spadki i kreatyna

Kolego cudów nie ma. Niezbędna jest dieta z dodatnim bilansem energetycznym i trening. Po odżywki typu kreatyna możesz sięgnąć nieco później, kiedy organizm będzie potrzebował dodatkowego bodźca. Szybkie przyrosty to szybkie spadki.

[...] ze zeby byc duzym i silnym potrzeba paru ladnych lat treningu. Nie zrobi sie nic w krotkim okresie czasu. Polaczebnie decki z kreatyna jest bezsensowne. Czym potem sprobowac zatrzymac spadki posterydowe. Moze kolega sporobowalby prohormow przed siegnieciem po jakikolwiek stery. Roziwazanie to bedzie napewno duzo bardziej bezpieczne. 666

Jeszcze o coś zapytam, co zrobić aby po cyklu kreatyną mieć jak najmniejsze spadki obwodów i siły????????

po cyklu trzeba zrobić przerwę od kreatyny. Kreatyna to najlepszy suplement- nie nma nic lepszego. Jak bedziesz odpowiednio ćwiczyuł i jadł będziesz szedł dalej do przodu, mimo ,że bez kretki. Zresztą nawet po odstawieniu poziomy w mieśniach kreatyny utrzymują się jeszcze przez jakiś czas, więc nadal moze siłą rosnąc.. Spadki to tna koksach nie na [...]

największe spadki są ok 2 tyg po odbloku ja na odbloku miałem taką samą siłę jak na cyklu potem się*****nia zaczęła. trochę z***ałeś z ta kreatyną powinieneś zacząć brać gdzieś 2 tyg przed końcem cyklu żeby się dobrze rozbujała . najgorzej jest utrzymać siłę zwłaszcza klata barki inne partie mniej spadają siłowo a masę można utrzymac nawet i [...]

aha czyli tak kreatyna+białko +glutamina i wszystko olimpu:))albo zamiast białka ten garnier 4000 .Może jeszcze jakieś rady aha i na ile taki gainer 4kilowy by wystarczył????bo kreatyny to 2 puszki na cykl zawsze kupuje.I czy glutamina była by dobra po skonczeniu cyklu z kreatyny aby zminimalizować spadki?????

jak kreatyna mogła pogorszyc sprawe? nie rozumiem. ze spadki po suplach? mylisz pojecia koksów i suplementów. co do pytania znam wielu którzy na samej diecie maja po 40 w łapie.

SWG i Gain Bolic to gainery a reszta to kreatyna, bez sensu porównanie - spadki zależą od diety

co to za deka? i nawet jezeli 200mg 1ml to mysle ze 8 troszke za malo, 200 mety to duzo. tak po za tym polaczenie z dupska a kreatyna nie ma nic wspolnego z tribulusem i bierze sie ja po to zeby spadki wody nie byly takie duze. tyle

pierwsza opcja jest dobra ale kreatyna zostaje wykorzystana pod czas treningu i tylko zwiększa ona wysiłek i moc na treningu- z tego powodu wiem że są większe spadki przy tej opcji - teoria wyssana z palca. na jakiej podstawie stawiasz takie tezy?

a słyszałem że mety nie powinno sie łączyć z kreatyna i nie powinno sie jej brać zaraz po kretce... na spadki planuje i tak cos jeszcze innego... suple typu: ZMA lub inne

Dawki i długosć cyklu ja bym pojechał tak. 1-12 enan 250e3d 1-4 meta 30mg 10-14 meta 25-30mg 13-14 hcg 500 j przez 10dni. 15-17 clomid + nolva przed snem. 13-20 kreatyna na spadki możesz dodać stack przed treningowy lub bcaa. witamina c 1-2 gramy na kortzol + wapń calcium oraz glutamina i lub bcaa.

[...] VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g + VITALMAX Dextrosa Monohydrate 300g! aha mam pytanko jedno: jak jestem na cyklu biosterolu i zachorowalem to moge go przyjmowc czy nir bardzo? a jak nie to czy moge zrobic sobie przerwe w braniu jego az wyzdrowieje??boje sie ze beda duze spadki po chorobie wiec wolalbym go brac!prosze o odpowiedzi pozdro

Spokojnie kolego zapraszamy do podwieszonych - jest tam art pana Marka C o odbloku. Ja bym sie odblokowal <zawsze to mniejsze spadki> duzo i dobrze jadl no i trening lzejszy ps kreatyna mile widziana

po pierwsze kreatyna nie jest cudownym suplementem i nie zrobi z Ciebie hero_pakera; więc i spadki będą niezauważalne, bardzo niewielkie.

To zrób odblok. A CP na spadki ==> Zrozum ze woda po cyklu zejdzie i tak i tak, więc kreatyna nie pomoże. http://www.sfd.pl/temat247834/

trzymanie diety na cyklu i odblok + kreatyna po cyklu to zminimalizuje spadki...

[...] na sklad to efekty musza byc lepsze po xpandzie:)no ale takie sa fakty.nie podam tu przyrostow bo ich po prostu nie znam(nie pamietam raczej).napompowalo mnie solidnie i spadki po odstawieniu niestety byly ale na szczescie minimalne.sila poszla mocno w gore.ogolnie to mimo ze nie znam sie na tym jakos specjalnie to polecam te kretke bo nie [...]

Kolego, który chcesz udowodnić, że po mono są spadki. Sam wiem po sobie, i nie ma żadnych spadków, goście u mnie siłki też nie odnotowali nic takiego, wręcz przeciwnie nawet siła im dalej rosł. Kreatyna to nie ruska meta, że na cyklu rośnie 25kg siły, a potem spada.

pomijajac ww aspekty kreatyna na redukcji dobra sprawa mniejszse spadki mięcha jak i siły jak to zazwyczaj jest obserwowane u większosci