sonbaty

SONBATY wielkie dzieki, sadze ze znasz sie na tym i postanowilem, ze zrobie tak jak mowisz. Mam jeszcze pytanie: - taj jak Kulmar pisal, na opakowaniu jest napisane łykać na kazde 10 kg masy, 1-2 kapsułki i jak ty myslisz zastosowac sie do 1 czy 2???? - i jak brać gdy nie cwicze - tą samą dawke (na pudelku nic nie pisze)??? - i jak brac [...]

Amino anabol pq bierz 1 kaps. na ok. 15 kg wagi, po treningu (na etykiecie pisze żeby brać przed treningiem, ale ja uważam że BCAA powinno się brać przede wszystkim po tren.). Ewentualnie rozbij sobie na 2 porcje i pół bierz przed treningiem i pół po treningu. W dni beztreningowe nie musisz brać. A amino proste bierz ok. 4g, 20 minut przed każdym [...]

Sonbaty wielkie dzieki i szacunek. :)))))))))))))))))) DaRu

Zle kombinujecie koledzy. Sonbaty ma racje. Trzeba patrzec nie na jedna puszke ale na 100 lub 1000 lub jeszcze wiecej. Postaraj sie zmiescic w sklepie tyle samo puszek ktore sa 2 lub 3 razy wieksze niz powinny byc. Trzeba albo miec wiekszy magazyn albo dokupic regaly na to powietrze zamkniete w puszkach. I tutaj wzrasta cena dzialalnosci takiego [...]

no te opakowania to za duze sa. Chcialem sobie dzis kupic takie bialko to zrezygnowalem jak stwierdzilem ze bede miasla z taka bomba isc pol miasta. Lepiej jednak autem takie cos wziasc. Olimp a nie mozecie dawac opakowan adekwatnych do ilosci towaru ????????? Raz ze to malo wygodne dla klienta jak i dla samego sprzedawcy o czym mowil Sonbaty [...]

Jeden i drugi produkt to antykataboliki. Możesz brać je razem lub wziąć tylko jeden z nich. Jeśli chodzi o czas wchłaniania to jest on uzależniony od formy podania. Najszybciej wchłania się płyn, później proszek (glutamina, kapsułki i tabletki SONBATY

Zdania na ten temat są podzielone, ale ja kiedy jestem na kreatynie, to po treningu biorę ją z antykatabolikami. SONBATY

Ja robię tak: po treningu łykam wszystkie suplementy (kreatyna, glutamina, hmb, zależy co akurat biorę), wsiadam na 40 mniut na rower i po zejściu jem posiłek. Jeśli biorę kilka suplementów potreningowych to je łączę SONBATY

Jakieś 5 szt. SONBATY

Trochę dużo tych pytań, ale spróbuję odpowiedzieć: 1) Ja biorę aminokwasy rozgałęzione z kreatyną po treningu. Całodziennych nie biorę razem. Ale zdania na ten temat są podzielone. 2) po wzięciu kreatyny lub aminokwasów powinieneś odczekać ok. 30 minut 3) nie wiem na pewno ile się wchłania kreatyna ale myślę że właśnie 30-40 minut 4) amino anabol [...]

Darkthorn - producenci często zawyżają dawkowanie produktów. Zasada jest prosta - więcesz weźmiesz, szybciej Ci się skończy, szybciej kupisz nastepne. Oczywiście możesz brać i 10 kaps. po treningu, będzie to lepiej niż 5, ale dawka którą Ci podałem jest dawką wystarczającą a nie rujnującą kieszeni. [...]

Niektórzy biorą, ale ja osobiście uważam że znacznie lepiej wziąć wtedy typowy antykatabolik (BCAA, Glutaminę lub hmb) SONBATY

Jeśli bierzesz 10g kreatyny dziennie, to rozłóż ją na 2 porcje - przed treningiem i po treningu. A w dni bez treningu bierz rano i po południu, na pusty żołądek. Jeśli chodzi o branie kreatyny w jednej porcji z suplementami to zdania są podzielone, ale ja uważam że można brać z glutaminą czy hmb, ale z amino [...]

Jeśli nie będziesz miał bcaa to od biedy możesz brać po treningu amino całodzienne. Wprawdzie lepsze w tym czasie są typowe antykataboliki (bcaa, hmb lub glutamina) ale lepiej już brać amino całodzienne niż nic. SONBATY

Glodcis, z natury jestem cierpliwy i spokojny, chociaż czasmi... Nie robię typowej przerwy w wakacje. Natomiast cały czas ćwiczę cyklicznie, tzn. po 6-8 tygodniach ciężkiego treningu robię sobie 2-3 tyg. treningu lżejszego, czyli np. z obciążeniem z którym mógłbym zrobić 15 powt. robię 10. Ćwiczę tak, żeby mięśnie się "nie zastały", ale [...]

Generalnie nie jestem zwolennikiem tych specyfików, a także prohormonów. ZMA nie używałem nigdy, a tribulus skończyłem brać niedawno. Miałem okazję kupić opakowanie po cienkich kosztach więc spróbowałem. Dodatkowo biorę cały czas białko i hmb. Prawda jest taka że kiedy trzymam dietę to efekty widać, kiedy tylko odpuszczę trochę to jest już gorzej. [...]

Jest dokładnie tak, jak napisał SONBATY. Leganie kupiona kreatyna Multipowera z hurtowni w Polsce (na fakturę) kosztuje 135 zł. Przemycana z Czech jest znacznie tańsza i jak dałeś 134 zł, to fakt, że trochę przepłaciłeś. Mogłeś to nabyć trochę taniej. Ale to na prawdę bardzo dobra kreatyna! Radosław Saganek [email protected] GG: 1636572

Oczywiście czytałem SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Bigger, znowu poruszę ten temat przy temacie gainera Nutrenda (tak mi zawsze przy tym przychodzi do głowy ): pytałeś już znajomego do których odżywek Olimp sypie Supro 2600? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Sonbaty..nie... zapomniałem..nie widze zwiazkoo...:)) pozdro bigger biger