sos

I wcale nie będzie to: kot, chomik, mama (Ani moja ani Przemka :P) Rozyebało mnie %-) Ten sos mniam :-D Jakie dajesz przyprawy ;d ? Bo ja tym razem dałem gotowca jakiegoś %-)

[...] clomex + triazole, trening Konia i za 8 tygodni: Latający holender to ON! Popatrzcie na ten tors gladiatora ;D Troche zdrowego żarcia :-) 250g piersi wędzonej + warzywa + sos + 40ml oliwy http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120320_194621.jpg Na noc 300g makreli + warzywa + mozarella Suple: 8kaps o3 :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu [...]

250g piersi wędzonej + warzywa + sos + 40ml oliwy Wędzona kura? Sam to robisz czy kupujesz?

Ok 340g kury + sos z 3 łyzeczek musztardy i 3 lyzeczek jogurtu naturalnego, warzywa + oliwa z sosem do sałatek http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120328_213857.jpg

strasznie dużo tłuszczu... robiłem w robocie takie kanapki z kurczakiem, bardzo smaczne, a najlepszy niestety ten sos, który nie jest zbyt dietetyczny niestety... kurczak w oleju to kiepski pomysł, oliwa oliwa i jeszcze raz oliwa

Sog za sałatkę (wrzucę jak doładuję konto :p) Jestem na CKD, obciąłem więc sos i kukurydzę, ale i tak jest prze-kozak. Jem to od paru dni i mi się nie nudzi. Dzięki za przepis! Zmieniony przez - RotInPain w dniu 2008-10-09 00:18:19

[...] hip thrust.. nie poproszę chłopaków żeby mnie nagrywali %-) chyba u teścia w piwnicy jest ławeczka.. w sobotę się upewnię i wtedy nagramy :) Miski utrzymane, pojawił się tam sos słodko-kwaśny, to domowy wyrób teściowej %-) kuraków dużo, też swojskie We wtorek byłam na zajęciach power pump, muszę z tego zrezygnować, bardzo lubię instruktorkę, ona [...]

ja robiłam kilkanaście razy,zawsze wychodzi pyszna.Podstawa to przyprawy,tak jak Malinowa wypisała ( w szczególności sos sojowy)

[...] sie. Tylko nastepnym razem bede musial dorzucic na wierzch troche innego bardziej wyrazistego w smaku sera bo niestety mozarelli nie czuc nic a nic. Skladniki troche inne: sos pomidorowy, mozarella, pomidor, surowa piers w drobnych kawaleczkach, 2 plasterki szynki drobno pokrojone i na to oregano. 15 minut w nagrzanym do 200 C piekarniku

O kurcze, 50g na 3 kawy i sos jgurtowy Ale rozkaz, zrobi się :)

dlatego trzeba to robić z głową. Jak ktoś je suchy ryż z gotowanym kurczakiem to co tu się k***a dziwić, że uważa, że zdrowa dieta jest zła? Ja się nie p******ę. 300g kury, 200g żółtego sera, sos pomidorowy i warzywa + przyprawa curry - to też jest max zdrowe a smakuje zaj**iście

[...] 9. Krzyżowanie linek na bramie 10kgx12/10kgx12/10kgx12/10kgx12 Polędwiczka w warzywach z kaszą /SFD/Images/2015/10/8/128029d56c964983a5d47a26da944b48.jpg Makaron z sosem szafranowym /SFD/Images/2015/10/8/94aefe6d1c2d4051952ea529850a1594.jpg I super zakupy 8-) 1. Czekolady: mleczna z kawałkami karmelu, 90% i 99% 2. Kawa nugat marcepan [...]

[...] - Dzień Treningowy Motywacja http://iv.pl/images/85770231572683004276.jpg Miska nie dawno właśnie pierwszy posiłek , dziś byłem w polskim sklepie i znalazłem taki fajny sos chili co zadziwiło mnie taka mała podaż kalori jak i wegli tłuszczy cukrów. dodałem sobie dziś go do kurczaka jest megga w smaku ;) Dziś był trening na [...]

[...] DIETA / SUPLE pory posiłków poprzestawiane pod potrzeby treningu porannego dziś ponadprogramowo wlazły truskawki oraz lód po południu wyjazdowo wpadł jakiś sos z grzybów (już tegorocznych) + jakaś bułka   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        3 421        236,6        440,3    [...]

kurde nadgarstek mnie boli, wczoraj jak robiłem unoszenie ramion w przód ze sztangą to coś mi strzykło :/ dziś trening o 12 duuuuża porcja ryżu + sos zjedzone hehe ;)

mi też bardzo smakuje. Jak ci się znudzi to mateo kiedyś podawał taki: Podam Ci przepi jak robię sos przyrządzając mięsko wołowe.Wrzucam do garnka cebulkę i zalewam ją wodą następnie duszę ją.W tym czasie na teflonowej patelni króciutko podsamzam mięsko po czym przekładam je do garnka z podduszoną cebulką.Całośc duszę i na koniec dodaję odrobinę [...]

[...] żalu jak widzę że dziewczyny na kolację jedzą twaróg albo serek wiejski i zjadają 20-24g białka, a ja w tym czasie muszę jeść jajka, soczewice i mięso. Albo do sałatki jako sos dodawałam gęsty jogurt grecki, teraz zostało mi wpychanie w siebie sałatki bez 'sosu'. Efektu jojo zdecydowanie nie chce, mimo tego że jestem młoda, to już zbyt długo to [...]

[...] dopiero na znak którejś z Szefowych. Założenie jest takie, byś redukowała się na możliwie najwyższych kcal, by w razie przestoju mieć z czego ciąć. :-) Albo do sałatki jako sos dodawałam gęsty jogurt grecki, teraz zostało mi wpychanie w siebie sałatki bez 'sosu'. A oliwa z oliwek, cytryna, sól i zioła? Ocet balsamiczny? Nie musisz jeść suchych [...]

[...] bardzo przejadł.Mimo tego że wymyślam sobie jakieś risotto itp,to niestety już nie bardzo pomaga. Dzisiaj zrobiłem sobie coś ala spagetti. 150g makaronu z mąki durum 200g piersi z kurczaka sos bolognase przyprawy Teraz już znowu jem ze smakiem:) Dzisiaj będę trenował barki i triceps. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f144c6f0f5bd41808ac929d807efc725.JPG

zjem jak zawsze, cyc z kury usmazony/doprawiony i sos sojowy