Żona Ci sok biła? A podobno ideały nie istnieją. Mozecie nie uwierzyc ale ja bylem chyba skazany na igle hehe Mama pielegniarka, babcia pielegniarka i zona tez pielegniarka haha Widzisz? Ty masz wybór. Mi najwyżej kolega teraz będzie bił, bo mi ręka lata.
[...] a bije barki, dupa, nogi, najszersze, bic, tric, klatka.. duza rotacja i zrostow brak(lub ich nie czuje) Dobry tip jak ktos wyzej napisal (chyba lodzianin) zeby podgrzac sok przed strzalem. Ja czesto klade na kaloryfer na 15/20min Latem tez ?|-) Latem wyczekuje slonca i klade na parapecie na godzine.. igla ku sloncu Ja p******e ... lol Żart [...]
Żona Ci sok biła? A podobno ideały nie istnieją. Mozecie nie uwierzyc ale ja bylem chyba skazany na igle hehe Mama pielegniarka, babcia pielegniarka i zona tez pielegniarka haha
[...] a bije barki, dupa, nogi, najszersze, bic, tric, klatka.. duza rotacja i zrostow brak(lub ich nie czuje) Dobry tip jak ktos wyzej napisal (chyba lodzianin) zeby podgrzac sok przed strzalem. Ja czesto klade na kaloryfer na 15/20min Latem tez ?|-) Latem wyczekuje slonca i klade na parapecie na godzine.. igla ku sloncu Ja p******e ... lol Żart [...]
Żona Ci sok biła? A podobno ideały nie istnieją. Moja mnie ręcznikiem wycierala przed lustrem jak zacząłem się po trenie dusić i cały po 5 minutach w kroplach potu byłem mówiąc "biedny Misio, dusi się od trenika", ale nie uważam, żeby to miało wpływ na bycie/nie bycie ideałem :<
[...] a bije barki, dupa, nogi, najszersze, bic, tric, klatka.. duza rotacja i zrostow brak(lub ich nie czuje) Dobry tip jak ktos wyzej napisal (chyba lodzianin) zeby podgrzac sok przed strzalem. Ja czesto klade na kaloryfer na 15/20min Latem tez ?|-) Latem wyczekuje slonca i klade na parapecie na godzine.. igla ku sloncu Ja p******e ... lol Toż [...]
[...] wSzystko a bije barki, dupa, nogi, najszersze, bic, tric, klatka.. duza rotacja i zrostow brak(lub ich nie czuje) Dobry tip jak ktos wyzej napisal (chyba lodzianin) zeby podgrzac sok przed strzalem. Ja czesto klade na kaloryfer na 15/20min Latem tez ?|-) Latem wyczekuje slonca i klade na parapecie na godzine.. igla ku sloncu Ja p******e ... lol
[...] jak i w poslad niektorzy mowią ze za mala ale u mnie sie sprawdza. Ja to samo. 0.5x 30 we wSzystko a bije barki, dupa, nogi, najszersze, bic, tric, klatka.. duza rotacja i zrostow brak(lub ich nie czuje) Dobry tip jak ktos wyzej napisal (chyba lodzianin) zeby podgrzac sok przed strzalem. Ja czesto klade na kaloryfer na 15/20min Latem tez ?|-)
[...] Ja to samo. 0.5x 30 we wSzystko a bije barki, dupa, nogi, najszersze, bic, tric, klatka.. duza rotacja i zrostow brak(lub ich nie czuje) Dobry tip jak ktos wyzej napisal (chyba lodzianin) zeby podgrzac sok przed strzalem. Ja czesto klade na kaloryfer na 15/20min Muszę kupić 0.5, niepotrzebnie się katuję 0.7 ja na widok takiej to uciekalem %-)
