[...] co po wygraniu w totka to ludzie powinni pakiety ultra platinum+ kupować prywatnie }:-( Potreningowo: 100g makaronu, 250g kury w lekkiej panierce (5g węgli z bułki) na 10g oliwie, jagodzianki, banan, ananas, sok = 50b/250w/20t https://zapodaj.net/images/f5a004966e356.jpg A potem w oczekiwaniu wleciał Burger King i tym sposobem 50g fatu na raz %-)
[...] wody Podsumowanie Wbrew obiegowym opiniom i danym zawartym w niektórych badaniach, nowsze opracowania nie wiążą np. gatunków żeń-szenia z nadciśnieniem. Na koniec dodam, iż sok grejpfrutowy jest średniej siły inhibitorem CYP450 3A4 i 3A5. CYP3A4 i 3A5 to izoenzymy rozkładające np. testosteron, estradiol, kokainę, progesteron, kortyzol, [...]
Karpik! I ziemniaczki Ziemniaczki, dynią, udka z kuraka, sok z grejpfruta /SFD/2017/11/18/db9ddfbf06eb4925bc0d6a9b444a6148.jpg /SFD/2017/11/18/fb906cbaacec4928aae91dd09a3b9739.jpg
[...] tak cholernie spompowane, że nie szło nawet zgiąć palców.. Masakra, za dużo węgli wody i soli %-) Miska dalej tak samo - 220b/700ww/90t, nie ma problemu ze zjedzeniem. Z dziś: 300g pieczonych ziemniaków, 340g dorsza, jagodzianki, banan, ananas, sok z pomarańczy/cytryn/jabłek/mandarynki jednej %-) https://zapodaj.net/images/51c465622c210.jpg
W świecie sportów siłowych wiemy, jak ważna jest dieta oraz dostarczenie wszystkich makro- i mikroelementów. Nikt nie zaprzeczy, że ilość i jakość białka jest szczególnie ważna u osób aktywnych, a w szczególności w branży kulturystycznej. Najczęściej w naszej diecie to właśnie mięso gra istotną rolę, dzięki niemu możemy w łatwy sposób dostarczyć [...]
[...] się do poprawy wydolności organizmu, wesprzeć funkcje mięśniowe, jak i poprawić aktywność fizyczną na treningu. W celach wsparcia wykorzystać możemy następujące produkty: sok z czerwonego buraka kawę sodę oczyszczoną cynamon pieprz kajeński Mając do dyspozycji wyżej wymienione produkty, pokrótce opiszę ich funkcję w naszej domowej [...]
[...] że taki napalony na nie, zabrałem mu na wznosy to się zdziwił %-) Wrzuciłem sobie butelkę wody z 5g soli przed to trochę barki piekły bardziej niż zawsze. Dzisiaj wolne, jakieś cardio może przykręcę jak mi się będzie chciało. https://zapodaj.net/images/c439e5a5bc61c.jpg Kopytka z polędwiczkami wieprzowymi, jagodzianki, sok, ananas - 250ww/60b/20t
[...] Cena: około 1,90 zł za opakowanie 180 g. Łaciaty jogurt pitny truskawka i czarna porzeczka bez laktozy Skład: mleko, wsad owocowy truskawka-czarna porzeczka (cukier, sok truskawkowy 2,5% - w jogurcie, sok z czarnej porzeczki 0,5% - w jogurcie, skrobia kukurydziana, koncentrat z marchwi, aronii i winogron, fruktoza, aromat), żywe kultury [...]
[...] cieszy, że chociaż ciuchy mogę wypełnić @@-) Dzisiaj potreningowo niestandardowo: https://zapodaj.net/images/f8730a0667ef6.jpg 150g makaronu + 300g kury w papirusie (wynalazłem szukając przypraw, żal wyrzucić do kosza) + sos z biedy, a w tle jeszcze sok, banan, paluszki. Łącznie 240ww/60b/10t Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2017-11-10 17:40:02
Błąd zrobiłeś, że dałeś w bark. Ma chudy jesteś na takie inj, wybieraj pośladki jednak. Wygląda na to, że ten sok tak 'ugrzązł' Twój organizm pokrył go tkanka.
Firma Rivia. Tak, z zagęszczonego soku, ale mnie to nie przeszkadza szczególnie. Pasteryzowany. W tym przypadku pasteryzacja zwiększa jeszcze bardziej przyswajalność likopenu - bo jak wiemy pomidory gotowane są zdrowsze od surowych :) Vital Fresh ok, szczególnie dobry jest sok marchewkowy - smakowo i skład, ale po pierwsze cena - tyle płacimy za [...]
BTW Dzisiaj w Biedronce była promocja na sok pomidorowy (skład bodajże 98% soku pomidorowego i niecałe 2% soli). Przy zakupie 2 kartonów po 1L płacimy 1,49zł za jeden karton 1L. Wziąłem 4 sztuki, może wezmę więcej, bo data ważności bodajże jeszcze przynajmniej pół roku :) A świetnie się sprawdza jako nawodnienie/izotonik, dużo elektrolitów, [...]
Śniadanie * B 27 g T 14 g W 76 g Kanapka z pastą * Chleb żytni pełnoziarnisty 3 kromki, 120 g Awokado 1/2 szt., 70 g Ser twarogowy chudy 5 łyżek, 75 g Przyprawy * Koper ogrodowy 2 łyżeczki, 8 g Przekąska poranna * B 15 g T 6 g W 31 g Jogurt * Jogurt naturalny 2% tłuszczu 1 szklanka, 250 g Otręby owsiane 2 łyżki, [...]
[...] pojawiły się zdrowe chipsy suszone (bez oleju). https://i.imgur.com/PICblo4.png https://i.imgur.com/FykqlVb.png Sklep: Biedronka Koszt: 2,99zł ✔ ] Brak tłuszczu ❢ ] Wysoka zawartość FODMAPs ❢ ] Niektóre wersje smakowe zawierają mleko ✘ ] Cena Subiektywna Ocena: 3/5 (4/5 w kategorii przekąska) Skład całkiem "czysty" jak na typową, słoną [...]
[...] z fileta, chleb. 2. Mix płatków, mleko. Trening: 3. Wpc z mlekiem. Rosół z makaronem. Pierogi Ruskie. 4. Tosty z serem i prażona cebulką, kurczak, owoce (ananas, banan, mandarynka, jabłko i sok z ananasa). 5. Tosty z masłem orzechowym z wpc, z dżemem homemade, Riso. BTW - 200/95/500 /SFD/2017/11/7/7146fdd6b7264b639273f9e5cb0df2e6.jpg
[...] g Płatki kukurydziane 1 łyżka, 3 g Słonecznik nasiona 3 łyżki, 30 g Sposób przygotowania 1. Jogurt wymieszać z płatkami , słonecznikiem i kiwi Do picia sok pomarańcza (250 ml) Obiad * B 18 g T 17 g W 100 g Kasza z kurkami i pomidorami * Kasza jęczmienna pęczak 5 łyżek, 75 g Oliwa z oliwek 1 łyżka, 10 ml Kurki [...]
cyber, nexium, bm? BM :-)) ...bez znaczenia do czego masz dojście - 2ml/vial czy 1ml/vial. Ja leciałem hexe 2ml/vial teraz mój braciak leci w jedynkach i ten sam bdb sok.