał mono i trenował MMA to jak jeden dzień w całym cyklu wypiję alkohol na imprezie nie do zarzygania tylko tak z kilka piwek to może to przynieść jakieś spore spadki? Proszę o poważne wypowiedzi. Dodam że na MMA jest spory wycisk, koszulka cała mokra po treningu. Zmieniony przez - Honet w dniu 2013-10-01 19:31:18

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-10-01 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanie odnosnie Prolongatum,Omnadrenu i Propionianu. A dokladnie co lepsze na mase i co daje najtrwalsze rezultaty. Z tego co czytalem to po Propie sa male spadki,ale wole zapytac. Chce zrobic sobie cykl ze 100 tab Metanabolu polskiego i 20 ampulek ktoregos z tych srodkow. Bedzie to moj 3 cykl. W drugim bralem: 100 tab Metanabolu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2007-01-06 15:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy, suplementy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od wczoraj do treningu dorzucam Crea Shot przed treningiem i Xpand Xtreme Pump po treningu. Teraz zastanawiam się czy to dobre połączenie, a jeśli tak to czy duże są spadki po cyklu i co dorzucić po nich do podtrzymania. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel treningowy: powiększenie masy mięśniowej Staż treningowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2010-05-18 14:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push pull legs 5x w tygodniu co oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2 miesiące zmieniam ćwiczenia , aktualnie jestem po redukcji waga 98 kg wzrost 196 cm , Plan zmieniłem aktaulnie na mase , podczas redykcji więcej powtórzeń w ćwiczeniach spadki mięśni niewielkie . Biceps bardzo cieńko poszedł do przodu triceps również jeżeli chodzi o mase siła jest . Jak oceniacie ten plan na mase co byście zmienili . Fakt że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2021-02-19 17:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do zaklepania

    Temat
    Doping

    [...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: chyba do porostu PYTANIE: 1-6 prop w dawce 100mg co 2 dzien, firma dragon. odblok z clomidu 5 dni 2 tab pozniej 6dni po 1 tab NA spadki wezme kreatyne mam jeszcze z poprzedniego cyklu mono vitalmaxa ale chyba ona za słaba bedzie? czy moze wziasc ja razem do tego cyklu? Poprawcie cos jak jest nie tak z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2007-02-03 23:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stały ciężar?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Kiedyś (2008) ćwiczyłem tylko stałymi ciężąrami bez progresji z serii na serię, dawało to dobre efekty. Odkąd stosuję progresję 12-6 efektów brak a nawet są pewne spadki np. na ławce ćwicząc stałym ciężarem dobijałem już do 60kg a teraz po paru miesiącach progresji 50 może 52kg a już napewno 55 bym nie wycinął, więc Powinienem wrócić do ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2009-06-16 10:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Mam 22 lata 190 cm zwrostu ok 101 ok kg 43 w lapie i szykuje swoj czwarty cykl cel raczej sucha masa i male spadki hehe marzenie (1.Skladal sie z deci i testosteronu prolo 2.Testosteron prolo i Wistrol tab. 3.Testosteron prolo i boldenon) Mam tylko problem co by zarzucic bo myslalem ze moze znowu prolo i winko strzaly z tym ze slyszalem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2006-03-22 21:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obecnie po 3 tygodniach jest 69.5kg, czyli przewidziane 1kg na tydzień. Wiadomo, że podczas redukcji mimo diety, zażywanych aminokwasów i odpowiedniego treningu występują spadki w masie mięśniowej. Tłuszcz z brzucha z ud i pośladków (tam go było najwięcej) schodzi ładnie, łydki są bardziej podkreślona a klatka bardziej podcięta, natomiast w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-04-21 13:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie co mam wziąść aby spadki po cyklu były jak najmniejsze????? Nie weim co wybrać czy mete, czy winstrol+deca???? Napiszcie mi co jest lepsze i ma mniej skutków ubocznych???? Czy po cyklu wina+deca będą dobre przyrosty ii czy masa sie utzryma czy spadnie. i co bedzie po cyklu mety??? Tp bedzie pierwszy cykl. Chciałem wziąść 200tabl [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2003-06-18 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba + cykl...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bylem na 4tyg cyklu z kreatyna i co teraz panowie? Schudlem juz 2-3kg... obwodow nie mierzylem... Jestem zalamany, tyle pracy nad soba a tutaj jedna glupia choroba i takie spadki... Licze na to, że jak wroce na silownie to szybko to nadrobie - jedyne moje pocieszenie o ile okaze sie prawda... Co zrobic z kreatyna(monohydrat), jak bedzie z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2013-11-30 10:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań o kreatyne :-]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to jest z kreatyniną? Czy aby oczyścić nerki wystarczy pic dużo wody? 3. Czy są jakieś przeciwskazania do stosowania kreatyny? 4. Czy BCAA mam wziąć po zakończonym cyklu (aby zmniejszyć spadki), czy brac naprzemian z kreatyna? 5. Jakich spadków siły i wytrzymałosci fizycznej (ciągłe treningi) spodziewac sie po zakonczonym cyklu? Z góry dzieki :-]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2006-01-08 18:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)