soki

Boldb i Deca w co celowac Androchem czy B.M Pharmaceuticals Zdecydowanie BM, lab pewniak soki & orale od nich kozak :-))

[...] Węgle złożone są wystarczające moim zdaniem. Poza tym nikt tutaj nie demonizuje świeżych/mrożonych owoców. Najgorsze są produkty pozbawiające owoców błonnika czyli np. soki, ekstrakty, syropy glukozowo-fruktozowe. W ogóle owoce przemysłowo przetworzone nie mają praktycznie już żadnych wartości poza dostarczaniem najgorszego (moim zdaniem) [...]

Rodzynki, musy owocowe, soki jak najbardziej. Np taki deser z mascarpone, orzechami, rodzynkami, owocami.

Jakie produkty miąłes na myśli pisząc: W takiej sytuacji możesz spróbować podbić kcal z bardziej przetworzonych źródeł kcal. Nie ma wyjścia. Ciastka i słodycze albo soki to jest coś co zawsze sie zje łatwo i przyjemnie mimo sytości i w ten sposób można podbić kcal. Oczywiście postaram sie podbijać tłuszcze bo tym tez łatwiej podbijać podaż kcal.

Śmiało możesz jeść owoce. Jednak niekoniecznie polecam soki z nich. W ten sposób łatwo dostarczysz sporo cukrów prostych. Wypicie 500ml soku to żaden problem a zjedzenie 500g owoców to już co innego. Cytryny jak najbardziej należy wliczać w bilans kcal. http://potreningu.pl/articles/1061/dlaczego-warto-wykluczyc-z-diety-stuprocentowe-soki-owocowe [...]

:-) Ja to kawę zazwyczaj w biegu pijam.. Pół kubeczka kawy, pół kubeczka kefiru. Mało mi jakoś.. Pół bułki na śniadanie, to tylko by mnie rozdrażniło! Już chyba wolałbym nie jeść.. No, ale nauczaj Mistrzu! Soki nie, gazowane nie, ale zupki czy inne torebeczki widać wpadają - może w tym upatrywać wyników!!?? :-D Trening na siłowni robisz zamiennie [...]

:-) Ja to kawę zazwyczaj w biegu pijam.. Pół kubeczka kawy, pół kubeczka kefiru. Mało mi jakoś.. Pół bułki na śniadanie, to tylko by mnie rozdrażniło! Już chyba wolałbym nie jeść.. No, ale nauczaj Mistrzu! Soki nie, gazowane nie, ale zupki czy inne torebeczki widać wpadają - może w tym upatrywać wyników!!?? :-D Trening na siłowni robisz zamiennie [...]

uuuu no tak to my formy Tanq nie zrobimy dwa treningi tortila soki xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-04 22:06:01

[...] być zamieszczony). Dieta To co w tabeli plus cola zero, zielona herbata, czystek, czarny bez. Pytanie co do cytrusów - czy są mile widziane na redukcji ? Robię z nich świeże soki w proporcji: - 1 grejrut + 1 pomarańcz + 1/2 cytryny - i takie coś robię dwa razy. Dziennie wchodzi więc 2 grejfruty + 2 pomarańcze + 1 cytryna. Pytanie pierwsze - czy [...]

Panowie soki vermodje godne uwagi czy omijac łukiem?

Herbata, soki samodzielnie robione, a nie z kartonu jak najbardziej okej. Jednak nie ma potrzeby pica większej ilości wody podczas przyjmowania kreatyny.

[...] pozbyłem, jak przez prawie rok ze względów zdrowotnych biłem minimalnie testa (nieraz i 200 mg e10d, a nawet rzadziej), także nie spodziewaj się szybkich efektów. Teraz jest z tym dużo lepiej Dokończ spokojnie cykl, musisz się do tego przyzwyczaić, bo większość (jak nie wszyscy) bijący soki borykają się z tym w większym lub mniejszym stopniu

soki w choj cukru bo watpie bys pił bez %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-01 10:01:58

[...] ;-) Wlasnie jestem w trakcie cyklu prop, npp i master. Zaczynalem od bioniche 1ml asteonie przeskoczylem na PRL. Roznicy nie odczulem poza tym ze PRL w 1ml jest ciut wiecej soki niz w bioniche 1ml. Za to w npp PRL 3ml flakon wychodzi mi zawsze ponizej 3ml okolo 2,8ml. Dzialanie bez zarzutow a cykl lajtowy bo po 300mg leci wszystkiego. Zmieniony [...]

[...] herbata (ok. 4 łyżeczki kawy i 2 saszetki herbaty dziennie. Gdzie w dzienniku mam jednorazowo 3 g cukru - była to herbata, gdzie 3 g cukru + 80-180 g mleka - była to kawa) - soki i napoje o smaku soku i syropy rozwadniane w wodzie (ok. 2-3 szklanki dziennie) - słodycze (nie jem ich prawie w ogóle, ale raz na tydzień zdarzy się zjeść kawałek [...]

Dziwne. Każdy artykuł w internecie mówi o tym żeby jeść owoce przed posiłkiem. > wydzielają sie soki trawienne specyficzne dla trawienia owoców, wtedy mogą być w 100% przyswojone i strawione poprawnie > te właśnie soki trawienne się już nie wydzielają. Owoce zaegają dłuzej w brzuchu, a wartości odżywcze nie zostają przyswojone w 100% + tak jak w [...]

[...] dziś impreza rodzinna wiec nie obyło się bez cheatow :D wczesniej jednak ponad 2 godziny orlika Wiekszosc jedzenia to bylo mieso mieso i jeszcze raz mieso :) z wegli lody i soki owocowe, chyba bylo mi tego trzeba bo psychika ulzyla :D Poniżej zdjęcia dzika i ładnego deseru lodowego, pychaaa! /SFD/2017/3/25/d4d20add0f634c40b62d5a3df6287d58.jpg [...]

Dzisiaj ładowanie. Niestety bedsie skrócone bo dopiero po treningu. Ale zaraz po - jeszcze w drodze do domu . Miał iść sam piernik ale dołożylem delicje /SFD/2017/3/25/848b48e72bb040a897ee848a0597e1ed.jpg /SFD/2017/3/25/fe91b0cea30041ba8a9394f185afc6b5.jpg Potem bułkę /SFD/2017/3/25/dc0da4b6ca594b92a5dc6f4114592b49.jpg Potem jeszce krówki [...]

[...] ) to nie ma róznicy ile czego zjem , jesli 3 posiłki (13:00, 17:00, 21:00), to zielone warzywa najlepiej zostawić na ost posiłek (np całego brokuła) a w pozostałych owoce/warzywa lekko strawne (u mnie marchewka, pomidory, soki warzywne) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-03-25 19:09:07 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-03-25 19:09:37

Panowie jak bold z bm ? BM na ta chwile jeden z pewniejszych labów w PL. Soki i orale bardzo wysoki poziom. A z tym EQ to nagle po 20 latach ludzie którzy na kulturytyce zjedli zeby doslownie i wbili hektolitry bolda veta / ug dowiaduja sie ze bold zbija estro? Nic nie sugeruje ale czemu 5-10-20 lat temu nikt o tym nie mówil bo tego nie [...]