sos słodko kwaśny

[...] B6g W44g Tłu2g masło rezerw... 50 g Polędwica, szynka chude(2x) B10g W0g tłu2g obiad 6 paluszków rybnych 200g B27 W33 Tłu18,6 torebka ryzu B7,4 W81,3 Tłu0,3 sos kotliny słodko kwaśny 100g B0,7 W11,3 Tłu0,2 po obiedzie po 17 przed siłownią Mleko łaciate 0,5 500 ml = B16g W24g Tłu2g Kurczak, piersi bez skóry(200g) B44g W0g T2g [...]

Albo sos wlasnej roboty..Ale od czasu do czasu mozesz dodac taki sosik slodko-kwasny ale rzadko..

[...] http://www.sfd.pl/Cycki_pieczone_z_ry%C5%BCem__Alternatywa_dla_kuraka_gotowanego-t601007.html KURCZAK pieczony z ryzem - veatas http://www.sfd.pl/Piers_z_kurczaka_w_sosie_cytrynowym-t629531.html KURCZAK – w sosie cytrynowym - OGI100 http://www.sfd.pl/KEBAB_kulturysty%2C_czyli_urozmaicenie_montonnej_diety-t617720.html KURCZAK – kebab [...]

Dałem na fb, to tu też dam. Forma z dziś. /SFD/Images/2016/1/22/a9e5b2cc20a24b5291ebcfaeb35d9512.jpg a niżej dzisiejsza szama, zrobiłem sosik pomidorowy na słodko- ostro. Smakuje jak ketchup ;p może się komuś przyda na redukcji: składniki: - passata pomidorowa (przecier) - kostka bulionowa - przyprawy (pieprz, sól, czosnek granulowany, można [...]