sos

Co do suchego ryzu :x ja u siebie w miescie w takim sklepie kupuje "pasatte" jest to przecier z wloskich pomidorow kosztuje jakos 2zł , na 2 paki ryzu leje caly ten sos dodaje skurszone slodziki , troche soli i pieprzu i lajtowo wchodzi :D Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-10-19 10:54:10

wiem, bo z białego pieczywa była ;p zmienię na bułkę pełnoziarnistą 9:00 naleśnik, 100g kury, sos: keczup cebula, papryka 12:00 buła pełnoziarnista, 120 wieprzowiny 15:00 30g ryżu brązowego, 3 łyżki wpc, łyżka oliwy 19:00 ryba smażona w panierce,ogórek, jabłko 22:30 twaróg 125g i oliwa z oliwek Zmieniony przez - femoris w dniu 2011-03-19 19:04:05

nie lepiej zrobić sos z jogurtu?

szybciej jest jednak kupić gotowy sos :/ a tak to pomidory i inne skladniki i pewnie jeszcze drozej wyjdzie

[...] Dodać sól, papryke,ketchup i troszke wody' taki przepis znalazlem a nie wystarczy tylko jogurt z majonezem wymieszać? dodałbym jeszcze soli,keczupu i troche wody w sumie to sos czosnkowy wiec czosnek jakby podstawa mi to narazie nawet suchy kurak smakuje żadnej marynaty nie zrobilem, tylko posolilem, dodalem pieprzu juz na patelni i troche [...]

Sog, kupię sos sojowy i robię :)

[...] to ich nie wpisywałem. Dodaje do obiadu, 2 posiłku i nieraz do kolacji. Jeżeli chodzi o 2 posiłek to jest to takie pseudo spagetti. Z 2 pomidorów, cebuli i czosnku robie sos na patelni dodając różne przyprawy i jadam to z makaronem durum. Zapotrzebowanie liczyłem dla biegania x3 w tygodniu. Wychodziło ~3600 kcal. Wcześniej redukowalem się na [...]

Zależy w jakich godzinach ale generalnie ja studiuję dziennie i zajęcia mam rozwalone nieraz od 9 do 19. Kurczaka z warzywami w różnych konfiguracjach (sos naturalny z warzyw, sałatka + ew. banan zajadam na przerwach. http://allegro.pl/listing.php/search?category=5328&string=pojemnik+na+%C5%BCywno%C5%9B%C4%87

ja obiadek robie sobie tak: gotuje sobie ryż i mięsko i robie sobie sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i polewam;) a i nie rozumiem tego. 100g sera białego+50g migdałów kalifornijskich/50g masła orzechowego rozumuje to tak że serek biały mam wymieszać z tymi migdałami czy jak?? ajecznica 5 jaj + 50g płatków owsianych górskich i to tak samo

Zagęszczałeś czymś ten sos? Smacznie wygląda.

[...] mega ochotę na warzywa więc zrobiłem sobie na kolację odżywkę białkową i do tego sałatkę z papryką, brokułem, pomidorem, cebulą, białkiem z 2 jajek oraz do tego zrobiłem sos winegret (trochę oliwy z oliwek, ocet jabłkowy, łyżeczka musztardy i przyprawy). Czy mogę taką sałatkę konsumować codziennie na kolację? Oczywiście zachowując odpowiednie [...]

[...] jesc rozne nie znudzi sie, pieczone, smazone na patelni grilowej, gotowane - ryby jakie chcesz i ile chcesz, wedzona tez ujdzie i w zalewie octowej tez - przyprawy chrzan, sos pomidorowy (keczup nie na razie - zawiera cukier) musztarda, majonez - najlepiej domowy - pesto i wszelkie przyprawy ziolowe, pierz, sol - do tuszzczy dodaj sobie jedzcze [...]

[...] żytni pełnoziarnisty 80g Polędwica sopocka 40g Jabłko 150g IV posiłek Ryż biały 125g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Sos łowicz pieczarkowy 175g V posiłek Tuńczyk w sosie własnym 140g Oliwa z oliwek 10g tak jest teraz a na poczatku troche wiecej tego bylo ale cos w tym stylu a z tym brakiem luzu to nie mam pojecia samo tak wyszlo [...]

Razem z sosem do posiłków i jabłkiem do surówek będzie około 500 węgli. Teraz dieta jest ok? I jeszcze się chciałem spytać czy mój sos do posiłków i jabłko w surówce to jakiś duży problem, czy mogę śmiało jeść?

platji kukurycziane i sos gotowy do wywalenia jak waga bie spada to doluz aktywnoscu cieplo sie robi to zacznij biegac plywac na basenie i pojdzie albo druga opcjia wejsc na bilans 0 i podkrecic metabolizm tylko dodawaj powoli kcal 100 co tydz

Cóż to za ciemny sos na frytach? Wygląda dobrze! :-)

[...] każdego posiłku(prócz tego ostatniego) piję zieloną herbatę z miodem nie zaszkodzi to za bardzo? Mam jeszcze pytanie odnośnie tego czy mogę sobie dodawać wszelkiego rodzaju sosy do potraw lubię jedzenie bardzo dobrze przyprawione i często dodaje sobie np majonez, ketchup, sos czosnkowy itp nie wspomnę o sporej ilości przypraw pozdrawiam [...]

Najpierw to sobie zbadaj - LH, FSH, test calkowity, prl, e2 + morfo. Jest sos to zrob panel tarczycowy, lipidogram, proby watrobowe tez nie zaszkodza. Wstaw tu wyniki i juz sie trzymaj tego tematu. Zacznij bic te 250mg e5d. Obowiazkowo dajesz do tego HCG raz na minimum 6 tygodni 2*po 2500jm lub w innych dawkach (doczytasz sobie na forum). >Wazne [...]

[...] 8 serii po ok. 20 powtórzeń różnych ćwiczeń na proste i skośne brzucha) DIETA 3.06 9.30 3 jajka kanapka z wędliną pomidor PROCESJA 13.30 100g owsu rodzynki jogurt 200g 15.00 (obiad) kasza sos 16.30-18.00 TRENING 18.30 ziemniaki 150g karówki ogórek 22.00 bedzie 200g sera białego jogurt 200g Zmieniony przez - devil02 w dniu 2010-06-03 20:46:56

[...] II 140g chleb zytni 70g poledwica 30g ser zolty 30g pomidor 25g salata B32 W60 T10 467 kcal III 150g piers z kurczaka 100g kasza gryczana 100g jogurt jako sos 70g brokuly B36 W78 T14 588kcal IV 100g tunczyk 100g makaron 100g marchew 60g groszek 15goliwa z oliwek B38 W83 T18 668kcal V 150g twarog chudy 50g banan [...]