hmmm to było dzień po zawodach jakos 16 wrzesień i nawet w swoim dzienniku jakies releacja sa. z wyjazdu i jak sie forma psuje ale. tak jak pisze wróciłem i potem tez w dzienniku widac jak to. wszystko schodziło a w tydzien to większość to woda myślę. a hotel się nazywał Sunny Days Palma De Mirette Resort & SPA
Dzień 25.11.2019 Dzień bez treningu. Rano domowe spa a potem do pracy. Po pracy głodna byłam i znowu wpadły dodatkowe rzeczy @@-) SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 - hebrata koper włoski -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC ------------------------------------------ Dzień 26.11.2019 Rano wybrałam się [...]
[...] może to nawet być złym rozwiązaniem. W sytuacji roztrenowania włączamy lekki trening ogólnorozwojowy. Dodatkiem mogą byc, a nawet powinny np. masaże, sauna, rekreacyjne spacery, spa, rolowanie, czy rozciąganie mięśni. W zasadzie wszystko to warto wykonać stałe, ale w tym okresie można skupić się w większym stopniu. Polecam poczytać na ten [...]
Przesuszona skóra na łokciach to częsta przypadłość, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy za oknem robi się zimno. Sucha skóra na łokciach charakteryzuje się nie tylko mało estetycznym wyglądem, ale też jest bardzo nieprzyjemna w dotyku. Czy wystarczy stosowanie zwykłego balsamu nawilżającego, by przywrócić skórze prawidłową kondycję? Wśród [...]
[...] okej ale w nocy nie da się wytrzymac dodam ze nie brałem żadnych osłonek i przytyłem 9 kg woda i cały czas waga ta sama a od czasu bólu brzucha kupiłem krople iberogast i no-spa forte Zwracam się z tym tematem bo nie wiem czy wytrwać jeszcze trochę czasu czy udać się do lekarza... Jak ktoś się zna to proszę o pomoc Zmieniony przez - Over232 w [...]
Troche nie zgodze sie bo i w tych niby najlepszych federacjach zdarza sie ze w kat jest trzech lub czterech zawodnikow Nie robię rankingu najlepszych federacji. Ilość startujących zależy od wielu czynników. Najczęściej od nagród i kontroli antydopingowych :-). W Polsce najwięcej możliwości do startu stwarza PZKFiTS - jest dosyć duża liczba [...]
[...] Witam Wszystkich! Bardzo ważnym elementem Sportowych Dni Otwartych WSG będzie akcja charytatywna dla Anastazji Jóźwiak. Pragnę już dzisiaj zaprosić wszystkich do wsparcia tej inicjatywy - cel szczytny, a razem możemy wiele! Anastazja ma 7 miesięcy i urodziła się z wrodzoną wadą rączki. Bez bardzo kosztownej operacji niestety będzie [...]
Nie piszcie tu takich rzeczy, bo Krzychu się naczyta i... nie daj Boże! Spokojnie ;-) Że ze dwa razy na rok się zresetuje i zayebie ryja tak, że na drugi dzień się leczyć muszę żadna tajemnica. Ja z tego też tajemnicy nie robię. Ale dragi nie moja bajka zupełnie (o czym też pisałem). Kilka podejść pod zielsko jakoś mi nie przypasowało, speeda dwa [...]
[...] hantli bokiem, bułgary, martwy na prostych z hantlami, przenosznie hantla za głowe, wspięcia na łydki, przyciąganie piłki i dead bugi. Wszystko mniej więcej 3x12. Potem spa - główna atrakcja geotermalny basenik na świeżym powietrzu, na zewnątrz było 10-12C. Niestety jedzeniowe pełne szaleństwo - i frytki z majonezem, i lody i bułka z [...]
[...] cel osiągnięty z kilkudniowym opóźnieniem ale zobaczymy czy się utrzyma :p Dzisiaj dieta nie utrzymana. Dostałam w prezencie od męża na urodziny i rocznicę ślubu wyjście do spa. Dzisiaj z niego skorzystałam. Ostatni raz byłam 10 lat temu... Mam taką miękka skórę że nie chciałam zmywac tych olejków dlatego dzisiaj trening też nie zriobiony. [...]
