solaros

Jeśli chodzi o chodzi o mnie to np. mogę jeden dzień typowego carb nite - który działa (działał) źle rozdzielić na dwa dni gdzie w jednym daje tylko Fat a w drugim tylko węgle. Jem tyle samo kcal (no może więcej fatu 2x) a efekty lepsze.Więc nie dość że jem dwa dni a nie jeden to jest progres a nie regres.To jest najlepsze. Nie wiem jak obecnie [...]

Solaros - mam pytanie odnośnie firmy Brown Nutrition. Ufasz im? %) Względem czystości składu. Ostatnio sporo pojawiło się różnych sprzecznych info a to z hologramami, a to z innymi duperelami. Tutaj zawsze bedzie loteria

Solaros - mam pytanie odnośnie firmy Brown Nutrition. Ufasz im? %) Względem czystości składu. Ostatnio sporo pojawiło się różnych sprzecznych info a to z hologramami, a to z innymi duperelami. dwa razy brałam od nich zabawki: raz sarma lgd, raz andro11. Obydwa z hologramem Sarm okej, po andro sajdy. .. Zostało mi prawie całe pudełko., Szukam na [...]

Logan nie wybrzydzaj lepsze to niż nic heh u mnie jeszcze lecą zawsze biszkopty ,strucla z biedry i dżemy wiec idzie się zasłodzic I tu jest sprawa taka że się myślisz. Strucla ma od 8 do 15g tłuszczu zależnie od smaku. Całość ma 500g to nawet przy 8g masz już 40g tłuszczy. Wg mnie lepiej wychodzi jednak ryż z owocami czy masa krówkową. Przy [...]

[...] W sumie nie dziwne. Pizza w cenie gum do żucia. /SFD/Images/2016/7/7/da93071885994b249a653534e52cf2cb.png Te słodkie wyglądają tak. /SFD/Images/2016/7/7/ef20857256f8461b95ea87a56a902e8c.png /SFD/Images/2016/7/7/9310d211f7e740ee8d393614931c98c6.png 10g fatu na 100g 40g ww OK. 15g cukrów Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-07 11:05:00

Fajnie wyglądają. Skład też w miarę ok. Białka mało bo tylko 5g Zwykła ma 10-15 Wolałbym aby Fat zamienił się z białkiem. Ma 5g białka i 10g fatu. Jakby było odwrotnie to idealnie. Na całą pizze by było 20g fatu Około 200g wegli A jest fatu 40g.....aż i tylko 20g białka. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-07 11:19:22

[...] w jakich przebywają,to co dotykają,etc. Tylko czekać jak za 15 czy 20 lat jak to naprawdę pójdzie w zła stronę co 3cia osoba będzie 100% bio (czy wszystko free - bo wszystko jest zle) ,do tego chodziła w masce i rękawiczkach jak ten pedofil którego (z nazwy bo z nazwy) ale mleko zabiło. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-07 19:12:39

[...] wyglądać od następnego tygodnia. Opcja nr 1 bardziej mi odpowiada ale jeśli to wyjdzie to będzie 3 dni na sporym plusie kcal . Ale z drugiej strony jeśli masę kończyłem.Bo na ponad 5000kcal i jeśli metabolizm nadal jest bujniety to może smalec nadal się pięknie palić pomimo takich zabiegów. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-08 23:22:47

Od poniedziałku- tj.tydzień nr 10 50g wegli 50g fatu 4x w tygodniu czyli PON WTO ŚRO CZW Do tego na weekend - jeśli wszystko wypali! - będzie tak: PIA- FatNite ale max 250g fatu / min wegli Sob- CarbLoading 800-1000g wegli będzie ok / min fatu Nie- CarbLoading 600-800g wegli/ min fatu Jak nie wypali a podejrzewam że jednak może nie wypalić- [...]

