20.11 Rzadko mi sie zdarza żebym robił klatę w poniedziałek. Z tego powodu nie cisłem sie na najpopularniejsza siłownie w Zabrzu (smart) tylko poszedłem na równie dobrego gyma gdzie ludzi jest 80% mniej. Trening bardzo dobry, siła w górę, ciężar dodany. Przed treningiem skromne 5g AAKG i sól 1. Spięcia z linką jednorącz 3x20/15 2. Wyciskanie [...]
Każda sól działa bakteriobójczo w roztworach większych niż 0,9% - sam NaCl też. Cudowne mikroelementy z himalajskiej to mniej niz 3% tej soli (97% to NaCl)i do niczego nie są nam potrzebne... Chyba, ze chcemy mieć radioaktywne bakterie:) I na zakażenia dróg oddechowych to nie podziała, tylko ew. na pokarmowe. Ronin - bez obrazy, ale to g...warte
no właśnie z czym to k******* zmieszac żeby rozbić na 3 dawki Sol fizjologiczna, kupic 5tke, odlac 0,5ml i wstrzyknac zawartosc ampulko strzykawki do pojemnika, nabrac do 5ml strzykawki i dawkowac wg. uznania :-)
Sol Polska to chory kraj, wiadomo nie od dzisiaj. Zabierają chore pieniądze przymusowo a jak chcesz z tego skorzystać będąc ubezpieczonym w taki sposób to szybciej Ci choroba przejdzie niż Ci pomogą. Za taką kwotę przecież można by mieć nie najgorszy pakiet od prywatnych ubezpieczycieli, który działa 100x lepiej od państwowego. Gdyby było [...]
[...] czym jest sól. Sól to związek sodu (chlorek sodu), stosowany jako przyprawa i źródło sodu w diecie. Zgodnie z prawem (przynajmniej w USA), aby produkt można było nazwać solą, musi się on składać w minimum 95% z chlorku sodu (zwykle są to wartości 97-98% chlorku sodu), z czego około 30-35% stanowi sód elementarny. Spożycie soli powinno być [...]
Gdzie kupić tom wodę bo wołają receptę bo zaczynam zabawę z peptydami ,czytam forum i zgłupiałem czy ta sól się nadaje czy nie . DO IGF-1 ????? Zmieniony przez - kruszyna moia w dniu 2017-11-26 17:41:47
[...] tym bardziej, że jak wspomniałeś na początku - powinniśmy raczej unikać dodatkowego dosalania produktów. Nie mniej, nadal pozostanę przy tym, że lepiej jednak korzystać z soli mniej przetworzonej, do której jeśli wpadają jakieś dodatki to w znacznie mniejszej ilości. +kolejne pytanie. Na ile często sól himalajska sprzedawana w sklepach jest [...]
[...] taka sól w miarę dobrze się sprawdza jako przyprawa. Jak ktoś lubi stosować sól himalajską i nie przeszkadza mu płacenie 10x tyle co za warzoną, to spoko. Po prostu himalajska nie posiada żadnych istotnych korzyści względem regularnej stołowej soli, no może poza stosowaniem antyzbrylaczy w tej ostatniej. Zawsze można szukać bez antyzbrylaczy.
Poniedziałek, klatka poszła w ruch Przed treningiem AAKG i sól 1. Spięcia z linką jednorącz 3x20/15 2. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 4x15/6 + 1x10 (pierwsze wyciskania zaczęły bardzo pompować) 3. Wyciskanie hantli na ławce płaskiej, wolne ruchy z max dopięciem 3x10 4. Wyciskanie na hamerze, skos w dół 4x12 5. Spiętki na maszynie 4x15 [...]
[...] włoskich 20 g swojskiego miodu 10 g oliwy z oliwek 15 g soku z cytryny 20 g musztardy (np.: miodowej) sól, pieprz. Przygotowanie: Pierś pokroić na małą kostkę, przyprawić solą pieprzem, można dodać przyprawy do kurczaka i słodką paprykę, podsmażyć na oleju kokosowym. Pomarańczę pokroić na małe kawałki, sałatę lodową cienko poszatkować. Kolejno [...]
Kawa i jej smak chyba znane są wszystkim. Kawa parzona, rozpuszczalna, z cukrem, mlekiem, kawa latte, espresso, cappuccino – każdy ma swoją ulubioną. Od pewnego czasu spotkać można gotowe napoje kawowe, które po wstrząśnięciu są w stanie zaspokoić naszą ochotę na kawę, ale też nieco nas ochładzają. Spójrzmy z bliska, co kryje się w gotowych [...]
Siemanko chciałbym abyście ocenili moją dietę! Wiek: 20 Waga: 101 Wzrost: 176 cm Cel: 78/81kg na wadzę Zapotrzebowanie kaloryczne według kalkulatora BMI: ~ 3400/3500kcal Dieta jest dość według mnie specyficzna jak na moją wagę ale się zaj**iście na niej czuję i wszystko leci jak ma lecieć. Jakiś popisów kulinarnych tu nie będzie wygląda to tak: [...]
Siemanko chciałbym abyście ocenili moją dietę! Wiek: 20 Waga: 101 Wzrost: 176 cm Cel: 78/81kg na wadzę Zapotrzebowanie kaloryczne według kalkulatora BMI: ~ 3400/3500kcal Dieta jest dość według mnie specyficzna jak na moją wagę ale się zaj**iście na niej czuję i wszystko leci jak ma lecieć. wszystko robione na oliwie z oliwek. Co do [...]
Sol, a próbowałeś wgl koedyś siadać w specjalnych butach? Bo tak zawsze gadają ci którzy nie próbowali, no albo mają super mobilność. Dla większości różnica jest ogromna.
Sol, a próbowałeś wgl koedyś siadać w specjalnych butach? Bo tak zawsze gadają ci którzy nie próbowali, no albo mają super mobilność. Dla większości różnica jest ogromna. ja też mogę śmiało potwierdzić, że rzeczywiście takie buty robią robotę, jeżeli mówimy tutaj o siadach :-)
Sol, a próbowałeś wgl koedyś siadać w specjalnych butach? Bo tak zawsze gadają ci którzy nie próbowali, no albo mają super mobilność. Dla większości różnica jest ogromna. Ja wiem o tym przemek. Ja chce kupic takie buty ale nie chce online bo z rozmiarowka moze byc ciezko. Dawno adidasow nie mialem a wiem ze tam numer jerst inny niz w przypadku [...]
Masz Sol pamiątkę na całe życie! Tego Ci nikt nie zabierze a osiągnąłeś to nie dzięki znajomością Tylko dzięki ciężkiej pracy. Nikt za Ciebie nie szedł ma trening, nikt też nie cierpiał za Ciebie w diecie! Gratulacje! Teraz kup w razie czego kilka sztuk i do albumu. :-) Jak byłem w mens health to kupiłem 5 egzemplarzy %-) Zmieniony przez - [...]
5htp to typowo na lepszy sen? tylko dawkaonie przed spaniem? a SAMe skoro piszecie ze tak działa to chyba tez by sie przydało bo czesto mam podobnie xD sol jak bedziesz to dawkował?