colter dzis po treningu wypiłem z wyciśniętym sokiem z cytryny+sok grejflutowy--****a dalej było czuć to g**** nie da się z tym wygrać hehe pozdr.! Sogi off course
czekam na SwoleN!!! 2 porcje dziennie bede bił =] tak patrze w tym diale powinno być PRZYZNAJ SOK'a Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-02-12 13:15:02
[...] lek na przeziębienia, kaszel i grypę. Cebulę trzeba pokroić na plastry lub posiekać i wrzucić do słoiczka, przesypując cukrem (1-2 łyżki). Można też dodać 1-2 ząbki czosnku. Słoiczek zamknąć, odstawić na kilka godzin. Powstały sok pić kilka razy dziennie. W lodówce można go trzymać do 2 dni. źródło: http://polki.wp.pl/ to by było na tyle
[...] krążenia. Tak naprawdę rzeżuchę powinno się nazywać pieprzycą siewną. W tej małej niepozornej roślince jest cały komplet witamin. Samej witaminy C gromadzi tyle samo, co sok z cytryny. Poza tym znajdziemy w niej witaminę A, B, PP, K oraz sporo witaminy E. Żywienioţcy chwalą ją również za ogromne bogactwo soli mineralnych, żelaza, [...]
witam mam 1 pytanko pije kreatyne rozpuszczono w wodzie no ale smak juz mi zbrzydł czy moge ja rozpuszczac np w soku z biedronki alko jakis innych no sok winogronowy troszkie drogi :P albo w domowym kompotku ??!!?? i czemu sie nie rozpuszcza do konca tylko jak piasek w wodzie ?? tak ma byc albo za mało mieszam ???
sok biedronkowy dla mnie hicior wsyp krete do szklanki zalej letnią/chłodną wodą, zrób łyżeczką dwa merdnięcia i do dzioba !!!! pij z woda zagryź glukozą kompotki i takie cuuda do siedlisko cukru białego, a tego raczej unikaj dobre ew. winogronko, jabłko ale patrz na skład bo w biedronce to ty trafisz raczej na słodzoną aromatyzowaną wodę
Hehehe Twoja historia mnie urzekła Można i Citrosept, dla mnie on jest tak ohydny, że wolę już popijać sok z Biedronki, tzn. grejfrutowy, tylko kupiony w Biedronce Pozdro
[...] I posiłek (sniadanie) W B T 100g ryżu białgo 78,9 6,7 0,7 300ml mleka 2% 14,7 10,2 6 3 jajka gotowan 29,4 1,5 22,8 sok owocowy 13 0,5 0,5 RAZEM : W 108g B 46,8g T 30g II posiłek (w szkole) 2xbułka z małsem + 100g piersi z kurczaka 0,24 25 1,2 2 [...]
I posiłek (sniadanie) W B T 100g ryżu białgo 78,9 6,7 0,7 300ml mleka 2% 14,7 10,2 6 3 jajka gotowan 29,4 1,5 22,8 sok owocowy 13 0,5 0,5 RAZEM : W 108g B 46,8g T 30g II posiłek (w szkole) 2xbułka z małsem + pieczywo razowe pelnoziarniste 100g piersi z kurczaka 0,24 25 1,2 orzechy, pestki z dyni 2 jabłka 12,1 0,4 0,4 RAZEM : W 12,25g B [...]
[...] zakwaszenie organizmu? Szczególnie ważny dla oceny stopnia zakwaszenia organizmu jest stan tkanek łącznych. Na przykład z badania palpacyjnego tkanki łącznej na wysokości kości krzyżowej (twardość tkanek) można określić stopień zakwaszenia organizmu. Innymi objawami są kolor i stan skóry oraz kolor języka. Pomiar wartości pH płynów [...]
Ja zacząłem - pisałem wcześniej :P Dzisiaj zrobiłęm już 2 trening w I tygodniu na łapy - barki+tric+bic, na początku wydawało mi się że co to 2 serie w ćwiczeniu, ale teraz czuję taka pompę że hohoh, jeszcze lepszą niż poprzednia:) Zaraz idę coś zjesć - tuńczyk+sok z glukozą - dieta najważniejsza:)
[...] i tu jest roznie bo przewaznie robie je z maselkiem, jakas szyneczka, serem i jakis pomidorek na to albo ogoreczek:P a czasmi filecik z kurczaka zamiast tej szyneczki itd.. sok kubus (ta mala butelka):D jakis owoc ( banan, jablko) Obiad to co mama da..:D czyli np. jakies ziemniaki,sosik, miesko, salatka sorowka..(takie domowe obiadki:P) twarog [...]
[...] i tu jest roznie bo przewaznie robie je z maselkiem, jakas szyneczka, serem i jakis pomidorek na to albo ogoreczek:P a czasmi filecik z kurczaka zamiast tej szyneczki itd.. sok kubus (ta mala butelka):D jakis owoc ( banan, jablko) // DAJ RAZOWY Obiad to co mama da..:D czyli np. jakies ziemniaki,sosik, miesko, salatka sorowka..(takie domowe [...]
na takim cyklu z propa moge sie spodziewac lepszej masy i przyrostu sily niz na prolongatum 10 tyg ?? Prosze rozwin troche post nie chce sobie krzywdy zrobic na tym cyklu tylko optymalnie wykorzystac sok