sok

[...] wczesniej za malolata m drol da konkretnego kopa jednak jest tosyczny nawet bardzo... mocno blokuje odblok apteczny no i wit b6 trzeba by dodac czosnek w kapsulkach i sok z aroni do tego duuuzo bialka trzeba szamac bo zapotrzebowanie wieksze mozna tez dorzucic amino jakies jak chcesz lajtowo to epi tylko nei spodziewajs ie rewelacji epi [...]

[...] SMPA, pomóż - na "te" (kobiece) sprawy co jeść? Aby uregulować okres, jem tyle, ile trzeba, ale na oko, i białko, i węgle, i tłuszcze, dużo warzyw, świeże i suszone owoce, woda, kawa, herbata, mleko, sok wyciskany z buraka, ale może mi czegoś brak?! - ostatnio czytałam, że tłuszcze trzeba jeść, aby okres wrócił do normy... prawda to?

kolejna bajka takich bajeczek mnóstwo się pojawia cały rok od lat sok z buraków sok z grejpfruta sok z ogórków i sok z pomidorów i można tak wymieniać w nie skończoność :) A jak się to przekłada na rzeczywistość praktycznie różnicy nie widać żadnej.Rośnie liczba zawiedzonych i zaczynają się zastanawiać co zrobili nie tak może źle pili ten sok nie [...]

[...] mistrzem dietetyki ;) Śniadanie - 9:00 (b/t/w/kcal: 23/14/24/324) - siemię lniane 10g zaparzyć + zioła - 2x jaja kurze całe swojskie ;) (80g) - otręby przenne (60g) - sok własnej roboty marchew + burak lub seler lub pietruszka (250ml) /2x w tygodniu - 12:00 lub 15:00 - basen/ Przekąska - 13:00 (b/t/w/kcal: 10/22/39/393) - mix [...]

[...] 58kg 167cm wzrostu przemiana materii 1534 kcal szacuje ok 5 posiłków dziennie 1 śniadanie dałbym jajka ale nie moze jesc :/ 2 szkoła kanapki z wędliną i warzywami do tego sok z marchwii 3 szkoła jw 4 obiad kasza gryczana/ryz brazowy mięso np schab warzywa 5 tłusta rybka np makrela warzywa aktywność fizyczna zacznie się kiedy zrobi się [...]

Achhh te tajemne receptury... To nie jest sok z gumijagód żeby nie można było ujawnić zawartości Beta-alaniny w porcji. Z resztą ten suplement może się sprzedawać przede wszystkim ze względu na tą właśnie substancję, a to potencjalny konsument wolałby wiedzieć

Te gazy ciągle mnie dręczą. Czy zamiana mięsa na ryby może pomóc? Czy po łososiu też mogą być? Aha piłem pikantny sok pomidorowy tymbark, rzeczywiście dobry Domer. Zmieniony przez - wampirate w dniu 2010-12-26 15:40:01

sok ewentualnie mozna dac po treningu jako forma weglowodanow-jezeli chodzi o sklepowy zwykly. lub rozejrzec sie za sokiem bez dodatku cukru.

Dobra, zawsze ten sok coś kalorii podniesie, no nie? Nie ma co już negować raz dziennie soku pomarańczowego...

to są tylko podstawowe posiłki a oprócz tego jem inne rzeczy. warzyw i owoców też dużo jem :) sok raczej taki z kartonu :)

wywal ten sok pomaranczowy , chyba ze jest to naturalny sam robisz z pomaranczy. po 2 gdzie bialko do sniadania bo chyba to troche z platkow i mleka to nie wszystko ? warzywa ? koniecznosc. jak dlam nie to jedynie posilek przedtreningowy i po treningowy jest spoko ( bez soku) a gdzie te 140g tluszczy ? Zmieniony przez - curzon w dniu 2010-12-26 [...]

[...] 22 lata 170 cm wzrostu i ważę 69-70 kg ćwiczę regularnie już od ponad dwóch miesięcy. Zaplanowałem sobie dietę 7.00 * płatki owsiane 100 g (11.9) * mleko 200 ml (6.8) * sok pomarańczowy (0.6) 9.00 * 2 jajka (25) * 2 kromki razowego chleba (5.6) * sok pomarańczowy (0.6) 12.00 * filet z piersi kurczaka 100g (21.5) * woreczek ryżu 100 g (6.7) [...]

[...] ryba * woreczek ryżu 100 g * sałatka z 2 pomidorów 15:00 trening 16.00 po treningu 1 banan 16.30-16.40 * filet z piersi kurczaka 100g (21.5) * woreczek ryżu 100g (6.7) * sok pomarańczowy (0.6) 19.30 * 2 kromki razowego chleba (5.6) * tuńczyk 100g (27) czasami, częściej jakaś inna ryba lub jajecznica * oliwa z oliwek 10g 22.00 * twaróg 100g [...]

[...] w miare równe szyjki smukłe pasek u góry się zdrapuje u 3 sztuk u dwóch ciężko nożem ruszyć dziwne nie??? klej równo nałożony opakowanie sliskie nadruk rozmazuje się!!!sok lekko żółtawy powtarzam lekko!!! czyli jednym słowem wy***ka!!!! ale że ludzią się opłaca wałować towar o takiej wartości przecież produkcja kosztuje ile maja na pudełku [...]

taki normalny sok z sokowirówki trzeba pić? buraczki są swoistym panaceum i o tym dawno wszyscy wiedzą, ja je lubię bo dobrze odkwaszają organizm i wspomagają trawienie... a tym azotanem to bym się nie przejmował, w wodzie mineralnej i kranowej też jest :P

[...] masy na cyklu i trzymac jej pod fatem i nie widziec wcale miesni . takie mam podejscie... wiec moze przed cyklem zrobic miesieczna reuckjie? i dopiero potem wejsc na sok? jak juz odslonie miesnie wtedy bede mogl smialo podbic kalorycznosc, bede masowal przy mniejszej podazy kalorycznej, mniejszej wadze, lepszym bf i tez jak organizm [...]

a naciągasz sok tą samą igłą czy jak? ja w uda wale 0,6 3cm i nie ma źle rozluźnij nogę najlepiej usiądź sobie na podłodze poklepuj miejsce w które chcesz bić , wyczyść wacikiem ze spirytusem i wal////najlepiej troszkę po skosie nie na prosto Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2010-12-24 21:30:25

A zimą taki sok pomidorowy(100% bez dodatków) jako zastępstwo może być? Bo teraz trudno o warzywa a mrożonki mi niezbyt smakują, poza tym większość jest bardzo gazotwórcza.

Wampirate Może być sok pomidorowy. Ja bym stosował zamiennie kefir i jogurt, lub to co bardziej lubię. http://www.sfd.pl/SOK_POMIDOROWY-t203350.html Pragnął bym życzyć całemu działowi odżywianie, szczególnie Domerowi, Koniowi i s.m.p.a, (bo to oni cały czas się produkują, by pomagać żółtodziobom ) Wesołych, zdrowych, smacznych i spędzonych w [...]

Co lepiej włączyć do diety w celu uzupełnienia wapnia? Kefir czy jogurt naturalny? Czy sok pomidorowy 100% może być w diecie na stale?