po co, sok to sok, dodajac pozostalosci robisz papke taka sama jakbys zjadla cale warzywo, idea wyciskania soku jest wlasnei ulatwienie trawienia i pozbycie sie niestrawialnych i podrazniajacych czesci roslin, co pomaga przy klopotach z trawienim, albo wyrzucasz je albo jako nawoz do ogrodka dodajesz. Mozna na tym tez zupe robic jak czesto ja [...]
koniu podsmazasz cebule,czosnek,dorzucasz cyca mielonego,jak mieso pusci sok i bedzie sie dusic dodajesz marchew,pieczarki dolewasz wody dusisz po odparowaniu wody dolewasz koncentrat(polecam z lidla taki w kartoniku niebieskim) dodajesz ,sól,pieprz,papryke w prochu oraz słodzik(niekoniecznie) zioła bazylie oregano i gotowe pzdr. Zmieniony przez - [...]
[...] rece i przecierzasz spirolem miejsce gdzie beda lezeć igły ampy itp ja przecierałem jeszcze ampy spirolem tak na wszelki.. 2 ładujesz pierwsza igłe na strzykawe i naciagasz sok 3 zmieniasz igłe na tą do wbijania 4 wybierasz miejsce na wbicie igły http://www.spotinjec....com/index3.htm 5 przecierasz miejsce wacikiem ze spirolem 6 najlepjej wbić [...]
[...] moge,nie widze nigdzie co do oliwy to nie wiem jak Ty to robisz - ale ja nie polykam samej oliwy i nie zapijam dopiero ale biore maly lyk oliwy-nie poije - dopijam duuuuzo soku i wtedy dopiero polykam wszystko w sumie 20ml na raz juz elegancko by poszlo povczatki byly ciezkie - przyznaje samej oliwy,czy oliwy w salatce nie tkne - ale zapita [...]
chodzi mi o ten, który pił/a helpless. sok sokowi nierówny, a poza tym chcę wiedziec też jakie dawki, po jakim czasie nastąpiła poprawa itd. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-03-24 21:51:52
[...] bardziej urozmaicona diete z tamtego roku + bcaa + spalacz I posilek jogurt naturalny 150 g z mala garsc orzechow platki owsiane i kawalek owoca wkrojonego( zamiennie na sok z grejfruta) II posilek 4- 5 kromek chleba pelnoziarnistego WASA 50 g pomidora oraz 70 g szynki z indyka III posilek 120 g ryby ( sola badz losos) <- parowar 100 g [...]
[...] pierś pokroiłem w kostkę, wymieszałem z warzywami, dodałem w pierwszym posiłku trochę mozzarelli do smaku i wyszło rewelacyjne w smaku. Skończyła mi się cola, więc do picia sok z cytryny z wodą i słodzikiem. Obiad:1,5 porcji WHEY PROTEIN COMPLEX, oliwa z oliwek 50ml., 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY. TRENING(30g BCAA XPLODE) II [...]
witam.mam tylko takie pytanie co do gestosci oleju boldebolinu oraz testobolinu oba juz juz uzywam od wczoraj tyle ze jest to dla mnie nowosc ze sok w ampulkach jest dosc rzadki czy to normalne dla tego lab. na necie nie moglem sprawdzic autentycznosci srodkow bo strona jest naprawiana czy tam modyfikowana.dzieki za odp
[...] 100. Jeszcze jedna rzecz o której nie pisałem, zamiast kupować czosnek w kapsułkach jem na Noc ( staram się nie gryźć) co drugi dzień 1 ząbek Czosnku, również czasem wypijam sok z wyciśniętych cytryn około 3-4 cytryn. SUPLEMENTACJA : +Rano: - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE [...]
[...] występują. A co też ważne, to produkty te pomagają nam walczyć z nieodpartą chęcią podjadania w chwilach kryzysu Należą do nich np.: * IG 50: kuskus, chleb orkiszowy, kiwi, sok pomarańczowy * IG 45: zielony groszek, żurawina, świeży ananas, winogrona * IG 40: truskawki, pumpernikiel, biała fasola, sok z jabłek, marchwi, makaron al dente * IG 35: [...]
[...] ) i na ramiona i barki dał mi aknemycin plus w płynie (taki z aplikatorem). Jakoś efektów po tym zbytnio nie widzę, a czuje tylko ze sie nasila... Zamierzam teraz pić sok z 3 cytryn dziennie, bo słyszałem, że to pomaga. Mam pytanko, czy mogę słodzić to ? Czy lepiej pić bez cukru ? Jakieś inne sposoby? Może cynk w tabletkach do tego ?? [...]
swinga juz wlasnie podpatrzylam, widzialam z kettelbell popatrze jeszcze dzis a potem zadam 100 pytan :) dzis dzien wysoki z treningiem silowym zrobilam trening dzien 1, na kartce wyglada mi na najlatwiejszy, a ledwo przyczlapalam do domu .... :D trening dzien 1. rozgrzewka - energicznie 7 min orbiterek na najmiejszym obciazeniu 1. wyciskanie skos [...]
[...] II - najczęściej przed treningiem Ryż brązowy gotowana/duszona pierś warzywa z oliwą: ogórek, pomidor, sałata, papryka TRENING III - owoc (jabłko, banan najczęściej)lub sok przecierowy 200 ml IV - ryba (łosoś, makrela), warzywo (pomidor), czasem do tego ciemne pieczywo/grahama V - ser twarogowy półtłusty, warzywo (papryka, pomidor), kilka [...]
[...] jest wszystko dokladnie opisane wiec prosze wszytkich *****i zeby nie wypisywali bzdurnych informacji skoro sa niedoksztalcenie w tym kierunku. Rozni ludzie to czytaja a ten sok moze im pomoc ale przez takie glupie komentarze moze ominac ich wielka szansa. Sklad soku jest wypisany na kazdej bytelce z tylu i prosze nie mowcie zxe Mlm'owcy nie [...]
[...] Ale nie znalazłem jednej rzeczy. Mianowicie, wiem, że przy braniu kreatyny potrzebne są białka i węglowodany. Czy można przyjmować to w taki sposób: w szklance 0.25 l wlewam sok pomarańczowy(zawierający 25 g/0.25l węglowodanów) i wsypuję 5 g kreatyny, mieszam itp. Czyli chcę zastąpić jedzenie zawierające węglowodany sokiem.. Czy tak można????? [...]
[...] i warzywa. Najwięcej węglowodanów powinno się spożywać na śniadanie oraz przed i po treningu. Po wysiłku fizycznym należy uzupełnić zapasy glikogenu (carbo, banany, sok, itp.). W przedostatnim posiłku dnia powinno się zjeść posiłek na bazie białka z ograniczona ilością węgli, np. z warzywami o niskim IG (albo całkowicie bez [...]
[...] ledwo rusza , praktycznie tej krety nie czuje. Skieruj się do działu odżywianie, czytaj podwieszone tematy i postaraj się ułożyć dietę. Od razu po przerwie nie ładował bym w siebie supli i poćwiczył na 'sucho' tak z pół roku, ale to tylko moje zdanie . Pamiętaj, że liczy się też dobry trening. Kolejność jest taka: Trening, dieta, suple, sok .