sojowe

majac uczulenie na bialko mleczne masz jednoczesnie i na wolowe ... - masakra ... najlepiej kup male opakowanie Sojavit - kosztuje niezbyt duze pieniadze i uzupelniaj ostronie swoja diete obserwujac reakcje - NIE chcesz aby sojowe stanowilo podstawe Twojego spozycia bialka ... zdrowia i efektow !

poczytaj co to za biąłko sojowe i może sam zrozumiesz...

bialko sojowe to kupa chlopie poczytaj troche; ani jedno ani drugie nie umiesz czytac co ci pisza?

Czytanie ze zrozumieniem lezy... Ale jak chcesz sojowe, to kup sobie jakiekolwiek, i tak bedzie gowniane

[...] ile mi wejdzie w klatce .. To jest głupie pytanie , białko to białko uzupełnienie diety i ogolny wynik sie liczy a nie to ze wypijesz w dniu dwa razy po 40gr białka. Białko sojowe jako dodatek żywieniowy czemu nie. Sam stosuje soje raz ew dwa razy dziennie , białka powinny być urozmaicone pod względem pochodzenia i biodostępności w/g bo jak [...]

nie jest wytwarzane w zakładach mięsnych tylko używane przez zakłady mięsne do produkcji wędlin... mągą być go dwa rodzaje: sojowe o dużej zawartości białka... coś w granicach 80% i serwatka białkowa typu "rolmlecz" z zawartością 13% białka... ten pierwszy typ to tzw "supro"... dobre jakościowo białko występujące w paru [...]

[...] niezdrowe jedzenie zrezygnowałem całkowicie z fast-foodów na śniadanie np twarożek chudy z razową bułeczką lub jakieś 2-3 owoce np banany lub jabłka na obiad np kotlety sojowe gotowane 3 małe sztuki lub 2 jajka na miękko na kolacje mleko 0% z płatkami lub jogurt 0% z kromką razowego pieczywa niestety z powodu porozrzucanych zajęć na [...]

Białko sojowe to bialko roslinne a wiec nie posiada pelnej puli aminokwasow.Zapomnij o soji.Lepiej kup jakies normalne bialko jak juz.

[...] bialko w takiej diecie powinno raczej przekraczać 2g. na kg. mc. jeżeli szukasz bialka serwatkowego to juz w takim produkcie powinienes unikac mixów, takich jak bialko sojowe, czy bialko mleka. jednakże jesli to białko ma byc przeznaczne do calodziennego uzupelnienia to wlaśnie szeroki mix byłby najbardziej polecany. hmb, czy nawet jakis [...]

a ja chleba w ogole nie jem i jesc raczej nie bede chyba ze se go sam zrobie:) ale...mam tez swoje zdanie na temat ulubionego:) co sądzicie o bułkach ciabatach(sojowe) i chlebie orkiszowym?:)

Władek jeżeli chcesz dołączyć jakieś białko to samo białko sojowe nie będzie dobrym wyborem, najlepszym chyba będzie wybór różnych rodzai białka w jednym opakowaniu.

[...] białka jako "kastratora" to lekka przesada, ale osobiście nie widze powodów, aby uzupełniać diete sportowca (M) właśnie tym rodzajem protein. jedyny plus białka sojowego to dość ciekawe właściwości wypiekowe, szczególnie w zestawieniu z jajecznym. miksujemy białka jaj, dodajemy sojowe, proszek do pieczenia i nawet bez dodatku mąki [...]

białko sojowe jak dla mnie ma taką wadę, że jest niesmaowicie obciążające przewód pokarmowy. czuje sie po nim masakrycznie pełny, wzdęty, zatkany. zaobserwowałem też wiele razy, że jakby wiąże po nim wode pod skórą. przy niskim bf to ma znaczenie. soja z całą pewnością nie należy do ludzkich pokarmów, dlatego wybieram białka pełnowartościowe

teraz brzmi to inaczej ale nie jestem zgodny co do jednego zalecenia. jak dla mnie - ograniczone fundusze i wybór sojowe lub żadne - żadne ... tz żadne z substytutu - tylko szama :)

ja stosuje bialko sojowe ze wzgledy na izoflawony (niewiem czy porawnie napislem )a jako uzupelnienie bialka stosuje wpc. Gdzies wyczytalem ze zma nie powinno sie stosowac w bliskim nastepstwie produktow zawierajacych wapn falsz/prawda ?? i ewentualnie czemu jest to ie korzystne trzymaj sie ramy to sie nie posramy

Dodaj spokojnie białko sojowe, izoflawony w nim zawarte działaja przeciwestrogenowo i jakos tam uzupełniaja efekt tego zestawu... 50g będzie ok, ale w bilansie nie licz go woglule lub policz symbolicznie (np 25 zamiast 50g) -> zalezy jak wyglada Twoja dieta i jakie masz inne zrodla bialka. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w [...]

W procesie budowy masy należy zwrócić uwagę nie tylko na ilości białka, liczy się ogólny bilans i wszystkie makroskładniki. co do pytania: Gotowane mięso, również chude czerwone, ser biały chudy i półtłusty, mleko, jogurty/kefiry naturalne, gotowane/parowane świeże ryby, jajka, fermentowane produkty sojowe.

Ja na noc jem albo tuna , albo same białka z jajka gotowanego. Skoro bazujesz na odzywkach to kup sobie jajeczne lub nawet sojowe.

bialka sojowe sa beznadziejne, szkoda pieniedzy-sproboj system protein 80 z olimpu

[...] ok godz 15-16 obiad tez nie wyglada skaplikowanie to zalezy na co mam ochote najczescie zupka kotlecik (schabowy, mialony, chinskie jedzenie- ryz piers z kurczaka, kotleciki sojowe) albo kanapki (chleb maselko ser zolty wedninka: szynka salami poledwica parowki kielbasa itp) pomidor ogorek lub rzodkiewka kolacje jem jesli mam tylko ochote głownie [...]