SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sole

  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sie spodziewac, ze zjesz wiecej niz bys chciala. NALEZY JESC ZANIM SIE BEDZIE GLODNYM W trakcie treningu nie zapomnij pic, najlepiej napoje izotoniczne, uzupelniajace sole, ale woda tez moze byc (ok 0.5l/1h). Pamietaj tez, ze kobiety potrzebuja wapna bardziej niz mezczyzni, wiec powinny wyposazyc swoja diete w jeden jogurt dziennie :) To [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-17 09:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego nowego systemu, to słyszałem po prostu o odświeżonej kravce, więc nihil novi sub sole

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 10:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały rok na kreatynie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    cichy...jak dowodzi praktyka kreatyna kreatynie nie roowna...po to wymyslono nowe jej sole zeby wieksza ilosc przyjetej kreatyny mogla byc wykorzystana przez org... na poczatku mono dziala fajnie...potem niestety juz trzeba siegac po coraz bardziej zaawansowane formy... ...jesli jednak bedziesz bral kreatyne non stop (tylko w innych formach) to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2005-04-19 14:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały rok na kreatynie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stop (tylko w innych formach) to mozesz zapomniec o wiekszych (baa..nawet takich samych) efektach...niz na suplementacji cyklicznej... powiedz to badaniom i ludziom ktorzy rosli zanim powstaly nowe sole i zwiazki (nie mowie o stackach) co nie znaczy ze nowe zwiazki nie maja swoich plusow (bo maja) ale nie zaprzecza to jednak zasadnosci mono

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2005-04-19 14:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak to brać ? zamiast omega-3 nie lepiej olej lniany ? i po co sole kreatyny na odchudzaniu ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2005-04-24 19:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ weteranów w wyciskaniu leżąc-ZLIN 2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie sledzilam ostatnio przepisow ale z tych na stronie IPF wynika, że" "Slight or very minor foot movement is allowed. Both sole and heel must stay in contact with the floor / blocks." nie ma tu nic o 45 stopniach a o "minimalnym ruchu stop, ktory jest dozwolony. Jednak podeszwa i pieta musza pozostac w kontakcie z podlogą. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2005-04-27 06:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najbardziej biodostępne są sole magnezu uczestniczące w cyklu krebsa czyli asparginian ,cytrynian i bodajże siarczan

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2005-05-02 09:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEDRYNA A ASPIRYNA

    Post
    Doping

    [...] naczynia krwionośnego i spowodować tym "wywędrowanie" z niej specyficznych komórek. Komórki te aktywnie wychwytują estry cholesterolu, następnie wapń i inne sole mineralne i w efekcie inicjują i rozwijają budowę twardej blaszki miażdżycowej w tętnicach wieńcowych i innych. Proces, wprawdzie postępuje powoli, ale trwa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2005-05-09 20:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Czego lecytyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ta bierze również udział w przenoszeniu sygnałów nerwowych i reguluje działanie niektórych enzymów. W komórce z cząstek inozytolu powstają jego fosforany, czyli aktywne sole kwasu fosforowego, które stymulują jony wapnia, aktywizując neuroprzekaźniki. Działają one różnie w zależności od organu, w którym się znajdują, dzięki wpływowi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2005-05-12 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez - ile wynosi dzienna dawka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    w calym organizmie czlowieka jest okolo 25 GRAM magnezu wiekszosc tam wiąze sie w fosforany siarczany i inne sole i "magazynuje " sie w tk.kostnych aby w razie braku pozywienia dostarczac potrzebny mg. ale przechodzac do rzeczy aby osiagnac NADMIAR mg, trzeba sie K..ewsko namęczyc i hipermagnezemia jest wtedy gdy stęzenie mg osiagnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 19:40:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ze wale w siebie jakies ogromne ilosci na raz - malo ale ale czesto, no i tak wychodzi. mozna tyle pic? nie zalegna mnie sie jakes plazy? hehehehe, bo miejsca maja sporo . sole bardzo malo, coby wody schodzily, ale ze tak powiem niedwuznacznie, popieprzyc bardzo lubie duzo . befsztyk z pieprzem grubo na cwiartki mielonym to je to. taaa, [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-27 08:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu.Czy w puzniejszym zyciu moga wystapic jakies problemy.Jesli nie i zaczne brac to gdzie to mam kupic i jak brac??? Czy to napewno powiekszy moja mase??? solenna (22.01.05 21:15) ładny artykuł ciekawe ile w nim faktów? Oko (11.01.05 06:36) Tak to wszystko racja tylko jaka laska spojrzy ci najpierw na uczucia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2005-05-31 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    OOOoooooo sole mijoooooooo oooooooo mmmmaaacarelllllooooo Antonia Banderijo Desable Pierooooooooo....