[...] jedynie co to ze spaleczem sie zgralem ale najgorsze jest ten stack na takie cos czekalem /SFD/Images/2016/7/11/0b98d5164fca47a6a44273b999cd5f05.jpg teraz musze lykac 3 suple zamiast 1 czekam na jakies eaa/stack post-wo moge sie zalozyc ze jak znowu zamowie to po ytygodniu dojdzie albo batony Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-11 16:25:43

[...] dla siebie raz w tygodniu by się przydało. Nawet nie dla siebie ale zeby cos np.napisać/poszukać i poczytać. Nie ukrywam. Choć lubię zawsze sobie mówić 'inni mają gorzej' ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Albo inaczej - 'zawsze może być gorzej '. Tak brzmi lepiej choć w sumie to to samo. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-12 20:33:35

[...] czy coś im nie gra. Po prostu netto sprzedają i tyle. A to nie siec tylko firma dwóch mlodych kolesi wiec na wtopy sobie pozwoloc nie moga. A mielonki w puszkach to sentyment. Za mlodego nie lubilem a teraz.......... Akurat składowo mają 90-95% mięsa więc tragedii nie ma.I tym miesem nie MOM. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-14 10:28:48

Pracuje siedząc. Czyli nie pracuje ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-14 12:59:06

[...] /SFD/Images/2016/7/14/dd52fb4218244486a4fb79f53f557ac7.jpg 300g parowek Mars Jogurt /SFD/Images/2016/7/14/645e384128e34ef3bb581c2cafce3e62.jpg To już bardziej jako śniadanie - bo zasnąłem i zjadłem w drodze do pracy - ale liczone do dnia poprzedniego Wędzona pierś Szejk 59g ww 59g fatu Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-14 13:05:38

[...] ulana kupa. Byle do jutra bo gulasz i boczek nie daje spokoju. plan na jutro: 300g parowek 60g sera Garść orzechów/ masła orzechowego 200g konserwy na bułce 40g czekolady 300g kiełbasy 100g boczku 150g gulaszu angielskiego Bułka z masłem 125g mascarpone Czekolada/ masło orzechowe Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-15 02:05:54

[...] lektorem czy z napisami - ale nie mogłem znaleźć. A wiem że dobry bo czytałem sporo komentarzy. Po za GOT nie lubię sci-fi, bardziej historia / kostiumowy lub jakiś kryminał. Co się sprowadza do tego że te najlepsze seriale albo są na podstawie prawdziwych wydarzeń albo na podstawie książki. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-16 18:30:58

[...] Jakbym tak w sumie na wadze się skupiam to od dwóch tygodni - porównując sobotę - waga +1,3kg - pas -1,2cm -%bf jakieś -0,5 Tj.3 najgorsze fałdy poleciały po 1-2mm. A jem coraz mniej od niedzieli do czwartku. Za to piątek i sobota - a teraz też niedziela- min 4 500 kcal. I o co tu kaman? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-16 18:28:25

Solaros Stosowałeś może coś tego typu na koniec redu amix diuretic complex ? Możesz coś polecić ?

[...] /SFD/Images/2016/7/17/0e42aeb64aca403fb6559068cee9e5e7.jpg /SFD/Images/2016/7/17/68cab6af2e76431ea0b9d86fd7e9f5c3.jpg Do tego z litr zwykłej kolizji i fanty. Jakieś pojedyncze slodycze podjadane pomiędzy. Na goodnight miał iść ryż z masą krowkowa czyli 150g ww i 5g fatu no ale się zejsralo Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-17 18:24:15

[...] to nabije. Ale przedobrzysz to woda pójdzie nie tam gdzie chcesz. Zawsze żyłem w przekonaniu jak SnicK- pomimo dużej ilości jedzenia (wegli) waga spadła- kiedy teoretycznie powinna rosnąć. Kiedy wracamy do diety (low carb) to albo waga w ogóle nie spada albo nawet następuje małe odbicie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-18 14:07:07