solaros

[...] - jesli pracuja! W Polsce chelja, cpaja i pala - i zala sie ze nie maja kasy - choc dziennie traca kilkadzisiat pln na glupoty (nie liczac szamy). Za granica podobnie - z tym ze nasilone do kwadaru to wszystko. Z wiadomych przyczyn. Ja tego nie robie - wiec mam to co mam -> duzo SUPLI! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 15:52:22

[...] 4 strony, cos czuje ze bedzie popularnosc w poltora dnia ~1300odwiedzin ...a sam tego nie nabilem takiego rozpoczecia chyba jeszcze nie mialem nigdy dzieki! ilosc spadnie - wiadomo - zawsze spada ale na razie jest pieknie nie licze stron - bo jest 6 stron 'spamu' ale 'dobry' spam jest potzrebny Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 16:02:46

[...] ale jesli chodzi o owe aspekty - gluta nie dzial/dziala marnie inaczej jesli chodzi o okres redukcji - gdy malo wegli,gdy duzo bialka,gdy slaba odpornosc,poprawa stanu jelit cvfdbkz To jakas wypiske zapodaj. zapodam zapodam zawsze daje z 1-2dniowym opoznieniem wieczorem zapodam wczorajsza Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 16:23:33

jesli juz to wysoka wiesz - kazdy tak pisze ze kaloryfer dociecia to niskiego bf nie mam opcji wiadomo ze jakby byl to bym sie cieszyl bardzo ale jak to sie mowi mierz sily na zamiary wiec zadowola mnie zarysy bez wylewajacych sie bokow czy wydetego bezbona Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 16:59:39

[...] jest sporo pieczywa pelnoziarnistego gdzie mozemy go znalezc. Chrom zaleca sie bardziej na redukcji gdzie ogranicza sie wegle i mysle, ze takie zalecenie jest prawidlowe. solaros- dzieki za linki, szczerze mowiac jakims cudem ich nie widzialem co do zakwasow czy boli miesni nie odczuwam ich wogole, czy to po treningu czy kilka dni pozniej. [...]

Interesujace co napisales Solaros w swoich postach na powyzszej stronie, moglabym sie nawet ku temu skonic, ale jesli twierdzisz, ze niewazne ile posilkow, wazne zeby dostarczyc odpowiednich wartosci odzywczych, to nie sadzisz, ze zjadajac wszytskie wartosci np z rana czlowiek zacznie dalej w ciagu dnia przeszywac glod?? czy wg Twojej opinii to [...]

...krotkie sesje jesli juz: http://www.sfd.pl/Spalanie_tłuszczu__krótkie_sesje_vs_ciągła_praca.-t716256.html dzis juz za mna 15min + 10min i basta Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 19:37:50

solaros 30 minut z rana i 30 minut przed ostatnim posilkiem, troche wiecej kalorii i miecha nie spalisz i krata bedzie ot co! :D

Solaros może pomyśl na koniec redukcji nad velocity diet skoro masz tak tanio suple Wpadasz w ketozę przy takiej ilości ww, czy nie?

Ludi_ Solaros może pomyśl na koniec redukcji nad velocity diet skoro masz tak tanio suple zle sie czuje po samych suplach szama musi byc cvfdbkz po co ten cynamon? http://www.sfd.pl/Cinnamon_Extract_SWANSONA-t741002.html

Masz racje Solaros! Ludzie malo wiedza na temat zywienia i takie podstawowe zasady jak napisales wczesniej sa w zasadzie dla nich na wage zlota aby sie lepiej odzywiac, jakas minimalna z minimum zasada, bo w innycm wypadku haos u nich panuje jeden wielki. Nie wspominajac o paleniu miesni, bo ja orientujac sie pi razy drzwi zdawalam sobie sprawe, [...]

[...] ryzu? i ze buble sprzedaja? albo ze gotujesz tyle samo ale bardzije jest rozgotowany? konczac - nie przyszlo Ci do glowy to ze skoro: w dodatku gdy odkręcilem nakrętke z Muscle Serum z sfd te zabezpieczenie bylo otwarte wilgoc dostala sie do srodka stad te roznice w smaku/kolorze itd.!? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 21:08:09

[...] - ale sporbuj wyluzowac nie przejmuj sie tak bardzo stres=mniej tescia=>mniej miesni=wiecej fatu jesli tymbardziej jest fat w okolicy pepka = kortyzol boki/fat trzewny = insulina ...stres w uczelni/pracy stresem ale jeszcze zmiana diety + trening + tony HIIT'a dalej wspolpracujesz z puma? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 21:23:33

btw- mam fajne zabaweczki & jakies 60min po calej suplementacji potreningowej - bez wegli - poszla proba: po 2 dniach bez wegli ciekawe jak bedzie rano a glukoza: ...niestety nie zmierzylem przed ale raczej wszystko w normie Juz pomierze przed i po Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 22:31:32

jak dodajesz to daj wiecej niz te 15g 15 to zadna roznica mniej sosu,wiecej sosu - organizm tego nawet nie zauwazy dodaj z 50g daj poprostu banana (owoc jakis) do shake'a potreningowego Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 22:44:54

Solaros co ty cukrzykiem jesteś że tak cukier mierzysz??

slawek1989 nie ale chce sprawdzic jak bede reagowal na roznego typu dania czy suple bardzije dla samego siebie dla zaspokojenia ciekawosci .......chociaz mam pewnosc ze nie jestem cukrzykiem tak samo keto-paski - czy jestem w ketozie czy nie przydadza sie cvfdbkz jakies 17/op Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 23:29:43

w zestawie jest wszystko wsadzasz pasek do glukometra - przynajmniej w tym co ja mam tak jest nakluwasz dajesz kropelke na pasek po 5 sek. masz wynik jestem ciekaw jak bede regowal na bcaa/eaa/roznego rodzaju bialka czy na wegle na ladowaniach Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 23:53:24

Solaros: mi się odbijało ... dziwna sprawa, pewnie dużo chemii...

Powodzenia Btw. Czytałem, że duże ilości ciał ketonowych w moczu mogą doprowadzić do kwasicy organizmu, co bardzo szkodzi. Co o tym sądzisz Solaros ?