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 08:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wapnia i żelaza; idealnie byłoby zachować proporcje spożycia z wapniem jak 1:1, gdyż w razie przewagi fosforu wapń może być odciągany z kości. W sporcie niektóre związki (sole) fosforu wykorzystuje się w charakterze środków wspomagających np. w szeroko reklamowanej odżywce Stim-O-Stam. Decydując się na ich stosowanie należy ściśle przestrzegać [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 12:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto pozbywać sie żółtka z jaj?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sporo gram tłuszczu dziennie (myśle o dietach masowych - w redukcyjnych tł. jest duzo mniej). Nie twierdze, ze zoltka sa niezdrowe. Moim zdaniem zoltka w duzych ilosciach (czyli powyzej 2), maja juz wiecej wad (tl. nasycone) niz zalet (sole mineralne, witaminy, uzupełnianie BV jaja). Ja osobiscie robie sobie jajecznice z ok. 6 białek + 2 zółtka.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8750 Data: 2005-06-19 15:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co spożywać podczas długotrwałego wysiłku?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bialko zbedne na rowerze. zainwestuj w carbo i napoj energetyczny (nie izotonik). wymieszasz to i bedziesz mila staly doplyw energii, ochrone miesa i witaminy, sole mineralne.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2005-06-22 17:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERY WYRABIANE Z MLEKA KOZIEGO I OWCZEGO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stanowiące ponad 20% masy serów. Przemiany białka w procesie dojrzewania serów nadają serom dodatkowe walory smakowe i dietetyczne. Poza białkiem sery zawierają tłuszcz, sole mineralne i wodę. W pokarmie spożywanym przez człowieka mleko i otrzymane z niego produkty pokrywają 50% zapotrzebowania na białko i 40% zapotrzebowania na tłuszcz. Sery [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-24 11:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak żreć twaróg żeby był dobry

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twaróg + szczypior twaróg + szczypior + rzodkiewki twaróg + cebulka twaróg + ryba (makrela wędzona, szprotki, tuńczyk) + ewentualnie cebulka twaróg + utarty świeży ogórek, czosnek, troche koperku (lub przyprawa tzatziki) twaróg + suszone zioła (koper, tymianek, bazylia, cebula, paryka) twaróg + czosnek + troche keczupu lub koncentratu pomidorowego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2005-06-26 10:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sole mineralne a ckd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, problem mam: jestem we wloszech, upaly jak cholera wiec postanowilem sie wzmocnic solami mineralnymi bo poce sie strasznie,szczegolnie w robocie i szczegolnie po efce;). Ale jestem na ckd,a na opakowaniu preparatu zwanego POLASE stoi ze jedna porcja ma 17 ww!!! Przeciez to polowa mojej dziennej dawki wegli, co robic,moze jest cos co nie ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2005-06-30 13:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upal-sole mineralne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! Szukam polskiego i zawierajacego jak najmniej ww aspartanu itd produktu zawierajacego sole mineralne,ktore uzupelnilyby mi niedobory-a sa one spore bo w tych cholernych wloszech w ktorych nie wiem po co od roku siedze zaczelo sie lato stulecia a ja na wycince jestem i jak nie zdaze przed wschodem slonca na boieganie to mam plywanie zamiast [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2005-07-04 17:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)