[...] ze za mala ale u mnie sie sprawdza. Ja to samo. 0.5x 30 we wSzystko a bije barki, dupa, nogi, najszersze, bic, tric, klatka.. duza rotacja i zrostow brak(lub ich nie czuje) Dobry tip jak ktos wyzej napisal (chyba lodzianin) zeby podgrzac sok przed strzalem. Ja czesto klade na kaloryfer na 15/20min Muszę kupić 0.5, niepotrzebnie się katuję 0.7
[...] 05*25mm w barko jak i w poslad niektorzy mowią ze za mala ale u mnie sie sprawdza. Ja to samo. 0.5x 30 we wSzystko a bije barki, dupa, nogi, najszersze, bic, tric, klatka.. duza rotacja i zrostow brak(lub ich nie czuje) Dobry tip jak ktos wyzej napisal (chyba lodzianin) zeby podgrzac sok przed strzalem. Ja czesto klade na kaloryfer na 15/20min
nie zwracam uwagi na godzinę iniekcji , jak mi się przypomni raz rano raz wieczorem kapiel po jak najbardziej , dodatkowo zawsze wkładam pompke pod ciepłą wode na trochę , sok się ogrzeje łatwiej się wtłacza ja bije 6*25 mm w barki i pośladki też już długo nie ma co darta z siebie robić dzięki nie dużym igłą nie mam jakiś zrostów specjalnie po [...]
[...] ewentualnie jaja gotowanego, sera podpuszczkowego lub twarogowego, a także z dodatkiem świeżych warzyw i przypraw ziołowych. Jako dodatek można dorzucić wybrany owoc, sok warzywny lub kefir. Osoby, które cierpią na chroniczny brak czasu i nie bardzo mają możliwość przygotowywania sałatek lub gotowania mięsa powinny zainteresować się [...]
Siema tej zamulonej niedzieli %-). Dzisiaj postanowiłem ze sobie trochę kiszki przeczyszczę , zbije węgle jak najbardziej się da i dam więcej tłuszczu. Do tego sok z buraka 300ml i sok z kiszonej kapusty 500ml. Toaleta pod ręką, narazie wiecej wyleciało niż zjadłem %-). Kalorii dużo bo brakło hajsu na kure i musiałem mielonkę kupić i pokombinować [...]
Taka sytuacja Spuchł mi brzuch tzn. coś zalega w jelitach i chciał bym się tego pozbyć albo jakoś oczyścić , produkuje masę gazów po swiętach. Lewatywa nie wchodzi w grę %-) więc : olejek rycynowy, soda oczyszczona, siemię lniane, sok z pokrzywy ?? Jutro dzień wolny od pracy więc mogę być krołem tronu %-)
Będę musiał chyba jechać do rodziców w Podlaskie bo mam tam akta sprawy z moim udziałem z końca lat 90 . Otóż napadło mnie w pociągu 3 złodziei , a uratowała mnie butelka po piwie , która przypadkiem była w śmietniczku , potem kawałki szkła i znajomość ciosów karate . Między innymi dzgnąłem palcami w oczy jednego z napastników ( tak mniej [...]
[...] rano i zmarnowałem 40g węgli na cukierki galaretkowe %-) A tak nic ciekawego. Samo cardio wleciało 30 min. Dieta: 1.4 jajka 2.Tatar wołowy 400g + 20g oleju lnianego + sok ananasowy świeżo wyciskany 250g 3.Twaróg chudy 250g + serek wiejski light 400g ok. 200g białka, 60g ww, 60g fatu Póki co liczę w pamięci. Średnio +/- 10g fatu i ww [...]
[...] w ptk i weekend nie będę miała jak ale nie wiem jak to wszystko wyjdzie. I byłam dziś u fizjo, zrobił na mnie ogromne wrażenie, zobaczymy jak bedzie. Póki ca mam zrobić 10 dniowe oczyszczanie wątroby- sok z całej cytryny plus łyżka oliwy. Dziś już jej nie wliczyłam w bilans ale będę ja wliczać. /SFD/2018/1/3/7709a51d2f464440981cf129707245e7.jpg