Ja teraz, bo ciekawskie ze mnie stworzenie testowalem dawki 3,3333jm ed (nie w temacie jestes - dzielilem wial na 3, ed - codziennie). Stricte pod katem anti aging. Przez ponad mkíesiac nic specjalnego sie nie stalo. Wg kosmetyczek (zawodowo sie obracam wsrod ludzi zwiazanych z wellness/SPA) poprawila mi sie cera. Pazury rosna za szybk. Minely [...]
[...] pokarmów i napojów. W jednym z badań Roberts JR i wsp. wykazano, iż przy stężeniu ołowiu we krwi dzieci, wynoszącym: 25–29 μg/ dl, potrzeba było 24 miesięcy, aby stężenie spadło poniżej 10 μg/ dl! 20–24 μg/ dl, potrzeba było 20,9 miesiąca, aby stężenie spadło poniżej 10 μg/ dl! 15–19 μg/ dl, potrzeba było 14,3 miesiąca, aby stężenie spadło [...]
Ze strony Małgorzaty Hałas No to jest kolejne zwyciestwo zapisuje na swoim koncie Tym razem w nie mojej konkurencji jaką jest wyciskanie wielokrotne podczas HAVET STRONG w Dźwirzynie. Wynik zaskoczył nawet mnie 100powtórzeń ciężarem 50% wagi ciała Gratulacje dla wszystkich zawodniczek i zawodników którzy dziś zmagali się ze sztangą na plaży [...]
[...] W Fabryce Wełny zorganizujemy również wystawę pokazującą krajobrazy i kulturę pięknej, surowej i niezwykłej Jakucji - kolebki Mas-Wrestlingu. Zawody w Pabianicach będą wspaniałą reklamą naszego kraju i Pabianic. Przez występy artystów i wycieczki po regionie chcemy pokazać zagranicznym gościom naszą kulturę i tradycję. Tak prestiżowa [...]
Ze strony organizatora /SFD/2019/7/7/159ddc0d1572475b9d46f4d2075357f9.jpg Zapraszamy na plażę HAVET Hotel na Integracyjny Turniej w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi "HAVET Strong" REGULAMIN Integracyjny Turniej w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi "HAVET Strong 2019" 14.07.2019 r. Dźwirzyno 1. Organizator: Havet Hotel Resort & Spa Siłownia [...]
[...] Poza samym resortem strasznie biedny kraj, przykro było patrzeć. Mielismy jechać na wycieczkę ale dziewczyna z obsługi byla na tyle szczera , ze ostrzegła, ze akurat wodospady są wysuszone więc zrezygnowaliśmy. Byly jeszcze inne opcje ale nie skorzystaliśmy. Ogólnie na wypoczynek - super ale jak chcesz coś pozwiedzać przy okazji to nie do [...]
REGULAMIN Integracyjny Turniej w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi "HAVET Strong 2019" 14.07.2019 r. Dźwirzyno 1. Organizator: Havet Hotel Resort & Spa Siłownia Future Body Paweł Jabłoński 2. Cel: Popularyzacja wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie Pomorza Zachodniego Integracja zawodników [...]
[...] było pogoda nam dopisała i mogliśmy zaczerpnąć świeżego górskiego powietrza. Troszkę potu z siebie tez wycisnęliśmy na nowej siłowni w hotelu. Później był wieczorny relax w spa. Z jedzeniem bywało różnie śniadanko w hotelu , a resztę posiłków na mieście lecz były wybierane z głowa.:-P Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina [...]
Dla mnie multisport to zbawienie, sauna(spa) gdzie chodze 35 zl wejscie chodze przynajmniej raz w tyg. Do tego silka, na rozne chodze w zaleznosci gdzie mam cos do zalatwienia itp. ja mam podobnie ćwiczę w różnych siłowniach + jak przyjadę rodzinne strony to kolejna do tego od czasu do czasu wejście do aquaparku a możliwości jest więcej sztuki [...]
Dla mnie multisport to zbawienie, sauna(spa) gdzie chodze 35 zl wejscie chodze przynajmniej raz w tyg. Do tego silka, na rozne chodze w zaleznosci gdzie mam cos do zalatwienia itp.