sojowe

Moja dieta i trening pn-pt: 5.50 bcaa fitmax z eaa 30-40 minut rowerek woda Posiłek I (7:30): mleko 0,5% ok 100 ml + ok 100 ml mleko sojowe + miarka białka dymatize + 1/2 woreczka brązowego ryżu + 2 łyżki muesli czekoladowe herbata zielona herbata owocowa Posiłek II (10:00): wędlina drobiowa o zawartości mięsa powyżej 90% i tłuszczu ok 3-4% ok [...]

[...] prowokacje i zobaczę. Piję codziennie trochę mleka do kawy i nic jej nie jest ale ja pojadłam serniku to była katastrofa... :( Ja kilka miesięcy temu kupiłam białko sojowe i drugie grochowe (oba bez dodatków smakowych) z serii myvegan od MyProtein i dla mnie są bardzo ok - dobra rozpuszczalność, żadnych sensacji żołądkowych. W składzie [...]

bywają i dobre surimi, ale popieram słowa Malinki. Dostępne u nas w sklepach surimi mają 20-30% max mięsa. Reszta to skrobie kukur, pszenna, ziemniaczana, białko sojowe i inne bzdety. Lepiej rybkę kupić :-))

[...] a kurczak i indyk nie ma tłuszczu? nie ma wspomnianne, że jest robione n z piersi. równie dobrze mogą tam siedzieć wynalazki typu ściągna itp. Sam składnik białko sojowe skreśla tą kiełbasę, ale raz na jakiś czas można zjeść ;-) z drugiej strony patrząc na cenę ta kiełba powinna być wysokiej klasy... Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]

Mleko sojowe ma w sobie naturalny cukier?

1. Jaja140g,mleko sojowe 150g, imbir, sos sojowy, makrela wedzona 2. Pasztet z dzika domowy 160g,roszponka,rukola,ogorek kiszony,galaretka z truskawek i jogurtu balkanskiego 3. Zupa tajska z krewetkami: krewetki 160g, zolta pasta curry, mleczko koko, sos rybny, trawa cytrynowa,imbir,sok z limonki, cukinia 170g, daktyle suszone 2szt 4 seler [...]

[...] 6 km/h -> 1 min - 11.5 km/h MC 20 kg + gobblet squat 10 kg 3x15 Wiosłowanie 12,5 kg 3x10 + pompki damskie 7,5,5 Dead bug 3x10 Rozciąganie @Invidia - z soi to tylko mleko sojowe raz na 2-3 tygodnie jak kupię. Czasami jest częściej, ale w mniejszych ilościach, bo jak mam wstręt do czarnej kawy to mrożę mleko sojowe w kostkach i wchodzą mi potem [...]

[...] wyjścia :-). Przyszedł zwrot z urzędu i chcę kupić białko, bo brakuje mi czegoś do koktajli albo placków, a powoli na mięso nie mogę patrzeć. Tylko tak: mleczne odpadają, sojowe grozi alergią. Rozważam konopne, wołowe... albo jakieś blendy roślinne. Znalazłam takie preparaty wegańskie i bezglutenowe: - [...]

[...] z trawieniem straczkow, cos gdzies czytalam kiedys ze to tez kwestia "przyzwyczajenia" swoich jelit do tego, ale nie pamietam zrodla wiec nie wiem czy bylo wiarygodne. Ja to sojowe testowalam jakis czas i z tego co pamietam to za kazdym razem mnie zapychalo, wiec ostrzegam ze tak sie moze zdarzyc. Ale sprobowac mozna, a weganskich miksow tez [...]

[...] piers z kurczaka/kotlet z piersi z kurczaka/tuńczyk - 140g pomidor, ogórek, papryka, grzyby lub kukurydza kolacja (20.30) twaróg/serek wiejski - 200g na noc (22) białko sojowe - 40g Łącznie wychodzi 3500kcal/190g białka/76g tłuszczy/480g ww I teraz pare pytan - sniadanie strasznie mi nie idzie, praktycznie moge zjesc nic poza [...]

[...] przeważnie zupa albo drugie danie) maślanka banan 17:00 koktail 20:00 3 jajka + ryż smażone na patelni 22:00 Chleb żytni pełnoziarnisty boczek żółty ser Koktail: - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki)

[...] ! :) ) a wiec : poniedzialek-piatek 7:30 - "sniadanie miszcza wg edzia" :) czyli : platki kukurydziane,rodzynki, orzechy wloskie, rodzynki, siemie lniane i kielki sojowe wszystko zalane mlekiem ( czy mleko 0 % to dobre rozwiazenie ?) 11:30 - (szkola) - 3 bulki grahamki z : piersia indyka i salata + jablko+ banan 15 - ryz dziki , [...]

bardziej tutaj chodzi o fosfolipidy sojowe, niz o lecytyne jako tako

[...] w dino . Na rzeźniku maja spis i skład mies i wpadło w oko schab i filet z indyka . Są ponad 30 zł za kg więc powinno być dobre . Sprawdziłem skład maja po 20 g białka w tym 85% +/- mięsa reszta sojowe . Tłuszczu ok 3g więc się nie zastanowiłem. Dodatek do posiłku , tosty np będzie igła :-D /SFD/2021/1/9/4de8836046014942a19413bcb06f6b29.jpg

[...] lenistwem Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 1/2cukinii, 3ogórki gruntowe, 3pomidory Napoje: woda, kombucha, herbata czarna, herbata czerwona Parówki sojowe po raz ostatni, tak jak pisałam, wykańczałam zapasy. Jak się okazuje pomijając już soję, maja też gluten. Odstawiam gluten już teraz (w sensie od jutra %-) ), partner [...]

[...] mi łączenie kaszy z owocami a to nie będzie fermentować? I jeszcze dodam że mam zachcianki ciągle na węglowodany np ryż, owoce kaszę jaglaną albo na omlet kokosowy i mleko sojowe kawę, po kilka razy dziennie proponuje zamiast rozkladac wszytsko na czynniki pierwsze zaczac dzialac i duzo wiekszym problem niz to czy bedzie fermentowala kasza z [...]

Mój brat też się odchudza dzięki waflom ryżowym zamiast chleba. Zresztą nie tylko mój brat. Prawie cała moja rodzinka wcina wafle ryżowe pod wieczór, bo są lekkostrawne jak oni to mówią. Oprócz tego wcinają co drugi dzień na obiad kotlety sojowe. PS: to napewno można zjeść trochę warzyw po treningu?

[...] i czukać przyczyny problemu. Polecam blog tłuste życie, dziewczyna dużo pisze o tego typu problemach. Może znajdziesz coś dla siebie (pisze też, żeby uważać na niskie węgle- jakby co). No i kurczę, przy takich rewelacjach, jednak słodziki i mleko sojowe to bym sobie odpuściła... Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-03-21 18:39:07

Betaine hcl się boje bo mam zapalenie żołądka. Tłuste życie znam na wylot właśnie czytając to popadlam w taką paranoje z brakiem zboża w jadłospisie. Mleko sojowe i slodzik - żeby nie używać nabiału i miodu od miodu przytyje

Bziubzius zaproponowałaś mi łączenie kaszy z owocami a to nie będzie fermentować? I jeszcze dodam że mam zachcianki ciągle na węglowodany np ryż, owoce kaszę jaglaną albo na omlet kokosowy i mleko sojowe kawę, po kilka razy dziennie