solaros

heheheheh jak widac mozna Volferine wszystko jest na dobrej drodze Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-06-26 14:07:18

solaros wlasnie zobaczylem ze prowadzisz nastepny test. Super, bedzie mozna duzo sie dowiedziec o testowanych suplach. Ja caly czas zastanawiam sie nad redukcja, a wage wzrost i wiek mam<y bardzo podobny, ja mam bebzona wiekszego, no ale coz diete tez mam kulawa, staram sie ale nie wychodzi, alko i imprezy robia swoje. Ale fajnie bo napewno [...]

joha to na docięcie a nie na redukcję normalnie. dajesz solaros, tak jak ostatnio tak i teraz będę podglądał

Solaros a jaki masz puls na rowerku jak jezdzisz? I jest to caly puls przez te 30- 60 min czy zmieniasz, i czy co tydzien zwiekszasz puls? wiem troche zamieszalem,ale mysle ze wiesz o co mi chodzi. Z gory dzieki ps. A tym krzykaczom co bany dostali najlepiej na chate wjechac i w******* I JEDZIESZ Z TYM KOKSEM

Solaros jakbyś był spostrzegawczy to byś dostrzegł iż autor tematu nie jest zbyt zamożny widać to na 1 fotce z suplami które kupił. Po co mu wieć proponować izolaty czy jakieś drogie mieszanki. Wiadomo że droższe(nie zawsze) są smaczniejsze, ale ich mankament jest taki że są droższe Ja np kupuje zawsze małą paczkę izolatu i większą [...]

na grillu elektrycznym Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-05 16:21:55

[...] w DT pije ok 200ml mleka wiec chce wiedziec dokladnie ile i co. sosów nie wliczam - tak samo jak warzyw z tym ze warzyw sie nie powinno wliczac a sos tylko do smaku daje max 50g 1x dziennie (wczesniej 2-3razy byl) teraz posilki sie pozmienialy moge go wliczyc ale nic to nie zmieni praktycznie Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-06 12:17:35

Lipna dla mnie wymówka Solaros! Sam piszesz, ze umieszczac filmiki i dowiadywać się czy technika itp jest ok to bardzo ważne. Filmik ile bedzie trwał 40 sekund? Kładziesz i nagrywasz, nie musi być to film pełnometrażowy do oglądania w kinie, byleby uchwyciło sylwetke jak ćwiczysz i tyle. To jest chwila roboty. Sam jako pierwszy u mnie tak samo [...]

tam srednia wieku to 60lat pewnie polowa z nich nie wie ze jest takie cos jak internet .....nie mowiac o forach co innego jakby widzial ze ktos kreci filmy ale przez 3 lata nie widzialem i nie slyszalem a nie chce byc pierwszy koniec Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-08 22:36:17

[...] chlebka po 9g kazdy!) Moze i tak by bylo lepiej - bo mam wyliczone ze musze wlac w siebie jeszcze jednego shake'a bilakowego po/przed kolacja (bo odpadl jeden rano). Jakbym dal wiecej bialek - do moze nie musialbym pic shake'a. jak wroce to policze moze akurat..... tak czy inaczej dzieki Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-11 15:17:56

[...] bez dodatku cukru! potem na miasto i kanapka z subway'a: bulka ziolowa ok 200g szynki + maaaaaasa warzyw Po powrocie do domu obiad: udko + skrzydelko fryty wlasnej roboty warzywa Po 2h a6w dzis 3s x 14p Potem shake: 30g i-pro 7g glutaminy Po 40minutach kolacja 4x jajca 1x chleb (9g) 20ml oliwa Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-12 02:28:34

[...] reszta nie sa oryginalne tylk osam pakowalem i podpisywalem. Tak wiec jesli ktos chce (2 osoby) to pisac na priv - jak bede w PL to wysle za free oczywiscie. Teraz jeszce bedzie kilka porcji. Wczesniej wysylalem i chlopacy nie narzekali - wiec mam nadzieje ze i teraz ktos sie znajdzie. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-12 18:53:49

[...] swiatlo inny kat inna pora dnia inne majtki itd Ale pomiary mowia swoje Co innego jesli wymiary i waga stoi w miejscu = wtedy weiem ze cos nieposzlo Ale jesli waga wskazuje +5kg wlapie 1,5cm wiecej i ktos mi pisze ze jest tak samo jak na poczatku To przepraszam - ale ja wysiadam..... pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-20 17:59:25

[...] dzis wolne w pracy chorobowe wzialem musze dojsc do siebie jestem chyba o polowe mniejszy na szczescie glowa juz boli mniej gardlo bardziej ale wole to niz bol glowy Teraz saszetka paracetamolu,polopiryna,aspirynC i do lozka Wczesniej Echinacea,czosnek + wit.c Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-22 08:56:51

[...] ale nie chce upychac na chama - moglbym ale nie chce. Daty sa przewaznie do 2010 albo i dluzej wiec bez obaw. Wszystko funkiel nowki. Teraz mi zostanie tez kilka porcji kazdego z supli wiec dorzucam na sprobowanie: kilka porcji AMP kilka porcji NO-1 kilkanascie porcji STAMIn kilka porcji Aminek Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-22 14:38:44

[...] Bicek Tylem porównanie: filmik http://www.youtube.com/watch?v=YlO3AalVti4 http://www.youtube.com/watch?v=_mUXS4cwEbU Nogi: porównanie: filmik http://www.youtube.com/watch?v=7pkl2RcJ6OM brzuch: porównanie: filmik http://www.youtube.com/watch?v=cDfa0muofIs Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-24 21:59:29

[...] zastanowic. Z boku - ososby 3-cie - czasami lepiej wiedza a moze widza. Wiec trzeba bedzie sie gruuuuuuubo zastanowic. Prwadowpoiwedziaeszy nawet bym ie musial dokupowac nic chyba - w domu mam stimulantX ale wolalbym cos innego - hrrrrrrrrrrrrrrrrrr wiem co ale nie powiem - firmowo musi byc. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-25 12:07:09

[...] polecialo po 2cm a co by bylo jakby podkoczyly do gory?? dwa wymiaty jakie polecialy to pas + nogi reszta bez zmian albo do góry (lapy) klaty i barkow nie mierze - nie wiem jak a z reszta zla napiank centymetr nizej/wyzej i wynik moze byc zupelnie inny od prawdziwego wiec sie nie zabieram nawet Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-26 14:52:12

solaros to jest to, pas na minus a gora na plus... ...tez tak chce

solaros sorry za offtopa ale możesz mi powiedzieć co tu za muza leci: http://www.youtube.com/watch?v=OLCi4aRoeKM ?