[...] I tak przez pierwsze 2 tygodnie. Czy po tych dwóch tygodniach 36 serii to nie jest za dużo? (12 x 3 w tym samym temacie dla tygodni 3,4 i 5). Program starałem ustalić tak, aby ćwiczyć wszystkie partie z danej grupy. Może macie jakieś sugestie odnośnie przeróbki bądź rozbicia tego co napisałem powiedzmy na 2 treningi. I oczywiście sogi za uwagi
PONIEDZIAŁEK trening A 1. Przysiady 3 serie 2. Przysiady przednie 3 serie 3. Wykroki 2 serie 4. Wspięcia na palce 3 serie 5. Podciąganie szeroko 3 serie 6. Wiosłowanie sztangą 3 serie 7. Martwy ciąg 2 serie 8. Uginanie ze sztangą 3 serie 9. Uginanie młotkowe 3 serie Wtorek wolne [...]
[...] u nas w dziale staramy sie mlodych niedoswiadczonych amatorow tego sportu odwiesc od stosowania dopingu oraz tym ktorzy "i tak siegna po saa" pomoc zmniejszyc lub ograniczyc skutki uboczne poprzez propagowanie mniejszych dawek,solidnej diety,suplementacji,regeneracji oraz stosowanie lekow oslonowych. Za poruszenie tematu sogi dla Was.
[...] przed meczem drużyna przeciwna miała 3 piłki NIKE SABER. Miałem podejść żeby sobie pokopać , ale jakoś głupio mi było. Ale muszę powiedzieć , że prezentowały się całkiem dobrze. Dzięki wszystkim za opinie. Chyba się zdecyduję na sabera , bo już miałem dwie najki (swift i pitch) i grało mi się rewelacyjnie. Oczywiście dla wszystkich sogi
no nie to samo, z reszta nie wiem jak to się dzieje, bo wkleiłeś coś co jest opisane w atlasie ćwiczeń i tak się sogi posypały jakby tego tam nie było, jakby to było coś nowego... albo ludziom się nie chce czytać atlasu, albo wolą obrazki ...
sogi panowie za fajne wypowiedzi. utwierdzily mnie, ze jest ok. male poprawki i bedzie git. i zmiany, zmiany zarcia bo katastrofa jest jadac codziennie to samo. pozdrawiam
[...] przypadkowy.to rozpiska e-lite albo uriela chyba.niepamiętam. trochę nie wiem jak teraz zrobić. chyba jednak wolałbym 2 rodzaje testa co z odblokiem? może ktos jeszcze? sogi of course. aha tyreX towaru jeszcze nie mam.stąd moje pytanie o marki i sklepy internetowe o których adresy dalej bym prosił, może byc na prv. .w tym tyg zorientuje sie [...]
****A ALE ZNALAZŁEM WWW DAWAĆ SOGI I TO GĘSTO Macie tu KILKASET MEGABAJTÓW PEŁNYCH WALK BOXERSKICH!!!!! http://www.boxing-videos.com/ KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."
http://mma-fighter.com/mpegs/ kilka highligtow. Niektore rzescie juz moze widzieli, ale jest nowy z Chuckiem Lidellem. SOGI!! :) You are not a warrior, You are Beginner!!
http://www.noholdsbarred.tv/ czekam na sogi!! fragmenty walk bokserskich, nhb ( min Rickson - Zulu ), zaskakujace sceny, takze spoza ringu. I wiele innych ( zadymy z hokeja itp ). You are not a warrior, You are Beginner!!