zaraz zaczne się zastanwiać czy nie zrezygnować z kuchni chińkiej bo jem tego sporo a tam soja w zupie, w daniach i jeszcze sos sojowy- chyba umrę od tego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak wolisz. Przed i po się nada z tym, że ryż po najlepiej biały a przed dziki/paraboliczny/brązowy. Ja do ryżu najczęściej daję 2 łyżki koncentratu, łyżkę ketchupu, sól, pieprz i full papryki chili w proszku. I sos mniam. Zmieniony przez - Rainerman w dniu 2013-02-10 22:41:24
[...] skierowane do MARIAN 17 ;-) zauważyłem,ze w kazdej fotce co daje jest ketchup i jestem ciekaw czy mu sie np nie nudzi ciągle ketchup,ja jak dawalem jakis swoj ulubiony sos to z czasem mi sie nudzil.... i takie małe info dla wszystkich którzy nie wiedza: dziś jest promocja w Lidlu na kurczaka 12,99 bez kości ładnie paczkowany:-)) Zmieniony [...]
[...] ryżu, na redu to bez problemu bo w koncówce juz wygłodniały to i suchy ryz wchodzi jak woda. Teraz już mi w sumie ten ketchup się powoli nudzi, bedzie trzeba jakiś dobry sos ogarnac ;-) ~~~~ Te łapy zrobiłem jednak dziś, wpiska bedzie rano. I jak się okazało to spokojnie jednak mógłbym jutro zrobic trening bo zamiast w pracy od 10 do 22 to [...]
Mozna jesc na obiad makaron z twarogiem? Mozna cos do tego dodac do polepszenia smaku? A spagetti z piersi, jak zrobic do tego jakis zdrowy sos? Mozesz jesc kiedy chcesz. Do polepszenia smaku mozesz dodac wpc, np sciteca (bardzo slodkie), cynamon, orzechy, platki koksowe, migdalowe, jakis owoc. Kombinuj.
fajnie smakuje, bez chemii, nie trzeba samemu kombinowac, malo wegli jak na gotowy sos - jedyny minus to ze duzo soli w tym jest no ale to tez trzeba skads dostarczyc :)
[...] z zaskoczenia ;d w pracy bardzo bardzo duzo chodze, przez 8 godzin na GPSie koledze pokazalo ze przeszedl ponad 25 km ;d a kurke smaze na patelni z odrobina oliwy z oliwek, lekko tylko sole, a calej magii smaku dodaje boski sklepowy sos slodko kwasny ;d jest boskie ;d zaraz napisze z jakimi ciezarami dzialam ;) dzieki Ci rowniez za odpowiedz !
[...] dodam zurawine jak znajde w sklepie ;d ale jedno mnie zastanawia ... do SNIADANIA bialko z 6 - 8 jaj :O jestes pewien ? i do tego to musli ? rozsadzi mnie chyba ;d co do sosu to sklepowy... nie wiem czy zdrowy ale zaj**iscie smaczny, ale rowniez sprobuje jakis upichcic samemu. Tunczyka zamienie na lososia i zjem go z ryzem brazowym, przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od dnia) lub jakaś rybka lub makaron z różnymi dodatkami. :D Przyjeżdzam do domu po 14stej jem domowy obiad po czym o 16.30 jem posiłek przed treningowy(makaron spaghetti, sos własnej roboty z miesem i jabłko/banan). Pakuje na siłowni, po siłowni jem ryż biały, piers z kuraka i do tego zjadam pomidora. Przed snem Jem twaróg. Czy taka dieta [...]
[...] ja juz swoja droge obralam, na przekor genetyce i tak bede robic swoje;-) jesli chodzi o sushi, to robilam wg przepisu Konia http://www.sfd.pl/%5Bhigh_carb%5DSushi_z_%C5%82ososiem_i_ry%C5%BCem_basmati.-t667733.html - trochę inne proporcje, mniej ryżu dałam, itp. właściwie, składniki się nie zmieniają, najlepiej tylko mieć sprzęt, to się ładnie [...]
To schab? Też dziś robiłam i też w rękawie, ale na ananasa nie wpadłam. Super pomysł, podkradnę na następny raz ;-) To ciemne to jakaś glazura czy naturalny sos z mięsa i ananasa?
[...] kliknięcia 'wyślij' i wszystko poszło się... :)) Nie będę się już rozpisywać, zrobię to następnym razem, chciałam jeszcze zapytać o parę rzeczy: 1. Czy mogę sobie zrobić sos z takich pomidorów z puszki? Skład: pomidory krojone, sok pomidorowy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy. 2. Czy mogę sobie wieczorem (po ostatnim posiłku) pić siemię [...]
[...] moje odzywianie, tak na szybko. Wstaje okolo 9 - 10, ide do pracy, siedzacy tryb przewaznie Zjadam kanapke ala SubWay, czyli biale pieczywo, do tego majonez albo jakis inny sos, kurczak + dodatki jak cebula itp. Popoludniu jak mi sie "zachce" to zrobie obiad, ziemniaki albo ryz, czasem jakies slodkosci wpadna, wieczorem z 5 kanapek bialego [...]
[...] po 12 powtórzeń. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/374892dd253441e38fc08970314e8aef.png Ponawiam moje pytania, które mogły umknąć Szefowym (lub komukolwiek): 1. Czy mogę sobie zrobić sos z takich pomidorów z puszki? Skład: pomidory krojone, sok pomidorowy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy. 2. Czy mogę sobie wieczorem (po ostatnim posiłku) pić siemię [...]
Warezz jem jem warzywa. Ja jem z tych opakowań nawet w domu bo szybko i wygodnie... dziewczyna mówi, że jem z koryta }:-( A sos sobie kupiłem bo z ketchupem nie będę codziennie jadł %-)
[...] na oliwie z oliwek tak aby kawałki przyrumieniły się po obu stronach 3. Gotujemy opcjonalnie ryż/ makaron u mnie jest 300 g ryżu bo będę dzielił na 2 posiłki 4. Wykonanie sosu: - Kupujemy w saszetce sos Knorra spaghetii Bolognese. Dodajemy 250 ml wody+ 3 łyżki oliwy z oliwek, wstawiamy na ogień do zagotowania się. Następnie przelewamy na [...]
[...] http://img835.imageshack.us/img835/5102/dsc00800iv.jpg Komentarz: Szama dziś w 3,5godz reszta dnia post... Co do miski, wszystko super gdyby nie te dwa sosy kupne bo nie chciało mi się szukać wszystkiego, a sos beszamelowy ciężko zrobić, więc poszedłem na łatwiznę. Ostatni posiłek to mój własny eksperyment, rzuciłem na [...]