sosy

ja rozsciagam zoladek powoli:) nigdy oxen nie testowalem ;p jutro sosy serowo pieczarkowe wlatuja wiec sadze ze bd lepiej posilki wchodzic Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-04 21:56:20

Przed chwilą na fejsie Randall odpisał na pytanie pod zdjęciem w jakiej kategorii startuje: "Raczej do 90" :-) Forma u Ciebie ładnie poszła do przodu:) Jak te sosy? Ostatnio kupiłem sobie dip karmelowy i ledwo wystarczył na dobę... %-)

ten biały "Kremowy sos o cudownej aksamitnej konsystencji rozpływa się w ustach i zachwyca doskonałą harmonią aromatów włoskich serów, śmietanki, masła i czosnku" };-) ciekawa propozycja te sosy

Wszystkie ich produkty mają 0kcal. Najlepsze jest to, że to nie jest sama chemia tylko naturalne składniki. Fajna opcja ale zdecydowanie na redukcji. Na masie można samemu o wiele lepsze sosy robić samemu na bazie jogurtów, owoców, bakali, czekolady itp.

W sklepach z odzywkami/suplami dostaniesz sosy Walden( czy jakos tak), z tego co pamietam nie maja kalorii.

[...] ja zaraz ryz z bialkiem pocisne odpoczne z 1.5h i cisne nogi dotyrac po silce trzeba wolowine zmielic na spaghetti i zrobic tortille z piersi na patelni %-) musze dzis te sosy serowo pieczarkowo z nuta pietruszki przetestowac %-)%-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-05 13:51:56 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu [...]

[...] w pracy od 19:00 do 7:00 Dieta Brak. Rano tylko ciastko zjadłem do kawy i tyle. Dopiero wieczorem o 18:30 wpadł chińczyk (380g kurczaka, trochę ryżu białego, surówka, sosy) + kawałek ciasta z cukierni + kawa. Trening Brak Dodatki - coca cola zero Będzie teraz problem z odchudzaniem bo mam od jutra urlop do 16 marca. Na start już wczoraj [...]

Pany, szybkie pytanie. Jakie preferujecie sosy do ryżu. Wiadomo, że takiego słoikowego na redukcji nie będe jadł, więc chciałbym zrobić coś zdrowego, swojego. Kiedyś pamiętam, ktoś pisał coś o sosie typu: przecier pomidorowy + ... właśnie nie pamietam reszty składników. Pomożecie !?

Pany, szybkie pytanie. Jakie preferujecie sosy do ryżu. Wiadomo, że takiego słoikowego na redukcji nie będe jadł, więc chciałbym zrobić coś zdrowego, swojego. Kiedyś pamiętam, ktoś pisał coś o sosie typu: przecier pomidorowy + ... właśnie nie pamietam reszty składników. Pomożecie !? Ja wrzucam na patelnię drobniutko pokrojone mięso, które [...]

O tyle plus, że nie jesz więcej niż sobie założyłeś, ale to nie ważne. Urozmaicaj posiłki rożnymi mixami przypraw, może jakieś sosy z walden farms czy inne typu 0kcal byłyby pomocne - serki czy twarogi z sosem karmelowym byłyby jak znalazł :P

kCw7--> MEGA wielkie dzięki za namiary na te sosy. Nie miałem pojęcia że istnieje coś takiego. Jedna wada, są strasznie drogie. Wezme ze 2 sosy na spróbowanie.

Sosy sobie daruj, nie istotne czy jesteś w trakcie budowania masy/tona cukrów, rób własne. Makaron bezjajeczny to słabe ogniwo/wyrzuć zamień na pełne ziarno/durum różne kształty. Twój obiad jest nie pełnowartościowym posiłkiem, to samo posiłek na noc. Zbyt duża ilość węglowodanów/podciągnij białko do 2.5g/kg, tłuszcze do 1.5g/kg, to będzie lepsze [...]

kebab raz na jakis czas mozesz zjesc. sosy z torebek to syf- sprawdz skład. sam mozesz przygotowac szybkie sosy, dodając przyprawy, oliwe, pomidory (np. z puszki), orzechy, cebule, czosnek, etc.. ziemniaki to bardzo dobre żrodlo węglowodanów i warto je włączyc do diety. mięsa i ryby mozesz jesc wszystkie

Ok, sosy sam będę robił z pomidorów. Białka sporo, szczególnie porównując do tego, co ta aplikacja proponowała, ale ok, po pracy coś lepszego ułożę. Odnośnie okołotreningowych posiłków, to coś jeszcze powinno się znaleźć? Bo zaplanowałem o 10 posiłek przedtreningowy, przed 12 trening, po samym treningu banan + ewentualnie jabłko (to też doliczę w [...]

Ok, sosy sam będę robił z pomidorów. Białka sporo, szczególnie porównując do tego, co ta aplikacja proponowała, ale ok, po pracy coś lepszego ułożę. Odnośnie okołotreningowych posiłków, to coś jeszcze powinno się znaleźć? Bo zaplanowałem o 10 posiłek przedtreningowy, przed 12 trening, po samym treningu banan + ewentualnie jabłko (to też doliczę w [...]

jakie sosy jesc jakie sosy jesc

Jeżeli zadajesz te pytanie pod kątem dietetyczno/zdrowotnym to patrz na tył opakowania jeżeli to będzie zwykła mieszanka przypraw śmiało możesz używać. Unikaj tylko wszelkiego rodzaju fixu itp. (chodzi mi o te gotowe sosy, gotowe dania obiadowe itp)

Potreningowo pierś, ryż i sosy waldenfarm jakiś BBQ i colesław, takie sobie. A z innych dni, pasta ze sledzia, jaja, cebula, ogórki. Krem z kukurydzy na mleczku kokosowym. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e1432d26d6e424fa34a80fd7fd89647.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cdcf64abf9849da810d0807c7b9d773.jpg [...]

Mi też czasem kura nie przechodzi przez ryja juz. Stosuj rotacje, przypraw i formy przygotowania patelnia, gril, zapiekanki, sosy :-))

[...] kcal, oszamać można ze 4 na redukcji czy tam 3 dziennie. Problem ze zdrowotnością żarcia na mieście jest taka, że raczej trudno mieć pewność co do jakości użytych składników, ilości tłuszczu itd. Ps. Te sosy zero kcal to bodaj z Walden farms, prawda? Nie szkoda Ci kasy na takie luksusy?;) jesteś aż na tak niskiej podaży kcal że tak mocno ssie?;)